La guía inteligente pero dispersa para el éxito
La guía inteligente pero dispersa para el éxitopor Peg Dawson, Ed. D. y Richard Guare, Ph. D.
(Prensa de Guilford; libro en rústica, $ 16.95)
En sus libros más vendidos Inteligente pero disperso y Adolescentes inteligentes pero dispersos, los psicólogos Peg Dawson y Richard Guare introdujeron una fórmula para ayudar a niños y adolescentes a superar el débil funcionamiento ejecutivo. Ahora, en su nuevo libro, los autores aplican su enfoque bien afilado para ayudar a los adultos con desafíos de habilidades ejecutivas.
"Nuestro objetivo es ayudar a los lectores a comprender cómo las habilidades ejecutivas son nuestra mejor defensa contra las presiones que enfrentamos en el hogar, en el lugar de trabajo y en nuestras relaciones", escriben. Dividen las habilidades ejecutivas, las habilidades basadas en el cerebro para hacer más con menos estrés, en 12 categorías, incluida la inhibición de la respuesta, el control emocional, el inicio de tareas y el objetivo dirigido persistencia.
El libro ofrece estrategias simples y efectivas para mantener el enfoque,
lidiar con el desordeny pasar días ocupados de la vida familiar. Dawson y Guare utilizan herramientas basadas en la ciencia para mejorar cada función ejecutiva, incluida la modificación de lo físico o social. entorno, modificando la tarea, haciendo un plan específico, estableciendo una fecha límite y externalizando el comportamiento que está trabajando en. Y lo que no puede cambiar, le muestran cómo solucionarlo.Actualizado el 7 de marzo de 2018
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