No es una excusa. O una etiqueta. O un peso para llevar. Es solo quien eres.

Dudo en hablar abiertamente con mi hija sobre su trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD). ¿Qué pasa si siente que algo anda mal con ella? ¿Qué pasa si culpar a un acrónimo por su comportamiento la hace sentir impotente? ¿Qué pasa si la baja autoestima o la hace sentir diferente de mala manera? Todas estas preguntas envuelven, pero no escondas completamente nuestro elefante en la habitación.

Sé que ella sabe algo sobre el TDAH; Sé que ella sabe que sé... pero no estamos hablando de eso. No con la suficiente frecuencia, de todos modos.

Los expertos instan a los padres a hablar con sus hijos sobre su TDAH, y aunque veo los muchos beneficios, ayudarlos a comprender la biología de su cerebros, enseñándoles mecanismos de afrontamiento, dándoles más control. Todavía me cuesta abrir la boca y decir las palabras que deben ser dijo.

Todos lo vimos venir

Llegamos tarde a casa después de una noche divertida recientemente, y envié a mis dos hijas arriba para que se prepararan rápidamente para la cama mientras descargaba el auto. Mi hija que no tiene TDAH cumplió de inmediato, pero la noche divertida había dejado a mi hija con TDAH demasiado hiperactiva como para ponerse el pijama. Estaba hablando una milla por minuto y rebotando por toda la casa. Era tarde, mis nervios estaban deshilachados y realmente necesitaba que se calmara y se recuperara. a. cama.

"Está bien, es suficiente", le dijo mi esposo. "Es hora de ir a prepararse para la cama".

[Autoevaluación: ¿Podría su hijo tener TDAH?]

Hyper inmediatamente volteó al colapso. Ella protestó en voz alta y subió las escaleras, solo para darse la vuelta, justo afuera de la habitación de su hermano dormido, y gritarnos sobre la injusticia de todo.

Ella sabe que no se le permite hacer ruido arriba cuando su hermano está durmiendo, y gritar es definitivamente un no-no. Recibió una consecuencia inmediata, que solo causó más gritos (en su habitación, con la puerta cerrada). Mi esposo y yo suspiramos y nos retiramos a un lugar tranquilo.

Unos minutos más tarde, arrepentida, nos encontró con calma y me abrazó.

Me preguntaba: “¿Debería explicar el TDAH ahora mismo? ¿Debería decirle por qué su cerebro fue repentinamente difícil de controlar? "No sabía si eso excusaría el comportamiento. No sabía si la haría sentir terrible. Pero respiré y seguí adelante.

El momento de la verdad

Puse mis manos en sus mejillas y dije: "Sabes que tienes TDAH, ¿verdad?"

[Explicando el TDAH a su hijo]

Un solemne asentimiento.

"¡Hace que tu cerebro vaya tan rápido!" Continué. “Esto es genial porque te hace súper inteligente, aprendes cosas muy rápido, eres creativo y tienes muchas buenas ideas. ¡Y te hizo súper hiper y feliz esta noche!

Ella sonrió. "Pero a veces es difícil ralentizar y calmar tu cerebro. Y a veces, eso te dificulta controlar tu temperamento ".

Gran aliento ¿Acabo de darle una excusa para perder los estribos?

"Y eso es algo que tienes que aprender a controlar".

Otro gran aliento. ¿Ahora le estoy pidiendo demasiado?

"Porque cuando dejas que tu temperamento se salga de control, puede lastimar a otros, como despertar a tu hermano esta noche".

Pánico. ¿Voy a hacerla sentir que es defectuosa?

"Estás tranquilo ahora y te sientes bien", continué. "Estás entendiendo lo que pasó, ¿verdad?"

Ella asintió que sí.

Toqué la parte superior de su cabeza. “Así que recuerda ahora mismo este momento y trata de recordar lo bien que se siente entender tu cerebro. Intenta y recuerda este momento tranquilo. La próxima vez que su cerebro vaya tan rápido que sienta que no puede controlarlo, intente recuperar este recuerdo tranquilo ".

¿Acabo de pedirle que haga lo imposible?

Le di un fuerte abrazo. "Estás haciendo un buen trabajo. Te pondrás cada vez mejor ".

Se disculpó, me abrazó y tranquilamente se fue a la cama a esperar que la besáramos buenas noches. Mis ojos se llenaron de lágrimas cuando se encontraron con la mirada de mi esposo. "¿Lo hice bien?", Pregunté. "Pidiéndole que recuerde este sentimiento la próxima vez que esté molesta, ¿cómo puede hacer eso? ¿La estoy presionando demasiado? ¿Debería haber dejado el TDAH?

Me envolvió en un abrazo y dijo: “No, lo dijiste perfectamente. Lo explicaste muy bien.

Como portadora del TDAH en nuestra asociación, mi esposo es mi barómetro sobre qué tan bien estoy manejando a nuestra hija. Yo hago la investigación; El vive la vida. ¿Estoy poniendo la investigación en práctica correctamente? Su seguridad calmó mis temores por el momento.

Pero aún dudo.

Cada padre duda de sus reacciones, reglas y razonamientos de vez en cuando. Pero encuentro que dudo de todo, todos los días, cuando se trata de mi hija con TDAH. Incluso durante esta conversación sobre el TDAH, mis dudas se contradecían y sentí una impotencia que rara vez siento con mis otros hijos. ¿Seré suficiente? ¿Mantendrá su rebote y su autoestima durante toda su vida?

No lo sé, pero sí sé que debo seguir respirando profundamente, intentando y asegurándome de darle siempre un beso de buenas noches.

[El TDAH de su hijo es un iceberg]

Actualizado el 23 de septiembre de 2019