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Cómo organizarse: una hoja de ruta para su cerebro con TDAH
¿Alguna vez se preguntó por qué la tarea aparentemente simple de organizar su hogar se siente imposible? Es importante comprender que su cerebro con TDAH es en gran parte responsable. Síntomas de TDAH manifestarse en las funciones ejecutivas del cerebro que lo ayudan a planificar, organizar y completar tareas.
Si usted tiene TDAHy está tratando de organizar su hogar, es probable que tenga dificultades con una (o más) de estas funciones ejecutivas, lo que hace que la organización del hogar sea especialmente desafiante. Desafiante, pero no imposible.
Estos 28 consejos prácticos lo ayudarán a cambiar su mentalidad sobre cómo debería ser un hogar organizado y lo alentarán a comenzar.
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