Trastorno por atracón y alcohol

¿Cómo impacta el alcohol? trastorno por atracón? ¿Cómo afecta el trastorno por atracón a su consumo de alcohol? Esto va a ser diferente para todas las personas. Sin embargo, las enfermedades psiquiátricas a veces conllevan un mayor riesgo de adicción. Este riesgo puede ser aún mayor si hay un comorbilidad con otras enfermedades Pero cuando tiene un trastorno por atracón, bebe alcohol para enfrentarlo ansiedad alimentaria puede ser un problema

Cuando el alcohol se convierte en parte de su trastorno por atracón

Cuando mi alimentación estaba fuera de control debido a mi trastorno por atracón, el alcohol simplemente se convirtió parte de la comida. Agregó calorías, calmó mi ansiedad por la comida, me consoló la culpa de comer tanto y me hizo preocuparme menos por la cantidad de comida que estaba consumiendo. Al final, se convirtió en una parte costosa y regular de mi dieta.

Beber me ayudó a lidiar con los aspectos emocionales del trastorno de una manera peligrosa e improductiva. Era una habilidad de afrontamiento terrible a la que seguía volviendo porque no sabía qué más hacer. En ese momento no tenía un

terapeuta de trastorno por atracón y nunca le habían diagnosticado la enfermedad. Cuando salí a cenar y estaba demasiado ansioso por lidiar con la situación, comencé a beber.

Consumir alcohol después de una cirugía de manga gástrica

Después de que tuve mi cirugía de manga gástrica Para ayudar con mi trastorno por atracón, el alcohol se volvió mucho más eficiente en su tarea. Aunque nunca fui un gran bebedor, comencé a notar que un cóctel con una comida completa me pondría bastante borracho. Redujo la cantidad que estaba bebiendo y, posteriormente, las calorías que consumía, pero no me impidió alcanzar el alcohol cuando necesitaba usar otras habilidades de afrontamiento para mi enfermedad.

Beber alcohol de manera razonable cuando tiene un trastorno por atracón

Cuando me di cuenta de que estaba usando alcohol para tratar mi trastorno por atracón, supe que tenía que hacer algo al respecto. Aunque estoy lejos de ser perfecto, comencé a ser más consciente de mi consumo de alcohol. Empecé a preguntarme por qué quería un trago. ¿Quería tomar un cóctel en una noche con amigos? ¿Quería descansar y disfrutar con una copa de vino en una noche en? ¿O estaba bebiendo para hacer frente a mi ansiedad?

También he discutido esto con mi terapeuta. Y, desafortunadamente, es bastante común que las personas que se sienten ansiosas por la comida, particularmente aquellas con trastornos alimentarios, traten de manejar sus sentimientos a través de medios improductivos como el alcohol. Pero no es imposible lidiar con su ansiedad y mantener el control de su consumo de alcohol.

Si se encuentra bebiendo para lidiar con su ansiedad por la comida, hable con su médico sobre las habilidades y estrategias de afrontamiento que puede usar para ayudarlo. Cuando tienes un trastorno alimentario, a veces te sientes ansioso por la comida y buscas cosas que te ayudarán a lidiar con esa ansiedad. Pero así como hay buenas habilidades de afrontamiento, también hay malas. El alcohol no es una buena forma de lidiar con la ansiedad a largo plazo. Pero hay otros métodos que funcionarán para usted.

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