Drunkorexia: alimentación restringida o anorexia y consumo de alcohol

Drunkorexia es un término no médico que describe el hábito de reducir la ingesta de alimentos (o incluso la anorexia) combinada con el consumo de alcohol. Esta restricción calórica se utiliza para compensar calorías consumidas a través de bebidas alcohólicas. No es un fenómeno nuevo, pero tampoco es seguro. La alimentación restringida o la anorexia más el consumo de alcohol son peligrosos.

Drunkorexia en campus universitarios

Restringir las calorías de los alimentos para evitar aumentar de peso al beber alcohol es lo más importante discutido a menudo en relación con mujeres en edad universitaria. Algunos estudios muestran que hasta un tercio de los estudiantes universitarios estadounidenses restringen significativamente su alimentación o ejercicio excesivo para "ahorrar" calorías para beber por la noche. Hace unos 10 años, caí en este grupo.

Luché con la restricción de comer y los ejercicios compulsivos en la escuela secundaria. (No sé si mi comportamiento calificó como anorexia o no, pero ciertamente fue obsesivo, poco saludable y notable). Para mi mi

alcoholismo y trastorno alimentario estaban conectados, de alguna manera uno reemplazó al otro. En la universidad subí de peso, y aunque todavía era normal o tenía bajo peso para mi estatura, no había perdido la idea de mi trastorno alimentario y me sentía horrorizado por mi cuerpo. Una vez que comencé a beber alcohol, rápidamente me di cuenta de que podía (en teoría) sustituir el alcohol por comida. Me propuse bajar de peso a través de una dieta alcohólica. Limité mi alimentación y consumí alcohol. Me vuelvo borracho tóxico.

El problema era que no funcionó. Yo continué atracones cuando bebí y mi alcoholismo empeoró. En un par de años estaba hinchado, más pesado que nunca y casi muerto por el alcoholismo.

Riesgos de drunkorexia o anorexia y alcoholismo

Siempre se les dice a los estadounidenses que consuman menos calorías, entonces, ¿por qué es un problema el comportamiento borracho tóxico? Por un lado, la restricción severa de alimentos conduce a una mala nutrición. Todas las calorías no son iguales y si una buena parte de las calorías de una persona proviene del alcohol, no está obteniendo el alimento que su cuerpo necesita para funcionar correctamente. Además, beber alcohol sin alimentos en el propio sistema exagera los efectos de la droga. Para algunas personas, incluido yo mismo cuando estaba bebiendo, este aumento de la intoxicación es parte del punto de restricción de alimentos. Desafortunadamente, es peligroso física y psicológicamente.

Un reciente estudio publicado en el Journal of American College Health descubrieron que los estudiantes universitarios que participaban en una alimentación desordenada o ejercicio excesivo tenían cinco veces más probabilidades de participar en episodios de borracheras. Si bien es difícil analizar la causa del efecto, y a menudo los dos están entrelazados, tales datos muestran que existe una fuerte relación entre la borrachexia y el consumo excesivo de alcohol. Algunas investigaciones sugieren que participar en este tipo de comportamiento es más probable que desencadene trastornos alimentarios o abuso de alcohol.

¿Cuál es su experiencia con drunkorexia? Comparta sus experiencias, saludables o no saludables, con la alimentación, el ejercicio y el consumo de alcohol.

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