Estrategias para mantener la calma para entrevistas de trabajo
La inquietud es parte del TDAH de tipo hiperactivo. El apretón de manos se parece más al nerviosismo, que es de esperar cuando estás en una entrevista de trabajo. De cualquier manera, quieres parecer tranquilo y seguro. La atención plena puede ayudar con la ansiedad. Mantenerse completamente concentrado en lo que está sucediendo aquí y ahora puede ayudarlo a calmarse y detenerse […]
La inquietud es parte del TDAH de tipo hiperactivo. El apretón de manos se parece más al nerviosismo, que es de esperar cuando estás en una entrevista de trabajo. De cualquier manera, quieres parecer tranquilo y seguro. Atención plena Puede ayudar con la ansiedad. Mantenerse completamente concentrado en lo que está sucediendo aquí y ahora puede ayudarlo a calmarse y evitar que sus manos tiemblen. Muchas personas encuentran que centrarse en su respiración los centra.
Deberías intentar hacer el entrevista interactivo. Sea curioso, haga preguntas y parafrasee lo que dice el entrevistador. Esto lo sacará de su cabeza y lo llevará a la habitación.
Actualizado el 21 de febrero de 2017
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