La recuperación de adicciones no es un proceso lineal

Cuando miro hacia atrás en mi recuperación de la adicción, parece que este proceso fue lineal. En otras palabras, parecería que hubo algún tipo de flujo que me proporcionó una sensación de bienestar y confianza de la que ya no tendría que preocuparme. recoger una bebida o droga nuevamente. Pero esto no podría estar más lejos de la verdad. La realidad, para mí, es que la recuperación de la adicción rara vez ocurre en línea recta.

La realidad de la recuperación de la adicción y la recaída

Por ejemplo, diría que para muchos adictos, recaída de drogas y alcohol es parte del proceso de recuperación de la adicción. Desafortunadamente, esto puede ser extremadamente doloroso y a menudo causa un daño significativo a la vida del adicto. Pero como dice en la literatura de recuperación, "Puede haber ocasiones en que una recaída sienta las bases para una libertad total".Recuperación y recaída, narcóticos anónimos Texto básico). Entonces, ¿qué significa esto? Bueno, cuando lo piensas, un recaída de drogas o alcohol

a veces puede ser parte de "tocar fondo" para el individuo. He visto que esto sucede en la vida de muchas personas, incluida la mía.

La idea de una recaída también trae consigo un cierto nivel de miedo para muchos. Ya sabes, el "¿Qué pasa si?" ¿Qué pasa si pierdo mi trabajo, mi familia, mis cosas? Para mí, el miedo a la recaída estaba ligado a mi salud mental. Tenía miedo de perder la cabeza, para siempre. Al tener un historial de trastorno bipolar, me aterrorizaba la interminable puerta giratoria de hospitalizaciones psiquiátricas que inevitablemente enfrentaba a menos que me abstuviera del alcohol y las drogas. Sí, el miedo puede ser algo bueno. Puede motivarnos a hacer los cambios necesarios en nuestras vidas para lograr una forma de vida saludable.

El viaje interno de recuperación de adicciones

Entonces, para mí, la recuperación de la adicción no ha sido tan lineal como ha sido una espiral, en un sentido interno. Cuanto más tiempo me mantengo limpio, más aprendo sobre mí mismo. Y después de 25 años, todavía estoy aprendiendo. Y esa es la belleza. Cuando considero los momentos en que hubiera sido tan fácil tirar la toalla y entregarme a las drogas, me doy cuenta de que me han dado un verdadero regalo.

A veces, la recuperación puede ser una montaña rusa de emociones, pero está bien. Solo poder sentir es una bendición. Y no lo tendría de otra manera.