La autoestima de un niño comienza en casa
La autoestima de un niño está siendo moldeada por cada interacción que tiene. La forma en que los niños se ven a sí mismos influirá en su educación, relaciones y bienestar general. La vida a menudo se trata de sentirse competente y aceptado, su mundo exterior no siempre refleja esto. La aceptación incondicional en el hogar, por parte de los padres, es el catalizador para una autoestima exitosa en su hijo.
Experiencias positivas construyen la autoestima de un niño
Cada experiencia es una oportunidad de crecimiento y orientación. (Herramientas para construir autoestima en niños) Convertir un momento difícil o un triunfo en un hermoso recordatorio o lección puede ser más fácil de lo que piensas y hará mucho por la autoestima de tu hijo. Solo requiere un poco de conciencia. Piense en su infancia, qué experiencias tuvieron un impacto positivo en su autoestima, te hizo sentir como si fueras "lo suficientemente bueno" o que pudieras perseverar? (leer: Mi camino al pensamiento positivo)
Cuando era niño, mi padre solía venir a todos mis juegos de fútbol. Al final del juego, me alababa por mis asistencias, trabajo en equipo y esfuerzo. No se centró en los goles marcados o si ganamos o perdemos. Si no jugaba lo mejor que podía, todavía me alababa. Fueron complementos pensativos basados en lo que había hecho, ayudar a un compañero de equipo a despegar del suelo o una patada reflexiva en la dirección correcta. Encontró formas de inspirarme y mantener la cabeza en alto. Veinte años después, esto me ha ayudado a ver la luz en algunas circunstancias aparentemente oscuras.
Consejos para construir la autoestima de su hijo
- Reconozca las buenas intenciones de su hijo, incluso si no lo hacen. Intentar juntar su mochila la noche anterior y no hacerlo por completo todavía requiere un comentario positivo sobre el esfuerzo.
- Publique su trabajo en su escritorio o refrigerador. No solo destaques la calificación, sino el logro.
- Permítales elegir un artículo en la tienda de comestibles que quieren que pruebe la familia.
- Siéntese cerca de ellos o regístrese cuando estén haciendo una actividad estresante. Tu presencia puede significar más que palabras; se sienten conectados y apoyados.
- Haga comentarios positivos o complementos sobre las ideas o acciones de otras personas frente a ellos.
- Reconozca el buen comportamiento, incluso los cambios sutiles como despertarse a tiempo o hacer algo que "deberían" estar haciendo. Refuerza el buen comportamiento y los sentimientos de logro.
- Pregúntele a su hijo "qué salió bien hoy" versus "cómo estuvo su día". Alienta a mirar el lado positivo de la vida.
- Permítale que ordene fuera del menú ocasionalmente, sin excepciones ni comentarios secundarios sobre opciones de alimentos "saludables" o "buenos".
- Se un buen ejemplo. No te quejes de tu propia apariencia y no hagas comentarios sobre la apariencia o el peso de los demás. Esto les proporciona el modelo de un estilo de vida saludable.
- Ponga una nota reflexiva en su lonchera y piense en un complemento genuino "Eres un buen ayudante. Que tengan un buen día "o elogie su comportamiento" Gran trabajo estudiando anoche, le va a ir muy bien en ese examen ".
- Pídales su opinión. Los hace sentir valorados. "¿Qué piensas?" Quieren saber que estás interesado en cómo ven el mundo y sus pensamientos. "¿Qué crees que deberíamos tocar después de la cena?" "¿Qué opinas de ese programa de televisión?"
- Permítales elegir la película familiar o la comida. Evite preguntarles: "¿Es realmente una buena opción" o "¿estás seguro?" Comienzas a hacer que duden de sí mismos.
- Enséñeles a echar una mano; ayudar a un hermano, recolectar donaciones o retribuir a la comunidad. Haga que sean voluntarios con usted o con una organización que les apasione.
- Explora sus sueños más salvajes. Anímalos a pensar en lo que quieren ser o hacer cuando crezcan, y en lugar de juzgarlos, déjalos disfrutar de su imaginación. Les enseña a sentirse aceptados.
- No cotillees sobre amigos frente a ellos o tu pareja. Ellos harán lo mismo. Te están mirando a pesar de que sus ojos pueden estar pegados al iPad. Se dan cuenta de este comportamiento.
Habrá muchos casos en los que otras personas o circunstancias harán que su hijo se sienta mal, disminuya su confianza e intente sofocar la autoestima. Como padre de familia, siempre debe hacer lo mejor que pueda para mejorar la autoestima de su hijo. Concéntrese en los aspectos positivos y ayúdelos a resolver problemas. Empezar ahora. Nunca es demasiado tarde. (ayuda adicional: Libros que generan confianza para adultos y niños)
Cuídate bien,
Em
Emily es la autora de Exprésate: una guía de chicas adolescentes para hablar y ser quien eresPuedes visitar el de Emily Sitio web de Guidance Girl. También puedes encontrarla en Facebook, Google+ y Gorjeo.
