TDAH: no tiene que hacer clic en Enviar

He estado blogueando durante casi siete años sobre el TDAH. En ese tiempo, he recibido muchos, muchos comentarios inteligentes sobre mis artículos. También he tenido algunas doozies. No los volveré a imprimir aquí porque no quiero avergonzar a nadie, pero probablemente los hayas visto y te hayas rascado la cabeza. Algunos de ellos incluso pueden haber sido escritos por mí.

Hay tres características distintivas de un comentarista de TDAH:

1) Publican comentarios más largos que el blog real.
2) Divagan y nunca llegan a su punto.
3) Cambian los temas de manera discordante.

Si ve dos de las tres características distintivas en un comentario de blog, puede estar bastante seguro de que el comentarista tiene TDAH o ha experimentado recientemente una cirugía cerebral.

A lo largo de los años, he dejado algunos comentarios desproporcionadamente largos en los blogs más cortos, algunos de ellos increíblemente desproporcionados. No estoy seguro de por qué sucede. El blog generalmente genera una idea en mi cabeza que comienzo a ampliar en el cuadro de comentarios limitados. Sospecho que no ver todo el comentario contribuye al problema. Puedo escribir casi tan rápido como puedo hablar, así que realmente puedo elaborar una ráfaga de palabras. Luego los publico y me siento aturdido mientras el navegador ralentiza la computadora en un esfuerzo por mostrar la página de nueve millas de largo.

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Hay una solución simple que uso para evitar esto: No hago clic en ENVIAR hasta que estoy seguro de que el comentario no me avergonzará.

El adulto con TDAH a menudo puede perder la noción del tiempo, especialmente cuando se enfoca en algo como expresar su opinión en línea. Si un blog o artículo me desanima, me dejaré escribir, pero cuando termine verifico para asegurarme de que no he escrito demasiado. A veces lo edito a un tamaño manejable. Muchas veces simplemente borraré todo y seguiré adelante. He descubierto que hay momentos en que el comentario no vale el tiempo que tomaría editarlo. No todos los tipos de TDAH se pueden pulir en un comentario brillante. A veces es solo una turba laberíntica.

Otras cosas que hago son escribir el comentario en un editor de texto y luego pegarlo en el navegador. De esa manera puedo ver toda la misiva masiva desplegada. He estado autocensurándome por tanto tiempo Ahora tengo una idea de cuándo escribo demasiado. Si me apasiona el comentario y siento que es lo suficientemente importante como para compartirlo, pero demasiado tiempo, trato de buscar uno o dos párrafos que aclaren mi punto y luego elimino el resto.

La idea de trabajo es que solo porque lo hayas escrito no significa que tengas que compartirlo. Ese botón ENVIAR es una bendición para las personas con TDAH. En la vida no tenemos la oportunidad de editar nuestros comentarios antes de compartirlos. Aproveche la pausa que le ofrece comentar en línea. Entonces puede estar seguro de que todo lo que escribe es conciso y tiene sentido.

Con el tiempo, puede entrenarse para esperar un momento antes de enviar sus largos comentarios y aprender a mantener las cosas cortas y dulces.

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