Cómo vivir para uno mismo: Adulto dos veces excepcional con TDAH

• primero en mi familia en graduarse de la universidad, completar una maestría y comenzar un programa de doctorado
• una carrera exitosa
• económicamente independiente desde los 18 años

Pero ocultos en estos logros están las muchas, muchas luchas y fracasos que encontré en el camino:

• reprobar mi primer año de universidad
• que me pidan que renuncie a un trabajo por un error de juicio que cometí
• reprobando mi doctorado programa debido a que no puede completar las tareas
• acumulando deuda de tarjeta de crédito

Eventualmente aprendí que mis contratiempos, tan confusos y contrarios a mis éxitos, en realidad se debían a problemas no diagnosticados y no controlados. TDAH. Era dos veces excepcional (o 2e) todo este tiempo, y no tenía ni idea.

[Leer: Crecí superdotado y autista, y sufrí el agotamiento del doble de excepcionalidad]

Mi expediente académico es un maravilloso ejemplo de mi sistema nervioso basado en intereses. Obtuve A y B en clases dentro de mi especialización, pero fallé en yoga (lo que probablemente tuvo que ver con mi racha impulsiva y de oposición).

Cambio de perspectiva: de nunca suficiente a suficientemente bueno

A la edad de 29 años, me di cuenta de que mi vida es mía y, aunque la aprobación de los demás es agradable, nunca me sentiría satisfecho si sigo persiguiéndola. Tomé la decisión consciente de dejar ir la "grandeza" tal como la definen otros y comenzar a experimentar la vida tal como me llegó.

Dejar ir la grandeza me liberó para estar contento con donde estoy actualmente, en lugar de tratar siempre de hacer más o ser mejor. Todavía tengo objetivos personales y profesionales, pero estos objetivos ahora se basan en mis valores y no en los valores de otras personas.

Mi cambio de “no lo suficientemente bueno” a “lo suficientemente bueno” ha cambiado mi visión de mí mismo de perezoso, desmotivado y obstinado a eficiente, comprensivo y apasionado.

[Leer: “Dos veces excepcional es una cruel espada de doble filo”]

Ahora yo soy:

• inscrito en un programa de doctorado para avanzar en MI aprendizaje y conocimiento
• en un trabajo en el que me veo a largo plazo, con oportunidades de avanzar o cambiarlo, si así lo decido
• escribiendo este blog desde una casa que poseo después de pagar mi deuda

No creo que nada de esto hubiera sido posible si no hubiera tomado la decisión de vivir la vida para mí, en lugar de una imagen que nunca podría alcanzar de manera realista. Encontré una especialidad que amo y una vida que finalmente se siente sostenible.

Cómo vivir por ti mismo

Si eres 2e como yo, o si te ves en mi historia, empieza a vivir la vida por ti con estos pasos:

1. Identifique claramente sus valores actuales. Tus valores personales llegarán a definir y enmarcar todo lo demás que hagas en la vida.
2. Establezca al menos un objetivo para cada valor. Pueden ser tan amplios o tan específicos como desee. Por ejemplo, si valoras a la familia, ¿cómo te comprometerás a pasar más tiempo con ellos?
3. Deja ir la búsqueda constante de la grandeza. Si siempre estás pensando en dónde podrías o deberías estar, solo te robará la capacidad de apreciar quién eres y dónde estás ahora.
4. Alentar autocompasión. Eres una persona polifacética. Tu valor no se mide directamente por tu productividad o tus logros.

2e y Cómo vivir por sí mismo: Próximos pasos

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