P: ¿Mi adolescente necesita un entrenador de vida para el TDAH?

En la universidad, forjar conexiones sociales requiere más trabajo, equilibrar lo académico con la vida requiere una consideración más cuidadosa, y administrar un calendario ocupado requiere más funciones ejecutivas. Por todas estas razones y más, un entrenador de TDAH puede marcar una gran diferencia.

Q: "La función ejecutiva de mi hijo y los desafíos de aprendizaje social lo han llevado a tener un primer año menos deseable de universidad, por lo que estamos planeando probar algunos enfoques nuevos a partir de las vacaciones de verano para prepararlo para un futuro mejor año. He intentado entrenarlo yo mismo, pero eso no fue efectivo, por lo que estoy planeando programar una consulta con un entrenador profesional de TDAH en las próximas semanas. ¿Crees que este es un plan apropiado para ayudar a mi hijo, y hay algún otro consejo que puedas ofrecernos? ”- Emptynestermom

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Hola emptynestermom

¡Estoy tan feliz de responder esta pregunta! Trabajo todo el día con estudiantes universitarios y veo de primera mano cómo un entrenador académico / de vida puede ayudar a un estudiante a sentirse más empoderado y en control. El entrenador adecuado puede enseñarle a un estudiante las habilidades que necesita para tener éxito en el aprendizaje y en la vida.

Tenga en cuenta que dije "el entrenador adecuado". Aquí hay algo de reflexión.

[Haga clic para leer: Coaching a través del ciclo de vida del TDAH]

• Asegúrese de que el entrenador que encuentre se especialice en estudiantes universitarios. Algunos pueden estar en desacuerdo conmigo, pero como entrenador especializado en estudiantes universitarios, sé que necesitas un enfoque que sea estrecho y profundo. Soy muy consciente de lo que mis clientes están experimentando tanto en el aula como en el campus.

• Un entrenador universitario debe centrarse en las cosas de la "vida" tanto como los académicos. Y a veces aún más. Un hombre sabio me dijo una vez que la universidad era 30% académica y 70% todo lo demás, ¡y que la última parte iba a ser crítica para mi éxito en el "mundo real"! ¡Y tenía razón!

Muchas de mis sesiones de estudiantes ni siquiera tocan habilidades de estudio o gestión del tiempo. Pasamos nuestro tiempo hablando sobre cómo equilibrar las preocupaciones sociales, cómo manejar una disputa entre compañeros de cuarto o incluso cómo manejar el dinero o lavar la ropa. Si esto es importante para usted y su hijo, busque un entrenador que crea lo mismo.

• Dale a tu hijo algunos TDAH entrenadores Probar por tamaño. No puedo enfatizar esto lo suficiente. La relación de coaching es muy personal, por lo que debes asegurarte de que encuentra el ajuste perfecto. Organice dos o tres reuniones virtuales con posibles entrenadores y brinde a su hijo la oportunidad de probarlos por tamaño. ¿Propina dentro de una propina? NO permita que su hijo tome una decisión en el acto. Haga que entreviste a todos antes de decidir. Como entrenador, yo hago lo mismo. Siempre le digo a la familia que necesito tiempo para procesar nuestra reunión y volveré dentro de las 24 horas.

• Pregunta sobre el proceso. Cada entrenador entrena de manera diferente. Por ejemplo, se requiere que mis alumnos se registren conmigo varias veces a la semana. Poder apoyarlos cuando y donde lo necesiten es esencial para mi trabajo y su crecimiento. Así que asegúrese de hacer preguntas específicas sobre el proceso de cada entrenador. Esto será esencial para el éxito continuo de su hijo.

¡Buena suerte!

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Gurú de la organización Leslie Josel, de Orden en el caos, responderá preguntas de ADDitude lectores sobre todo, desde el desorden de papel hasta los dormitorios en zonas de desastre y desde dominar las listas de tareas hasta llegar a tiempo cada vez.

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Actualizado el 27 de diciembre de 2019