La cara de la depresión no discrimina
La cara de la depresión es feliz. La cara de la depresión es triste... está conmocionado, encantado, es una cara confundida. La cara de la depresión es una cara sorprendida... Es enojado, intrépido, es una cara de mal humor. La cara de la depresión es la de tu amigo, tu vecino, tu cónyuge. Es la cara del maestro de su hijo, su peluquero, su sacerdote... tu hijo, tu hija, tu jefe, tu empleador. La cara de la depresión se parece a la cara cotidiana y está en todas partes, es posible que no lo sepas.
La depresión no discrimina: afecta a más del 10% de nosotros
Las estadísticas de América del Norte, ya sea en los EE. UU. O Canadá, son más o menos lo mismo. Más del 10% de la población tiene (o sufrirá) una enfermedad mental en su vida. Si no sufren uno, ellos sufren una de cada cinco personas en sus círculos.
Como alguien que sufre de depresión, yo a.m el uno de cada cinco Entro y salgo de la vida de las personas, la mayoría de las cuales no tiene idea de que sufro de depresión.
La depresión no discrimina y es invisible
Con los años me he vuelto muy bueno para ocultarlo. Escondiéndose a plena vista, por así decirlo. Me he puesto todas las caras; feliz, triste, confundido, intrépido, encantado, enojado, gruñón... y más. Me parezco a cualquier otra persona. Una persona que me mira no tiene idea de lo que está sucediendo dentro.
Elige tu veneno: una de estas guerras de depresión está teniendo lugar dentro de mí, dentro de tus amigos, ahora mismo:
La batalla; el tira y afloja constante entre cómo me siento y cómo Mira como me siento
El estres de la batalla; la preocupación constante de que alguien descubra mi pequeño secreto sucio.
Herido en batalla; La inevitabilidad de tocar fondo de roca.
Recuperándose de la batalla; recibiendo el tratamiento tan necesario para mi depresión.
Ayudando a otros con su batalla; ayudando a educar a las personas sobre la depresión.
Si bien está lejos de ser fácil, también he comenzado a hablar abiertamente sobre mi depresión. Le dije a mi familia de inmediato, hace más de una década. Luego vinieron amigos cercanos, algunos de inmediato, otros tomaron años. Hace poco le dije a un par de compañeros de trabajo. Trato de hablar sobre eso con más frecuencia, para ser abierto, para ayudar a educar. Ser parte de la solución, acabar con el estigma de la depresión y la enfermedad mental.
La cara de la depresión se parece a la cara de cualquier otra persona. Es mi cara Es tu cara No somos más, ni menos que nadie. Si no tiene una enfermedad mental, invariablemente conoce a alguien que sí, se dé cuenta o no. Nosotros... tu y yo... son la cara de la enfermedad mental.
