Introducción a Jennifer Smith, autora de "Cómo sobrellevar la depresión"
Soy Jennifer Smith y estoy encantada de escribir para Lidiando con la Depresión en HealthyPlace. Me diagnosticaron depresión mayor en enero de 2017. Esto vino como resultado de una intento de suicidio que requirió atención psiquiátrica para pacientes hospitalizados. Había luchado con episodios depresivos a lo largo de mi vida, pero este fue un evento mucho más severo. Hasta este punto, había sido experto en atribuir mi depresión a simple mal humor o simplemente estar cansado Había adoptado rutinas y métodos para ocultar mi depresión a los demás, y el resultado de eso casi me costó la vida. Actualmente estoy tomando medicamentos y en terapia, y estoy aprendiendo a lidiar con mi depresión de manera saludable en lugar de ignorarla.
Metas "Hacer frente a la depresión"
A través de este blog, espero alentar a otros con depresión. Quiero compartir algunas de las herramientas que funcionan para mí. Me gustaría que otras personas con depresión me hagan preguntas o hablen sobre lo que les funciona. Quiero que este sea un blog que estimule la conversación. En definitiva, espero erradicar el
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Tengo una familia increíblemente solidaria, mi esposo de casi 20 años y mis tres hijos mayores; Son compasivos y entienden a otros viajeros en este viaje. También tengo un cuarto hijo, con discapacidad visual y un retraso grave en el desarrollo. Si bien esto presenta desafíos adicionales, estoy agradecida por el lugar que tiene en nuestra familia y por las lecciones de vida que aprendo de ella a diario.
Disfruto leyendo, escribiendo y todo el otoño. También me gusta mucho mi cabello rojo y mi corte de duendecillo. Quiero que la gente me vea, no solo mi depresión.
