Formas de mantenerse sobrio en las bodas durante la recuperación
¿Puedes mantenerte sobrio en una boda? Creo que sí. Las bodas pueden presentar un desafío para las personas sobrias (La sobriedad se convierte en la nueva norma). Aquí hay algunos consejos para mantenerse sobrio durante la temporada de bodas.
Asistir a bodas como una persona sobria
¿Qué debe hacer una persona sobria durante temporada de bodas estresante? Algunas bodas son secas pero la mayoría no. Los consejos para mantenerse sobrio en las bodas son similares a los de mantenerse sobrio en otras funciones donde se sirve alcohol. Aquí algunos buenos:
- Mantenga una bebida no alcohólica en la mano para que, en caso de que alguien le ofrezca una bebida, pueda decir que ya la tiene.
- Haz un plan de salida. Si no puede conducir usted mismo, asegúrese de llamar a un taxi o de que tenga una habitación de hotel en la que alojarse (según el tipo de boda).
- Si cree que la gente podría presionarlo para beber o preguntar por qué no estás bebiendo, practica una respuesta antes de tiempo No le debe una explicación a nadie, pero puede ser más cómodo sentirse preparado en caso de que surja la situación.
- No se quede mucho tiempo si siente que su sobriedad está en peligro. La ceremonia puede no ser la parte divertida, pero es la parte más importante.
Equilibrio entre la sobriedad y las obligaciones de la boda
Las bodas son eventos alegres y, especialmente cuando se trata de amigos cercanos y familiares, puede sentirse obligado a asistir o quedarse hasta altas horas de la madrugada. Sin embargo, la conclusión para los adictos y alcohólicos en recuperación es que su sobriedad, su recuperación de la adicción, debe ser lo primero. Si eso significa decir "no" a una despedida de soltero o soltera, salir de una recepción temprano, o incluso amablemente enviando sus arrepentimientos por no poder asistir a la boda, eso es lo que necesita que hacer. Puede que no sea fácil, pero aquellos que realmente se preocupan por ti lo entenderán. Recuerde también que incluso si las drogas distintas al alcohol han sido su principal objetivo de recuperación, tratar el alcohol como algo diferente de cualquier otra droga es un grave error.
Personalmente, no he rechazado una invitación de boda en sobriedad, pero también solo he asistido a dos, una de las cuales fue una boda seca. Sin embargo, he rechazado invitaciones para fiestas de cumpleaños y reuniones que tuvieron lugar en bares porque me pareció arriesgado para mi sobriedad. Dicho esto, puede pasar un tiempo maravilloso y sobrio en las bodas, solo asegúrese de que su sobriedad sea lo primero.
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