Si vives con una enfermedad mental, ¿le dices a la gente?

February 06, 2020 05:39 | Tanya J. Peterson
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Decidir contarle a la gente o no sobre tu enfermedad mental no es una elección fácil. Lea más sobre decirle a las personas que vive con una enfermedad mental en HealthyPlace.

Si vives con una enfermedad mental, ¿le dices a la gente?

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Vivir con una enfermedad mental puede ser abrumador. Además de aceptar los efectos y síntomas de enfermedad mental y creando una vida positiva, muchas personas se enfrentan a la decisión intimidante de informarles a las personas sobre su diagnóstico de enfermedad mental (Revelar enfermedades mentales en el trabajo o cómo ser despedido).

"¿Se lo cuentas a la gente?" Es una pregunta común en los grupos de apoyo para enfermedades mentales y en la conversación informal. Sin embargo, no hay una respuesta común. Decidirles o no a otros sobre su enfermedad mental es una decisión personal. (¿Cuándo le digo a mi novio / novia que tengo un trastorno bipolar?) Las personas generalmente deciden en función del miedo a las consecuencias negativas, la esperanza de consecuencias positivas y el grado de comodidad que tienen consigo mismas y los posibles resultados.

Las personas tienen muchas razones para mantener su enfermedad mental en privado, y otras tienen muchas razones para ser comunicativas. Si está luchando con la decisión de contarle a la gente, escriba sus miedos, sus consecuencias negativas y positivas imaginarias, sus objetivos y lo que podría ganar o perder con su elección. Tenga en cuenta también que la decisión de decirle a la gente sobre tu enfermedad mental no es todo o nada; Puedes elegir y elegir. Compartir sus experiencias de salud mental es un proceso más que un evento.

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  • Trauma infantil asociado con peor control de impulsos en la edad adulta
  • La depresión y la obesidad son comunes entre los pacientes bipolares con sistema de estrés agotado
  • Mayor pérdida de peso durante el envejecimiento asociada con un mayor riesgo de deterioro cognitivo leve
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  • Las mujeres con problemas para dormir tienen muchas más probabilidades de desarrollar diabetes
  • El tratamiento de la depresión mayor en adultos mayores con diabetes puede reducir el riesgo de muerte

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