Cómo finalmente conseguí mi acto juntos

Cuando me pidieron que escribiera sobre cómo equilibré la escuela y mi vida social con mi trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), mi primer pensamiento fue que me habían confundido con alguien que realmente estaba equilibrando la escuela y la vida social exitosamente.

La realidad es que, sin corrección, tiendo a desviarme en la dirección de la vida social y dejar que mi trabajo escolar se haga solo. Entonces me pregunto por qué siempre estoy detrás.

La motivación para hacer lo contrario es la clave para lograr que mi acto se desarrolle. ¿Cómo, sin embargo, me motivo para motivarme? Sabiendo que tengo talento, visión e intelecto, me pregunto por qué soy inconsistente en mi trabajo escolar, y la respuesta es obvia. A veces, simplemente no me importa.

Las opciones que tengo en mi vida me motivan o no. Elijo ser flojo, pero ¿por qué? ¿Por qué siempre estoy cansado ENTONCES? ¿Por qué estoy enfermo de repente EN ESE MOMENTO? Sé que no es lo que HAGO durante el día lo que me cansa; es lo que descuido hacer. Lo importante es solo hacerlo.

Lo que funciona para mí es imaginar exactamente quién quiero ser e ir desde allí. Cuando me veo contento y motivado, me convierto en eso. Eres como actúas. Cuando sonrío, el mundo sonríe conmigo; cuando lloro, odio mi vida; cuando estoy cansado, el mundo es aburrido para mí; y cuando estoy enojado, todos son molestos.

Teniendo en cuenta el hecho de que sé estas cosas, ¿no es razonable suponer que también sé cómo motivarme? Pero en cambio, tengo que trabajar en mi proceso de pensamiento. Cuanto más transcurre el día, más me encuentro empujando tareas esenciales y actuando sobre las que no valen nada. ¿El resultado? Finalmente llegué a la conclusión de que DEBO estudiar y trabajar, y NO importa qué, tengo que hacerlo. Pero luego, llego a casa y de repente no. Esa determinación se ha ido.

El antiguo enemigo de la motivación es la procrastinación, y su nombre moderno es "televisión". Me digo a mí mismo: "Estoy tan cansado". No quiero trabajar ahora. Lo haré después. Veré una película para descansar y reunir la energía que necesito para trabajar ". La falta de fuerza de voluntad, ese es mi problema. Tomo la decisión de ver televisión, sabiendo que lo pagaré más tarde, pero lo hago de todos modos. Sé, en el fondo de mi babosa interior, que descansar para no estar "tan cansado" nunca logrará lo que quiero. Termino sentado sin esperar nada, cuando podría haber tomado medidas.

Entonces, ¿cómo puedo reemplazar la pereza, la negación y el comportamiento autodestructivo con motivación y acción? Desearía que hubiera un Hada de la Motivación, que pudiera pasar y dejar un poco de fuerza de voluntad debajo de mi almohada. Desafortunadamente, tengo que trabajar para eso... maldición. Tengo que esforzarme por despertarme "en el lado derecho de la cama", establecer metas para pasos y acciones positivas, y... aquí está la parte difícil... ¡en realidad HAZLOS!

Actualizado el 26 de septiembre de 2017