Encuentra alegría en la vida y haz las cosas que amas

No debería ser una sorpresa que puedas encontrar alegría en la vida haciendo las cosas que amas. Hacer las cosas que amas cultiva la alegría y felicidad en nuestras vidas.

Pero, a menudo, las personas sienten que no deberían tomarse el tiempo para hacer las cosas que disfrutan. A veces las personas tienen sentimientos de culpa. Otras veces, las personas se sienten tan abrumadas con las cosas en su plato que simplemente no sienten que tienen tiempo para hacer las cosas que disfrutan.

Hoy, estoy aquí para decirte que debes hacer tiempo para aquellas cosas que te traen alegría (Definiendo y logrando alegría en tu vida). Debes separar horas de tu horario para jugar y relaja tu mente a través del juego.

¿Que amas? ¿Qué te trae alegría?

Es importante tomarse el tiempo para recordar qué cosas le brindan alegría y felicidad. Que amas? ¿Qué te hace sentir más vivo? Cuando entramos en un patrón de trabajo, trabajo, trabajo, a veces podemos olvidar qué cosas realmente disfrutamos haciendo (¡Ayuda! ¡Me siento bien!).

Aproveche la oportunidad para anotar algunas cosas que le encanta hacer.

Programe tiempo para hacer las cosas que ama

Después de haber identificado las cosas que le encanta hacer, es importante programar un tiempo para hacer esas cosas. Esto suena simple, pero con demasiada frecuencia no hacer tiempo para nosotros. Esto puede significar conseguir una niñera o dejar que los platos se queden en el fregadero por un día adicional, eso está bien. Haz lo que necesites hacer para hacer tiempo para las cosas que amas. Lo vales. Tu felicidad importa.

Un consejo para hacer lo que amas

¿Necesitas más aliento para hacer las cosas que amas? Mire este video sobre cómo hacer que eso suceda.

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