Escuche "Comenzar, organizarse, hacer las cosas" con Sandy Maynard
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En este podcast de una hora de duración, aprenda cómo optimizar sus montones de papeleo cada vez mayores, desarrolle nuevas rutinas para manténgase organizado (y quédese con ellos), configure sistemas para activar su memoria, y más del entrenador adulto de TDAH Sandy Maynard
En este episodio:
- Aprenda cómo optimizar sus montones de papeleo cada vez mayores
- Obtenga soluciones prácticas para realizar un seguimiento de cosas importantes
- Desarrolle nuevas rutinas para mantenerse organizado y cómo seguir con ellas.
- Aprenda sistemas de recordatorios para mejorar su memoria
- Comprenda cómo motivarse para mantenerse encaminado con la organización
Recursos recomendados
- Descarga gratuita: 19 maneras de cumplir con los plazos y hacer las cosas
- Presentación de diapositivas: una guía para hacer las cosas para los abrumados y sobrecargados
- Artículo: Hacer las cosas sin ser abrumado
- eBook: Cómo hacer cosas con el TDAH en adultos
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Nota sobre la calidad de audio: este podcast es una grabación de una serie de seminarios web, y el audio ha sido capturado de conversaciones telefónicas, no grabado en un estudio. Regístrese para participar en los seminarios web en vivo en: www.additude.com/webinars/
Actualizado el 30 de julio de 2019
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