TDAH y trastornos del sueño

Síntomas de TDAH y TDAH tratamientos podría causar trastornos del sueño. Obtenga más información sobre el TDAH en la infancia y la adultez y los problemas del sueño, trastornos del sueño.

Síntomas de TDAH generalmente comienzan antes de los siete años, pero están asociados trastornos del sueño a menudo no aparecen hasta alrededor de los doce años. Si bien los síntomas de sueño desordenados generalmente no se consideran en el diagnóstico de TDAH, la investigación actual señala que el TDAH es una posible causa de trastornos del sueño. Sin embargo, algunos investigadores creen que la medicación estimulante, común en el tratamiento del TDAH, puede ser la causa de los trastornos del sueño en las personas diagnosticadas con TDAH.²

¿Qué es el TDAH?

Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) abarca varios comportamientos hiperactivos, impulsivos y / o desatentos. Una persona con TDAH puede experimentar síntomas predominantemente de falta de atención, hiperactividad-impulsividad o una combinación de ambos. El TDAH generalmente se asocia con niños, pero se estima que el 60% de los niños continúan teniendo síntomas en la edad adulta.

Los síntomas de falta de atención incluyen:

• Dificultad para prestar atención a los detalles; tendencia a cometer errores descuidados
• La distracción por estímulos irrelevantes a menudo interrumpe las tareas en curso.
• Dificultades con la concentración y el enfoque mental.
• Dificultad para terminar tareas o realizar tareas que requieren concentración
• Cambios frecuentes de una actividad incompleta a otra.
• Dilación
• Hábitos de trabajo desorganizados
• Olvido en las actividades diarias (por ejemplo, faltar a las citas, olvidarse de traer el almuerzo)
• Cambios frecuentes en la conversación, no escuchar a los demás, no mantener la mente en las conversaciones y no seguir las reglas de las actividades en situaciones sociales.

Los síntomas de hiperactividad-impulsividad incluyen:

• Agitarse, retorcerse cuando está sentado
• Levantarse con frecuencia para caminar o correr; saltando y escalando
• Dificultad para jugar en silencio o participar en actividades de ocio tranquilas
• Estar siempre en movimiento
• Hablar excesivamente
• Impaciencia; intolerancia a la frustración; interrupción de otros

Adultos con TDAH puede experimentar inquietud en lugar de los síntomas de hiperactividad mencionados anteriormente. Otros síntomas comunes de TDAH en adultos incluyen:

• Preocupación constante
• Sentido de inseguridad; baja autoestima; bajo rendimiento
• Cambios de humor, especialmente cuando se desconecta de una persona o proyecto
• Mal manejo de la ira
• Incapacidad para cambiar el enfoque entre actividades mentales

TDAH y problemas de sueño

La probabilidad de un trastorno del sueño concomitante con TDAH aumenta dramáticamente a la edad de la pubertad y aumenta aún más con la edad.³ Tanto los niños como los adultos con TDAH suelen experimentar los siguientes trastornos del sueño:

• Apnea del sueño
• Sindrome de la pierna inquieta
• Parasomnias que incluyen trastornos de conducta REM y pesadillas

TDAH infantil y problemas de sueño

Aproximadamente la mitad de los padres de niños con TDAH informan que su hijo tiene dificultades para dormir. Se desconoce la relación específica entre los trastornos del sueño y el TDAH infantil, pero los niños que tienen la dificultad para dormir puede tener problemas para concentrarse durante el día y mostrar irritabilidad similar a TDAH El síndrome de piernas inquietas también se asocia con falta de atención, mal humor e hiperactividad como en el TDAH.

Mojar la cama también es común en el TDAH infantil.

TDAH en adultos y trastornos del sueño

Alrededor de las tres cuartas partes de los adultos con TDAH informan síntomas de insomnio, que consisten principalmente en un retraso, a menudo de una hora o más, para conciliar el sueño.³ Las personas comúnmente informan pensamientos acelerados con la incapacidad de "apagar su cerebro" para quedarse dormido. Una vez dormidos, los enfermos de TDAH a menudo tiran y giran hasta el punto en que su compañero de sueño puede elegir dormir en otra habitación. Los adultos con TDAH pueden despertarse incluso con sonidos tranquilos y, a menudo, no les resulta refrescante dormir.

Quizás debido al insomnio nocturno, una vez que una persona con TDAH se duerme, puede ser extremadamente difícil despertarse. Es común que las personas duerman a través de dos o tres alarmas y sean combativas e irritables al despertarlas, algunas no se sienten completamente despiertas hasta el mediodía.³ Algunos investigadores creen que esto se debe a que el reloj circadiano en un adulto con TDAH está configurado incorrectamente para dormir entre las 4 a.m. y el mediodía.

Mientras que algunos adultos con TDAH no pueden dormir, otros duermen en momentos inapropiados. Algunos encuentran que cuando no les interesa el mundo que los rodea, se desconectan hasta el punto de quedarse dormidos. Esto se conoce como sueño intrusivo, pero en un sentido físico está realmente más cerca de la inconsciencia. El sueño intrusivo puede diagnosticarse erróneamente como narcolepsia, pero en realidad se diferencia por una serie única de ondas cerebrales asociadas.³

El TDAH también se asocia con problemas de abuso de sustancias, lo que complica aún más el tratamiento de los trastornos del sueño.

Referencias:

¹Dodson, William M.D. Problemas de sueño con TDAH: causas y consejos para descansar mejor esta noche! ADDitude. Febrero / marzo 2004 http://www.additudemag.com/adhd/article/757.html

²Ningún autor listado Trastorno por déficit de atención con hiperactividad: TDAH en adultos WebMD. Accedido en agosto. 10, 2010 http://www.webmd.com/add-adhd/guide/adhd-adults

³Ningún autor enumerado Trastorno por déficit de atención / hiperactividad: síntomas de ADHD WebMD. Consultado el 10 de agosto de 2010 http://www.webmd.com/add-adhd/guide/adhd-symptoms

⁴Ningún autor en la lista ADHD y trastornos del sueño WebMD. Accedido en agosto. 10, 2010 http://www.webmd.com/add-adhd/guide/adhd-sleep-disorders

⁵Peters, Brandon M.D. La relación entre el TDAH y el sueño About.com. Feb. 12, 2009 http://sleepdisorders.about.com/od/causesofsleepdisorder1/a/ADHD_Sleep_2.htm