Cuando ser un empujador se convierte en un problema

Ser agresivo no es lo que esperaba que sucediera cuando me negaba a hacerlo reconoce mi ansiedad. Pero lentamente comencé a hundirme en un charco, perdiendo mi columna vertebral. Sentí que me estaba convirtiendo en el mayor empujador del mundo porque mi habilidad para confiar y expresar mis opiniones desaparecido Una vez que me di cuenta de que estaba permitiendo que esto sucediera, comencé a hacerme preguntas en un intento por mejorar. ¿Dónde comenzó ser un bribón? ¿Cómo me ha afectado? ¿Cómo puedo dejar de ser un imitador?

Ser un empujador comenzó en la infancia

Los adultos me empujaron en diferentes direcciones cuando era un niño, y nunca estaba seguro de hasta qué punto se me permitía hablar. A veces, cuando me defendía, estaba cruelmente apagado. Quería evitar ese sentimiento tanto como sea posible, así que comencé a dejar que la gente caminara sobre mí.

Finalmente, eso fue algo que dejé que la gente que amaba hiciera. Mi primera relación real fue construida sobre una base mía acomodar e ignorar el comportamiento abusivo. Yo era un blanco fácil.

¿Por qué estaba de acuerdo con ser un empujador?

Ser agresivo me permitió ignora mi ansiedad. Después de todo, no tenía que encontrar una solución para el problema cuando pensaba que otras personas eran mi problema. Podría ser flojo y culpar a otras personas por todas las razones por las que no estaba feliz.

La depresión y la autoestima también jugaron un papel importante en mi actitud. No creía que valiera mucho, así que no quería asustar a la gente. Pensé que si me defendía, huiría de las únicas personas que se preocupaban por mí.

Entonces, me di cuenta de que las personas que realmente se preocupaban por mí no se asustarían cuando me convirtiera en una persona más fuerte. Estarían felices de verme hacer cambios positivos en mi vida.

¿Cómo dejaré de ser un empujador?

Poner fin a ser un imbécil no ha sido fácil. Es un proceso continuo, y no estoy seguro de cuándo honestamente lo haré sentirse "lo suficientemente bueno". La clave es dar pequeños pasos en mi recuperación de la ansiedad, la depresión y la baja autoestima.

Mi primer paso fue ponerme más allá. Tomé clases de entrenamiento para poder sentirme más segura de mi cuerpo y conocer a otras mujeres con intereses comunes. Hasta ahora, ha sido un paso útil.

A continuación, quiero centrarme en fortalecer mis relaciones. Quiero demostrar que soy igual, no un espectador. Nunca más dejaré mi autoestima mantenerme en una relación en la que no soy valorado.

Aprendiendo a decir lo que quieres decir

Mire mi video sobre aprender a defenderme. Luego, hágame saber cómo lidia con aprender a no ser un imitador.