Ayudando a ADD Kids a ayudarse a sí mismos

“Nuestra familia de cuatro integrantes está compuesta por mí, mi esposo de 41 años, nuestra hija de casi 22 años y nuestro hijo de 14 años. ¡Soy el único miembro sin TDA y muchas veces me siento como un ancla humana deslizándose en el sedimento! “Por el lado bueno, tengo una gran memoria, estoy orientado a los detalles e hiperorganizado. En el lado negativo, a veces siento que me estoy desangrando. Me preocupa que, en lugar de aprender por ejemplo directo o indirecto, mis hijos se hayan vuelto demasiado dependientes de mis atributos. ¿Alguna sugerencia?"

La mejor sugerencia que tengo para ti es cuidarte. Continúe siendo organizado y un buen modelo a seguir, animando a su esposo, hija e hijo a identificar y enfrentar sus desafíos.

Enfrentarlos con problemas que pueden ser problemáticos para usted no tiene que ser difícil, especialmente cuando puede mantener el sentido del humor al respecto. Parece que ya sabes que no puedes hacer por ellos lo que necesitan hacer por sí mismos, así que hazles saber que estás ahí para ellos y los apoyas, pero la estructura, la rutina y los hábitos son algo que necesitan desarrollar para sí mismos. Puede estar allí como mentor y guía, pero el trabajo real deberá ser realizado por ellos.

Se necesita mucha paciencia y, a veces, eso puede ser muy agotador. Por eso es tan importante recargar sus baterías atendiendo primero a sus propias necesidades.

Un curso de manejo del estrés o una clase de yoga no sería una mala idea, especialmente si estás en el punto donde sientes que estás siendo "desangrado". No espere hasta que necesite una transfusión... ¡comience a tomar esas píldoras de hierro ahora!

Actualizado el 5 de abril de 2017