Información general sobre ansiedad y ataques de pánico

Esta información se toma de varias fuentes, así como de mis propias experiencias. Que yo sepa, es correcto. Si alguna parte no está clara, avíseme.

Pregunta: ¿Son nuevos los ataques de pánico?

Responder:No. Fueron descritos en la literatura médica hace más de 100 años.

Pregunta: ¿Se están volviendo más comunes?

Responder:Parece que sí, pero podría deberse a mejores diagnósticos, una mayor conciencia pública y más información disponible. Algunas personas piensan que nuestro estilo de vida más estresante es un factor que contribuye.

Pregunta: ¿Tanto los hombres como las mujeres desarrollan ataques de ansiedad / pánico?

Responder:Sí, pero parece que más mujeres que hombres los desarrollan. Algunos programas de alcohol creen que algunos hombres tienden a comenzar a beber en exceso en un esfuerzo por superar la ansiedad.

Pregunta: ¿Pueden las personas de cualquier edad tener ataques de ansiedad / pánico?

Responder:Si.

Pregunta: ¿Las personas que sufren de ansiedad / ataques de pánico son cuerdas?

Responder:

Absolutamente. Sin embargo, hasta que se diagnostique y se asegure, no es raro que la gente sienta que se está volviendo loca.

Pregunta: ¿Puedes decir si una persona está teniendo un ataque de pánico?

Responder:En muchos casos no. Se ven y actúan como si nada estuviera mal. Sin embargo, en medio de un ataque de pánico, es posible que de repente tengan que salir corriendo hacia la salida más cercana sin tener en cuenta nada más.

Pregunta: ¿Qué causa los ataques de ansiedad / pánico?

Responder:Hay varias ideas. Algunos sienten que es genética, otros creen en el medio ambiente pasado, particularmente en el ambiente en el que crecieron. Aún otros dicen una combinación de lo anterior, y hay quienes dicen que ninguno de los anteriores. Independientemente de la causa, es un desequilibrio químico en el cerebro. La diabetes es un desequilibrio químico y también lo son los ataques de pánico.

Pregunta: ¿Con qué frecuencia ocurren los ataques de pánico?

Responder:De uno cada pocos años; a varios por día.

Pregunta: ¿Qué es la ansiedad anticipatoria?

Responder:Es más bien como un susto escénico que algunos actores experimentan antes de subir al escenario. El actor lo supera y sale al escenario. En el caso de personas con ataques de pánico, el escenario es el área fuera de sus zonas seguras. Tienen ansiedad de que puedan tener un ataque de pánico. Si no abandonan su zona segura debido a la ansiedad anticipada, han desarrollado agorafobia.

Pregunta: ¿Qué es la agorafobia?

Responder:Si una persona se siente incómoda o desarrolla ataques de pánico cuando sale de la casa o de cierta parte de la casa, entonces hay agorafobia. Para ellos es muy difícil, si no imposible, aventurarse muy lejos de su área cómoda o lugar seguro.

Pregunta: ¿Hay lugares seguros siempre en la casa?

Responder:No siempre. Puede haber áreas seguras adicionales, como en la oficina, etc.

Pregunta: ¿Por qué hacer ascensores, alineaciones bancarias, etc. ¿Causar ansiedad?

Responder:La persona está atrapada. Una ruta de escape no está fácilmente disponible.

Pregunta: ¿Todas las personas con ansiedad / ataques de pánico muestran los mismos síntomas?

Responder: No. Algunos pueden estar perfectamente bien conduciendo mientras que otros lo pasan muy mal. Lo mismo es cierto para varias situaciones.

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Pregunta: ¿Cómo se trata la enfermedad?

Responder:Por lo general, con una combinación de medicamentos y asesoramiento.

Pregunta: ¿Dónde puedo encontrar un médico / psiquiatra / psicólogo que pueda tratar la enfermedad?

Responder:Pregúntele a su médico, un hospital local o universidad.

Pregunta: ¿La persona alguna vez superará la enfermedad?

Responder: Si. Para algunos lleva más tiempo que otros, pero lo harán.

Pregunta: ¿Cómo son los ataques de pánico?

Responder:Intenta explicarle a un hombre cómo es estar embarazada. A menos que haya estado allí, es difícil de entender. ¿Alguna vez has estado tan asustado que entraste en pánico y solo quisiste salir de la situación? Si has estado en esta situación, sabes que la adrenalina comienza a fluir mientras te prepara para luchar o huir. Su corazón se acelera, su frecuencia respiratoria aumenta y usted simplemente tiene miedo y quiere salir. Una vez que ha salido de la zona de peligro y ha encontrado un lugar seguro, su cuerpo comienza a volver a la normalidad. Con los ataques de pánico, esta misma respuesta se activa; frecuentemente sin causa aparente.

Pregunta: ¿Los ataques de pánico vuelven a ocurrir después de que uno está libre de ellos durante varios meses o años?

Responder:Algunas personas tienen una recaída. La mayoría lo supera mucho más rápido de lo que lo hizo en la primera pelea. A veces, esta recaída dura unos días.

Pregunta: ¿Dónde puedo encontrar más información?

Responder:Otras partes de este sitio contienen una gran cantidad de información.

Pregunta: ¿Qué es un cuidador o una persona de apoyo?

Responder:Una persona muy importante en la vida de las personas enfermas. La persona de apoyo es su apoyo emocional, así como; ser la persona que los ayudará a recuperarse al estar con ellos en situaciones de miedo. La persona enferma confía en la persona de apoyo para asegurarse de que no le hagan daño. Confían en que esta persona sea su titular de la mano. Su partidario La persona que los llevará a un lugar seguro si surgen problemas abrumadores. En resumen, eres su línea de vida.

Pregunta: ¿No es esa una función muy responsable?

Responder:Sí, pero también es una función muy gratificante. Los cónyuges con frecuencia encuentran que cuando los ataques de pánico han desaparecido, se han acercado y se entienden más.

Pregunta: ¿Puede más de una persona ser una persona de apoyo?

Responder: Ciertamente. Si varias personas en una familia / amigos trabajan juntas, mucho mejor.

Pregunta: ¿Dónde puedo encontrar más información sobre cómo ser una persona de apoyo?

Responder: No hay tanta información en la red. Además, encontrará que algunas personas no están de acuerdo con el mejor enfoque. He escrito algunas sugerencias en las que he encontrado ayuda.

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