¿Estás siendo auténtico en tu relación?
"La autenticidad ocurre cuando la cabeza y el corazón se encuentran en los labios; cuando lo que pensamos y lo que sentimos es congruente con lo que decimos y hacemos ". - Dr. Carl Hammerschlag, orador, autor, sanador
La cita del Dr. Hammerschlag sobre lo resume, ¿verdad? ¿Estás hablando y no caminando el camino? ¿Estás experimentando el mismos problemas en tu relación que tuviste el año pasado? ¿Estás viviendo tu relación como un ejemplo que te gustaría que otros emularan? ¿Estás viviendo sincronizado con tus propios valores y principios? Cuando no eres auténtico, ¿quién eres?
Ser auténtico es la clave para tener relaciones verdaderamente felices y saludables. No es posible ser feliz sin ser fiel a ti mismo. Desafortunadamente, muchas personas viven toda su vida sin descubrir su ser auténtico. No es solo una cuestión de enfocarse en usted mismo, sino que también implica deliberar sobre cómo sus compromisos contribuyen al bien de la relación.
Ser auténtico es ser genuino. Ser genuino es ser fiel a los compromisos que se han hecho el uno al otro. Significa defender lo que es real. Ninguno de los personajes falsos que vemos a menudo. La tentación de ser falso, falso o engañoso se centra en el deseo de sentirse inteligente, importante o mejor que otra persona. Ese es tu ego hablando. Arroja esas pretensiones. No ser auténtico exige mucha energía equivocada. Ser auténtico es fácil. Ser falso es difícil.
Estoy seguro de que sabes que puedes engañar a algunas personas en algunas ocasiones (incluso a ti mismo), pero no a todas las personas todo el tiempo. La autenticidad reduce la falsedad a nada.
Me parece que ser auténtico comienza con ser fiel a ti mismo. Es saber que en el fondo, sabes sin lugar a dudas que quien eres es el verdadero tú. Cuando vives una vida auténtica, estás viviendo una vida que resuena con tu ser interior, libre de relaciones que limitan las posibilidades. Vivir auténticamente significa ser feliz con quien eres, tal como eres. Vivir con autenticidad es un viaje que te llevará a tu yo increíble.
Carol Adrienne, Ph. D., dice: "La voz del yo auténtico parece ser la misma que la voz intuitiva, así de callada, pero voz persistente que nos susurra nuevas ideas en medio de la noche, de vacaciones o después meditando La intuición habla en pocas palabras; mensajes claros que son cualitativamente diferentes de la charla mental repetitiva que nos hace sentir ansiosos. La intuición nos dice dónde está la elección auténtica, para nosotros ".
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La verdad es que la mayoría de las personas son intuitivas y pueden sentir cuando algo no está bien. Saben cuándo no eres honesto con ellos o contigo mismo.
Shakespeare nos dio este principio ético: "Esto, sobre todo, para ti mismo, sé verdad". Es practicar la grandeza, incluso cuando nadie más está mirando. Debemos aprender a vivir de una manera que exprese nuestros verdaderos deseos, principios y demuestre nuestro carácter. Cuando nuestro comportamiento no coincide con nuestros valores, no estamos viviendo auténticamente.
No se trata de ser alguien que crees que tu pareja quiere que seas. No está haciendo lo que hace para sobrevivir, está haciendo lo que sea necesario para que su pareja se sienta segura de que usted es quien dice ser y que está haciendo constantemente lo correcto.
Demostrar autenticidad en su relación es un requisito previo para tener una relación saludable. Ciertamente ayuda si tienes una intención específica de ser así.
Lo mejor de la autenticidad es que te libera del requisito de ser perfecto. Nadie es perfecto. Solo sé tú mismo.
La autenticidad es solo una pieza del rompecabezas de la relación. Y es una pieza importante. Esfuércese por ser honesto en el sentido de permitir que su comportamiento y conversación sean una expresión verdadera y espontánea de sus sentimientos internos.
Ser auténtico es poder vivir con la guardia baja; ser venerable para poder ser tú mismo, no alguien que alguien más cree que deberías ser.
Ser auténtico requiere un equilibrio entre ser franco y obtener la habilidad interpersonal que le permite ser más sensible y afectuoso con su pareja. Significa que lo que dices, lo que quieres decir, lo que pretendes y lo que haces, están todos alineados y eres digno de confianza y creencia. La autenticidad significa que está viviendo con integridad y aspira a todas las alegrías maravillosas que la vida tiene para ofrecer y hacerlo con un corazón tranquilo.
Solo cuando haya evolucionado hacia la claridad y la autenticidad resolviendo los conflictos, la confusión y las dudas internas, su pareja lo aceptará, respetará y escuchará. Hay un gran poder en ser un ejemplo de autenticidad para su pareja.
Ser auténtico puede definirse como una vida congruente incuestionable: la alineación momento a momento de sus pensamientos, valores, emociones y acciones sinceros. - Anisa Aven
Quizás su relación sería mucho mejor si pasa menos tiempo tratando de convencerse de que está siendo auténtico y más tiempo demostrando autenticidad a su pareja. La verdad de quién eres debe ser vivida, no solo creída. Una vez que se descubren estas verdades, debes darles vida al vivirlas a través de la acción consciente. Es a través de la acción que no se piensa que te vuelves auténtico. La intención de ser auténtico es genial, sin embargo, tus acciones siempre hablan más que tus palabras.
La verdad es que no puedes no ser auténtico. Incluso un billete falsificado de cien dólares es un billete genuino falsificado: es lo que es, un billete de cien dólares falsificado muy real. Tienes tu propia personalidad. Sé eso. Se Auténtico. Eres lo que estás haciendo.
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