Qué hacer cuando un miembro de la familia tiene una enfermedad mental

A obtener preguntas de todo tipo de familiares y amigos de personas con enfermedades mentales y, afortunadamente, muchas de estas personas quieren ayudar. El problema es que las personas se sienten intimidadas por un diagnóstico de enfermedad mental. Ni siquiera saben por dónde empezar a ayudar. Esto es completamente normal. Un diagnóstico probable de por vida es suficiente para que alguien se sienta impotente.

Pero no eres impotente. Si amas a alguien con una enfermedad mental, hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar.

La barrera del conocimiento de la enfermedad mental

Lo primero que hay que abordar es la barrera del conocimiento. Es completamente comprensible que amigos y familiares no sabrá mucho sobre una enfermedad mental cuando se diagnostica por primera vez. La gente ha escuchado las palabras "bipolar" o "esquizofrenia" pero realmente no tengo conocimiento exacto en cuanto a lo que son estas cosas. Por lo tanto, es fundamental aprender.

Es esencial, francamente, consumir tanta información como sea posible sobre el diagnóstico. HealthyPlace es un excelente lugar para comenzar este aprendizaje. He escrito cientos de artículos aquí que pueden ser inmensamente útiles al aprender sobre un trastorno.

Este conocimiento hace algunas cosas. Te permite entender:

• Por lo que está pasando la persona con la enfermedad mental
• El comportamiento que puede haber visto que fue motivado por la enfermedad.
• Los tipos de tratamientos disponibles y cómo son esos tratamientos

En otras palabras, la educación te permite ponerse en el lugar de la persona con la enfermedad mental - Al menos un poco.

Familias y enfermedades mentales

Tenemos un gran blog aquí, Enfermedad mental en la familia, que te recomiendo que eches un vistazo, pero básicamente, la familia es complicada en el mejor de los casos y agregar una enfermedad a la mezcla no va a simplificar nada. En resumen, lo que puedo decir es:

• Estar allí para la persona con la enfermedad mental.
• Dígale a la persona con la enfermedad mental que te preocupas por ellos y los amas y ninguna enfermedad cambiará eso
• Trate de apoyar a la persona con la enfermedad mental de la manera que solicite.
• Intenta mantener otro drama familiar fuera de la ecuación, si puedes

Hable con el miembro de la familia con la enfermedad mental

Y posiblemente la cosa número uno que puede hacer para ayudar a un familiar con una enfermedad mental es hablar con él. Abre un diálogo. Comience una conversación que deje en claro que el la persona con la enfermedad mental no está "loca" y te sientes de la misma manera que antes del diagnóstico. Y luego pregunta a la persona con la enfermedad mental lo que necesitan. Puedo decirle una lista de cosas que creo que cualquier persona con una enfermedad mental necesitaría, pero la persona experta en su propia enfermedad mental es el paciente mismo.

Puede intentar ofrecer hacer cosas como:

• Haga citas para la persona con la enfermedad mental. Ve con ellos a estas citas.
• Realizar un seguimiento de los registros médicos
• Ofrezca lavar la ropa de la persona, limpiar, sacar la basura o hacer otras tareas domésticas que puedan parecer abrumadoras
• Ofrecer cuidado de niños
• Ofrezca hacer una comida para la persona a veces
• Consulte con la persona con la enfermedad mental con frecuencia, si no por otra razón, solo para asegurarse de que la persona mantenga contacto externo

Y como dije, solo quédate allí, incondicionalmente. La mayoría de nosotros con una enfermedad mental hemos tenido la gente se aleja de nosotros debido a esa enfermedad mentaly, probablemente, ese será el mayor temor de su familiar. Si puedes aliviar ese miedo, aunque sea un poco, estás haciendo un trabajo increíble.

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