Consejos de salud mental de una lectura de tarot

Recientemente recibí consejos de salud mental de una lectura de tarot. Seré el primero en admitir que soy escéptico sobre el tarot (Información alternativa de salud mental). Pero recientemente recibí una lectura que me dio poder. La lectura tenía tres consejos de salud mental que compartiré, ya que son buenos para que todos lo sepan.

Proteger el hogar y el hogar es un buen consejo de salud mental

El primer consejo fue proteger el hogar y el hogar. Es posible ser demasiado generoso. Tengo problemas con estomis límites son débiles. Tengo problemas para decir que no. Pero está bien decir que no. Tienes que proteger el hogar y el hogar.

Hogar y hogar es el corazón de quien eres. Guárdalo celosamente. Trátelo como una joya rara, porque eso es exactamente lo que es. No mereces tener tus límites violados todos los días. Tienes derecho a decir que no. Tienes derecho a tus límites. Tiene derecho a que se respete su hogar y su hogar.

Cuando estaba en el sistema estatal de hospitales, un videojuego me dio experiencia en establecer límites. los

Cruce de animales la serie es excelente para esto, porque el los animales en el juego pueden ser muy exigentes. Por ejemplo, un animal puede querer sus muebles raros, o que haga un recado, o que lo visite a las seis de la mañana, hora del mundo real. Puedes convertirte fácilmente en un esclavo del juego, especialmente cuando los animales tiran ataques cuando te niegas. Decir que no en el juego te ayuda a practicarlo en la vida real.

Otro paciente en mi unidad tuvo problemas para decir que no, y todos en el hospital lo sabían y le pedían dinero. Dibujé un formulario llamado "formulario de transferencia financiera" y le dije que lo usara cuando alguien pidiera dinero. En pocas palabras, cada vez que sacaba el formulario, el peticionario cambiaba de opinión, y tenía una valiosa experiencia al decir que no.

Está bien decir que no. Su recuperación comienza estableciendo límites.

Más consejos sobre salud mental: celebre sus logros

La lectura reveló que recientemente tuve un logro importante, lo cual es cierto: Nortia Press publicó mi segundo libro. La lectura también reveló que no lo estaba celebrando, sino que estaba deprimido por eso. Eso también es verdad. A veces lograr un objetivo importante viene con el síndrome de "la cima de la montaña": has subido a la cima de la montaña, entonces, ¿qué haces ahora? Disfruta la vista.

Eres una persona especial que merece ser feliz. Te mereces celebra tus logros. Has recorrido un largo camino, sobreviviste tanto, cumpliste tu sueño. Es tiempo de celebrar. Reconoce tu lucha y tu victoria sobre ella. Honra tus límites y reconoce trascenderlos.

La recuperación implica una evaluación honesta de los obstáculos y superarlos. No tome su recuperación por sentado. Celebrarlo.

Todo estará bien puede ser el mejor consejo de salud mental

Mi lectura reveló lo que el lector llamó "la tarjeta feliz para siempre". Si bien no indicaba prosperidad financiera, sí indicaba la resolución de conflictos y el bienestar emocional. Todo estará bien. No es un desastre tan grande como creo que es.

El conflicto tiene una forma de resolverse cuando haces el esfuerzo de resolverlo. Se pone mejor. Solía ​​ser crónicamente suicida, lo intenté tres veces, pero encontré una razón para vivir (mis sobrinos y sobrina). La recuperación es real. Es posible mejorar, incluso cuando se descarta como un caso desesperado como yo. Puedes recuperarte de heridas profundas.

A veces duele sanar. Esa es la naturaleza de las heridas: primero duelen, luego comienza el tratamiento y luego llega la recuperación. Es posible que incluso los peores de nosotros sanen.

Así que eso es un consejo de salud mental de una lectura de tarot. ¿Qué consejos de salud mental ha recibido de fuentes poco probables?

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