Barreras a la dicha: cómo avanzar hacia la felicidad
¿Qué barreras te impiden experimentar la dicha? ¿Te aferras a la tristeza, la desilusión o la desesperanza en lugar de centrarte en un perspectiva de felicidad? ¿Sientes que hagas lo que hagas, todos los caminos conducen a la melancolía? Muchos de nosotros podemos pensar en una larga y distinguida lista de barreras a nuestra felicidad.
Creo que la decisión más importante que puedo tomar en el día a día es mi elección de actitud... Cuando mis actitudes son correctas, no hay barrera demasiado alta, ni valle demasiado profundo, ni sueño demasiado extremo, ni desafío demasiado grande para mí.
~Charles R. estafa
Cuando pienso en mis años de formación, crecí en una pequeña comunidad agrícola rural, mi madre fue diagnosticada con un virus cardíaco fatal, mi hermana fue atropellada por un conductor ebrio cuando tenía cuatro años (gracias a Dios ella está viva y bien hoy), y un perro vicioso me mordió en mi rostro. Podría usar esas razones para poner barreras a mi dicha, si quisiera hacerlo. Pero mi actitud marca la diferencia.
Las barreras a la felicidad no tienen que incluir el trauma
Entonces, francamente, estos fueron eventos traumáticos en mi vida que fácilmente podrían haber sido barreras emocionales para la felicidad. Pero elegí pasar la página al capítulo sobre vivir una vida feliz y estoy agradecido por las bendiciones que se me otorgan todos los días. Enfrentar una pérdida o un evento traumatico no tiene que apoderarse de tu vida y mantenerte como rehén para que no experimentes dicha, realización personal y felicidad.
Las cinco principales barreras a la felicidad
¿Estás pensando, hablando y siendo el cambio que deseas ver? Considere las cinco principales barreras que pueden estar impidiéndole avanzar hacia viviendo una vida dichosa:
- Mentalidad negativa: Produce comportamientos negativos.
- Espíritu hambriento: Crea un vacío de inspiración.
- Descuidar el autocuidado: Compuestos de estrés
- Resistir la transición de la vida: Debilita tu capacidad para adaptarte y empezar de nuevo.
- Apegado a relaciones tóxicas: Drena tu espíritu en todos los sentidos
Sin duda, la vida puede ser un paseo loco. No hay barrera demasiado alta, ni valle demasiado profundo, ni sueño demasiado extremo, ni desafío demasiado grande para ti, pero debes creer. Sé el cambio que deseas ver en ti y elige el viaje de vivir una vida dichosa.
Es hora de identificar y reconocer esas barreras emocionales a la felicidad que te han mantenido aprisionado. Esto te ayudará a comenzar a abandonar esas barreras a la felicidad que te han mantenido como rehén de experimentar alegría, realización personal y felicidad. Te liberará para pasar la página al capítulo sobre vivir una vida dichosa.
No hay restricciones en la mente humana, ni muros alrededor del espíritu humano, ni barreras para nuestro progreso excepto las que nosotros mismos erigimos.
~Ronald Reagan
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