Acerca de Kellie Holly, autora del blog de abuso verbal en las relaciones

Hola kelle
¡Espero que estés bien!
Anteriormente tuve dos experiencias con el control coercitivo y estoy escribiendo mi propia investigación sobre la prevención y recuperación del abuso doméstico.
La cuestión es que puedo encontrar una serie de artículos de blog como el suyo, pero muy poco en cuanto a evidencia respaldada por investigaciones.
En primer lugar, ¿podría citar su artículo para respaldar mi experiencia, que fue que el comienzo de una relación abusiva comienza como un cuento de hadas?
En segundo lugar, como alguien claramente interesado en el tema, ¿podría dirigirme en la dirección de alguna investigación útil?
¡Gracias por su tiempo y que tenga un hermoso día!
Saludos cordiales,
Kimmy

Te amo y tus blogs Kellie. ¡¡¡Gracias por todo!!! Recién salido de una relación abusiva sin dinero, automóvil o trabajo, y también me está ocultando a mi hijo de 7 meses y va a enterrarme en la corte de custodia. Pensé que dejarlo terminaría con el abuso y la agitación, pero parece que será un problema de por vida ahora que compartimos un hijo. De todos modos, tus blogs y la información. que has proporcionado aquí son muy útiles. Envíeme un correo electrónico si aún revisa este sitio o sus respuestas, por favor. Me encantaría saber cómo estás hoy y estar en contacto. Muchas gracias, Emma. [email protected]

Hola kellie
Finalmente me di cuenta de que estoy en una relación abusiva, pero aún así es difícil de creer porque he sido manipulado durante muchos años de "Lo siento, no volverá a suceder, las cosas serán diferentes". Todavía tengo miedo, no puedo dormir, escucho su voz en mi cabeza y tengo miedo de salir de la casa donde me quedo con la familia. Todavía me viene a la mente que soy el equivocado y que estoy haciendo las cosas mal y que debería volver para mejorar todo. Pero no sé si debería hacer eso. Quiere reunirse para hablar conmigo y pedir perdón, pero estoy muy nervioso y no quiero que me laven el cerebro nuevamente. Es un sentimiento horrible. ¿Qué tengo que hacer? ¿Debo mantenerme alejado hasta que busque ayuda?

Me han dicho por más de 4 años cuando mi esposo se enoja porque no estamos en la misma página que él hizo con nosotros, o para salir de SU casa. No sabes cuántas veces conseguí un agente de bienes raíces y fui a buscar un lugar propio. El 3 de mayo sucedió nuevamente solo esta vez que firmé papeleo en mi propia casa. Entonces, cuando se lo dije, me preguntó cuándo estaba solicitando el divorcio. Más tarde me dijo que necesitaba decidir qué haré porque está cansado de este estilo de vida. Estoy tan acostumbrado a que él sea la víctima, nunca a asumir la responsabilidad de sus acciones o comportamiento. Creo que necesito seguir adelante con mi plan y seguir adelante. Esto nunca va a cambiar. Ahora estamos bailando de nuevo jugando bien como si nada hubiera pasado. Estoy siendo destruido mental y físicamente. Él se encarga de todos nuestros proyectos financieros y de mantenimiento, pero este no es un estilo de vida saludable. Por favor, ayúdenme a cumplir con mi plan de mudarme en junio. ¡Tener paz y aprender quién soy una vez más es más vital que cualquier otra cosa! Gracias ♡♡

Kellie Jo, estoy aprendiendo mucho sobre esto en tu blog, así que gracias por proporcionar esto. Tengo un amigo querido que creo que está en una relación abusiva [no física]. Ella no se abrirá al respecto porque no quiere "mancharlo". Y, según todos los estándares externos, es un hombre excelente y honrado. Pero sí sé que es muy controlador, degradante y xxxx. Su familia está muy involucrada en su iglesia y su padre es un ministro metodista, por lo que existe una fuerte convicción de que los votos matrimoniales no deben romperse. También se aferra al matrimonio por no interrumpir a sus dos hijos adolescentes [1 niño / 1 niña]. Le he estado diciendo que los votos ya están rotos; y que ella está enseñando a sus hijos la lección equivocada al quedarse en el matrimonio. Sé que esta tiene que ser una decisión propia y que la gravedad del abuso es una gran variable, pero ¿qué le dirías a alguien en esa situación? Espero escuchar pronto de ti.

Hola Kelly, solo un seguimiento de mi publicación anterior en enero. Creé una cabeza de vapor para finalmente confrontar a mi señora por un problema relacionado con mi familia. No fue bien en absoluto. Al principio me miró como si estuviera loca, como si no pudiera creer lo que estaba diciendo, pero cuando me mantuve firme, se intensificó: pasó de los abogados a echarme. Cuando mostré que estaba dispuesta a irse, ella arrastró a nuestro hijo de 7 años y gritó 'llévalo contigo'. Obviamente, esto lo molestó mucho y retrocedí sobre irme. Siguió así queriendo que cambiara de opinión sobre el tema que involucra a mi familia, pero no lo hice. Luego amenazó con apuñalarse con un cuchillo de cocina. Me quedé tranquilo. Luego quiso hablar con mi hermana (a quien culpa por muchas cosas) y vino a pesar de que le advertí sobre el cuchillo. Larga historia corta: mi esposa y mi hermana golpearon la cabeza y mi hermana la calificó de "si quieres lastimarte, adelante" y ella lo hizo. Se cortó la muñeca varias veces y tuvimos que contenerla. Llegaron la policía y la ambulancia, etc. Después del hospital, ella volvió al tema y amenazó con volver a hacerlo si seguía adelante. Al final retrocedí y prometí que no lo haría. Esto causó muchos problemas con mi familia, aunque creo que en su mayoría entienden que estoy siendo chantajeado. Mi esposa fue a un consejero como parte de su curación, pero me decepcionó escuchar que él dijo que mi esposa estaba bien, que obviamente estaba bajo mucha presión y tal vez debería buscar el consejo de un ¡¡abogado!! No pude creer esto. Pasé de sentir alivio de que vinieran la Policía y la Ambulancia y, finalmente, no estaba solo y pediría ayuda a Mi Dios para qué era todo. La policía se había ido y el consejero no vio problemas y ahora volví al punto de partida. Fui a un grupo llamado AMEN pero son más sobre el lado legal de las cosas y no son consejeros. He decidido que se lo tendré a mi hijo. No hay forma de que lo deje con ella como su única influencia y punto de referencia. Me puse en contacto con un servicio de asesoramiento recién creado en mi trabajo y espero tener una cita en cualquier momento. La esperanza es que pueda obtener consejos sobre cómo hacer frente. Pude ver un día, cuando mi hijo es mayor y puede entender mejor que yo (tal vez incluso nosotros) nos iremos, pero eso es probablemente solo un sueño.

Kellie Jo, quería agradecerte por escribir este blog. Han sido muy útiles para mí, más útiles que los libros que he leído porque son más fáciles de identificar y, por lo tanto, más fáciles de entender. Salí de una relación abusiva hace 3 años y he tenido una buena relación durante 2 años, pero he estado luchando mucho con la ansiedad, la desconfianza, la depresión, las cosas. Vi a un terapeuta, pero eso solo me ayudó con problemas de ansiedad inmediata. Me pusieron Lexapro por ansiedad y también me dieron una botella de tranquilizantes para "días realmente malos". Pensé que me estaba volviendo loco y comencé a creer que simplemente soy una mala persona con mala personalidad rasgos, pero después de leer todos sus artículos ahora me doy cuenta de que los desencadenantes del trauma y el TEPT son los problema. Ahora que puedo identificar lo que está mal, sé cómo mejorar y seguir adelante.
Muchas gracias de nuevo!

26 de mayo de 2016 a las 9:20 a.m.

Esta es la segunda vez que tengo que escribir esto mientras mi computadora falla, por lo que puede que no suene tan desesperado / crudo en el reescritura, pero créanme que soy. *
Realmente necesito ayuda en este caso ya que estoy aislado, muy deprimido y físicamente enfermo.
Tengo una condición médica crónica que se ha convertido en una discapacidad a lo largo de los años. Nunca he podido trabajar a tiempo completo o seguir estudiando. Digo esto para que sepa que estoy financiera y físicamente en mal estado.
Ahora tengo más de veinte años y siempre he luchado con la depresión y la agorafobia dentro y fuera de mi vida como resultado de una familia invalidante y emocionalmente abusiva.
Además de eso, la agorafobia fue creada por estar enfermo en la cama y la casa a menudo. Me he acostumbrado tanto a quedarme dentro, como a encontrarme abrumador y físicamente agotador para salir solo.
Tengo problemas con mi sistema inmunológico y fatiga extrema. Me enfermo todo el tiempo.
A través del estudio, cuando tenía mejor salud, hice amigos aquí y allá, pero nunca pude seguirles el ritmo y nunca tuve mucha gente en mi vida. En los últimos cinco años, mi familia me ha eliminado por completo de su vida, y siempre se ha lavado las manos de cualquier responsabilidad hacia mí.
Cuando me enfermé físicamente, incluso con infección, son del tipo invalidante para fingir que estoy siendo dramático. Así ha sido siempre, así que no puedo confiar en ellos. También me deja inseguro, porque nunca he tenido la red de seguridad familiar.
Conocí a un hombre que parecía ser de gran ayuda para mí, no lo dudaba, ya que lo conocí durante una racha "positiva" para mí. (¡No parecía patético!), Algo de alivio en los síntomas físicos estaba estudiando a tiempo parcial y comencé a hacer amigos. La gente me considera inteligente y atractiva, muchos no se dan cuenta de cuánto lucho.
Volver al estudio fue una buena idea al principio, pero pronto se convirtió en una carga para mi cuerpo, y había apuntado demasiado demasiado pronto. Terminé en cama y dependía de mi pareja como mi cuidador.
Al principio pensé que era el hombre más dulce y paciente, pero a medida que pasaba el tiempo comenzó a aprovechar mi aislamiento cuando peleábamos. Aunque a veces puede tener buenas razones para estar enojado, sé que está bajo mucha presión, siempre va demasiado lejos, es irrespetuoso, humillante, ruidoso y rompe cosas. No me pega, pero a veces se autolesiona.
A veces solo está loco, otras veces he dicho / hecho cosas que harían enojar a cualquiera / a bajo presión. También soy muy sensible y emocional, sin embargo, lo que intentaba decirle no es nada que justifique el alcance de su reacción. Se disculpará, pero no significa nada, ya que el comportamiento no cambia.
El peor "vacío legal" cuando traté de obtener ayuda para nosotros en los concejales, tanto juntos como solo él, es que a veces estoy deprimido y necesitado.
Señala la carga que soy como excusa, y es muy hábil para que la gente entienda de dónde viene. Todavía le dicen que romper cosas es inapropiado, pero sobre todo sienten pena por él o incluso me demonizan. Es tan difícil como puede ser muy controlado, mientras que soy muy honesto y emocional, por lo que puede hacerme ver como el desastre de los dos. Me enojo y me frustra la constante falta de respeto y la avalancha de malos tratos. Esto salió en terapia ya que estaba tan aliviado de poder decir la verdad sin una explosión. Sin embargo, nunca podría hacer eso en casa sin él gritando, cortándose o torciendo la conversación para convertirlo en una víctima de alguna manera.
No sabía que se autolesionaba o que incluso tenía un lado enojado hasta que me debilitara nuevamente y confiara únicamente en él como la única persona a la que molestar. mi vida como una cosa que una enfermedad crónica te enseña es que es muy difícil mantener amigos si no puedes salir a jugar y tienen que visitar tú.
A menudo quiero irme, pero ambos no puedo y no quiero porque físicamente confío en él para salir. Cada vez que pienso en irme me pregunto "¿quién me ayudará a cocinar?" "¿Quién me llevará al médico?" "¿Quién me sostendrá cuando esté solo?" Como a menudo estoy atrapado en la cama y no tengo amigos o familiares a los que llamar.
Es esencialmente una gran elección entre estar atrapado en mi cama, casa y enfermedad (mental y física) o tolerar que me griten, cosas rotas y cambios de humor. A pesar de que es terrible, la experiencia de tratar de cuidarme solo ha sido muy agotadora. Así que quedarse con él ha sido el mejor de dos caminos de vida horribles.
Es fácil para las personas en crisis o que no me conocen bien decir que necesito irme, pero cuando pregunto por mis opciones, realmente no me dan nada factible. Me siento tan atrapado y miserable.
Ambos sabemos que si estuviera sano me iría, tristemente y con la esperanza de seguir siendo amigos a tiempo, pero tendría que irme ya que él es demasiado irrespetuoso y exigente para mi energía que ya está agotada.
Simplemente no sé qué hacer y solo pienso en círculos ansiosos. Me siento tan solo e indefenso. Es realmente vergonzoso que mi vida haya terminado en un lugar donde siento que mi única ayuda es este hombre. Es triste en todos los sentidos.

¿Cómo llego a mi hija para ayudarla a ver que se casó con un narcisista, que emocionalmente la comprometió, y cree que él es más listo, y que es su deber apoyarlo sin importar lo que pase lo hace. (Actualmente está detenida por 4 cargos de pornografía infantil por su culpa (él le envió un correo electrónico con sus fotos), también está recluido por más de 20 cargos de distribución, etc. de pornografía infantil). Les están permitiendo comunicarse, a través de cartas. Sus padres, sus abogados y cualquier otra persona con la que hables dice que se va a ir por un largo tiempo, la tiene pensando que podría salir '
Ella piensa que era una esposa malcriada,
Él hizo trampa, luego la convenció de tener una relación abierta.
Él la presionó para que tuviera dos abortos, diciéndole que se iría, que tenía que elegir.
Ella le daba la mayoría de sus cheques de pago y él la enviaba a la tienda casi todas las noches, para obtener él cena (principalmente filete y camarones) y luego le hace pasar un mal rato por usar la tarjeta de crédito para comprar eso. Esto está fuera de mi cabeza, y estoy orando por alguna forma de ayudarla ...

25 de enero de 2016 a las 2:45 p.m.

Gracias Kelly por un blog fantástico. Lo encontré mientras buscaba información para ayudar a mi cónyuge, quien pensé que podría tener un problema, es decir, bipolar. Pensé que si pudiera entender tal vez podría ayudarla. En algún momento, al leer su blog, se encendió una bombilla y me di cuenta de que estaba en una relación abusiva y que era yo quien necesitaba la ayuda. Que probablemente no había nada que pudiera hacer para ayudarla o cambiarla. Fue un alivio saber que no estaba loco y que esto no era normal en una relación sana. Me encantó el blog sobre el ciclo hasta la luna de miel, la creación de tensión. Increíble. Solo intentaba explicarle lo confundida que estaba con sus brotes cuando parecían venir de ninguna parte. Ahora sé que en realidad no se basa simplemente en tener un mal día, sino que ocurre cuando siente que está perdiendo el control. He hablado con familiares y amigos como me aconsejaste en tu charla sobre estar aislado. Ahora iré a ver un grupo que ayuda a los hombres en relaciones abusivas y veré cómo funciona, pero ya me siento mucho más positivo y fuerte. Muchas gracias por un blog increíble con información que me resuena tanto.

10 de enero de 2016 a las 12:07 p.m.

Hola kellie
Comencé a aprender sobre el abuso verbal de usted en 2012. Leí el excelente libro de Patricia Evans "El hombre abusivo verbalmente: ¿puede cambiar?" mas de una vez. ¡Fue muy útil! Estoy muy contento de haber encontrado Healthyplace.com y de ver que todavía está comprometido con su objetivo de ayudar a otros a comprender el abuso verbal.
Dijiste que algunas mujeres elegirán no irse. Bueno, ese soy yo. He trabajado en ello con mi esposo. Ha cambiado un poco, creo que principalmente porque establezco límites, pero le gusta pensar que no hay nada malo en la forma en que se relaciona conmigo. Quiere ser libre para ser "él mismo".
Es difícil estar en un matrimonio como este, pero tengo mis propios intereses y actividades, y mi autoestima proviene de Dios, mi creador. Extraigo fuerzas de Él a diario. Y mantengo mis límites en su lugar. Lamento mucho que mi hijo haya visto este comportamiento modelado por su padre toda su vida. El tiene 34. No parece actuar como su padre, gracias a Dios.
Hace poco fui a FL para ver a mi sobrino casarse. Durante toda una semana, no hubo abuso verbal de ningún tipo en mi vida. ¡Qué refrescante! Pero llegué a casa y mi esposo lo hizo sin darse cuenta, solo siendo "él mismo". Me niego a dejar que me moldee más.
Sigue con tu buen trabajo, Kellie, y ten por seguro que es valioso.

16 de noviembre de 2015 a las 7:58 a.m.

Hola kellie
Los últimos dos meses fueron muy difíciles en mi casa con un estrés externo que no liberó a mi esposo, estaba en un mal lugar. Me culpó por todo el calvario que me llamó y me enfureció. Allí donde había tantos altibajos que nunca se disculpaba incluso cuando me acercaba a él. podría encontrarse con ira o no quiere hablar de eso finalmente después de dos meses pudo hablar con él y se dio cuenta de que estaba equivocado, pero no lo entenderá ayuda. Creo que esto ha estado en curso en nuestra relación, pero esto me abrió los ojos. Ahora él está actuando normal pero no confío en él. Me ha enfurecido en el pasado y ha dicho cosas hirientes, luego pasamos largos períodos sin nada. ¿Eso es normal? ¿Sigue siendo abuso? Me parece que olvido muchas cosas del pasado, pero recuerdo que me sentí triste y que quería irme. ¿Es normal olvidar esas cosas y recordar que me sentí triste? Estoy en una encrucijada como para quedarme o irme. Tengo a niños de 9 y 13. No siempre es malo. ¿Encontró largos períodos en los que las cosas se llamaban normales en su relación? Si él siempre fue malo, mi respuesta sería muy clara, pero no lo es, y eso me confunde porque tiene buenas cualidades. Cualquier consejo apreciado kellie. Eres seco e inspirador y las cosas que dices se conectan conmigo

16 de junio de 2015 a las 3:55 p.m.

Estoy tan agradecido de haber encontrado su sitio. Actualmente estoy en un matrimonio abusivo y tengo un bebé de 2 meses con él. Estoy trabajando para obtener una orden de protección, un plan de seguridad y un abogado de divorcios... todo a sus espaldas. Todo está "bien" en sus ojos, como si estuviéramos bien... así que tengo que mantener esta actitud como si lo amara... pero el amor no duele, el amor no te respeta ...

Hola kellie Estaba emocionado de ver tu blog. Fui buscando una preparación continua de un grupo de apoyo que comenzaré el próximo mes para mujeres maltratadas y maltratadas. Estuve casado por 31 años. No fue hasta que me fui y comencé a aconsejar que me di cuenta de que había vivido todos esos años en abuso verbal. Me fui la noche que intentó quitarme la vida. No soy de los que se quedan por el abuso físico. Tengo un testimonio increíble para compartir. Salí ese viernes y solicité el divorcio el lunes. Eso ha sido hace 18 meses. Inmediatamente me puse en consejería. Recuperar su autoestima, creo, es el mayor obstáculo. He sido muy bendecido de tener mujeres increíbles en mi vida durante los últimos 18 meses para alentarme y apoyarme mientras atravesaba esto. Quiero que otros sepan que el abuso verbal es real y que es tan paralizante y perjudicial para la autoestima. También conduce a la violencia física. Nunca hubiera creído eso si no lo hubiera experimentado de primera mano. Pero siempre dije que un hombre solo tendría una vez para ponerme las manos encima de esa manera, pero nunca volvería a tener esa oportunidad. ¡Caminé y no he mirado hacia atrás! Espero poder hablar uno a uno contigo en algún momento. Creo que sería beneficioso para el camino del ministerio que voy. A mí tampoco me importa hablar y decirles a los demás que no tienes que quedarte que hay una salida. ¡Hay personas que se preocupan como nosotros!

Hola,
Soy un estudiante de secundaria que investiga sobre las normas culturales y sociales que afectan el maltrato a la esposa. He revisado su sitio web y no puedo imaginar las dificultades por las que ha pasado. Eres una mujer increíble, has pasado por todo ese abuso y aún así tienes la fuerza para compartir tu historia y tus ideas. ¡Gracias por eso! Me preguntaba si podría ayudarme con mi tarea de investigación y completar una encuesta relacionada con las normas culturales y sociales que afectan el maltrato a la esposa.
-¡Gracias!

Necesito algo de ayuda. No tengo familia / amigos y estoy muy enfermo. No puedo irme y necesito hacerlo. Ningún trabajador social me ayudará, el refugio para mujeres solo dice "Llame a la policía" y no me alojará porque estoy enfermo, así que no hay refugio para mí y estoy atascado donde vivo. Quiero irme del estado. Relación de 20 años, muy codependiente, muy guapo e inteligente, ahora en silla de ruedas, la mayoría de mis órganos no funcionan bien, no me queda dinero ni automóvil. todavía lo amo, pelear las 24 horas del día durante 3 años, puede perder mi visión si continúa, no hay ayuda de la comunidad, ni siquiera de la iglesia, la gente no quiere involucrarse en los servicios, necesita alguien con quien hablar, que me ayude, que me guíe, 3 años de infierno diario, por favor hable conmigo y ayuda. Solo tengo ganas de morir todos los días. Estoy asustado.

Gracias por compartir tu historia en este blog. Mi esposa se involucró en un asunto muy emocionalmente abusivo del que ambos nos estamos recuperando (lentamente). Todavía no puedo creer que se haya visto atrapada en una situación como esta y se haya permitido hacer cosas que nunca haría en circunstancias normales.

Hola kellie
Mi nombre es Melody y tuve una breve relación verbalmente abusiva cuando era más joven. (4 años) he encontrado su blog e información muy útil. Estoy escribiendo un libro de ficción sobre una relación abusiva dirigida a adultos jóvenes y me preguntaba si podría citar su blog o sitio web para obtener información. Solo házmelo saber y gracias por tu blog. Al leerlo, veo cuán paralela fue mi propia experiencia. No tenía idea de que lo que había pasado era tan intenso como lo era realmente hasta que comencé a investigar. He llegado a ver cómo las cosas que hago o digo o cómo es mi vida ahora, años después, son el resultado de mi propia experiencia con una relación abusiva. Tu blog e información han sido terapéuticos para mí. Gracias,
Melodía

Era como si estuviera leyendo sobre mi vida. Trato de configurar la vida para que nada lo haga estallar. Llevamos casados ​​9 años. Cualquier cosa que salga mal siempre es mi culpa. Me han dicho todo, desde que soy el peor error que ha cometido hasta desear que yo fuera el problema de otra persona. Luego, al día siguiente, estará bien como si nada hubiera pasado. Se ha negado a ir a terapia. Tenemos hijos Simplemente me apago cada vez que b / c si lloro me echarán de menos. ¿Tengo razón para finalmente entender que, aunque tengo mis problemas, la gente todavía no merece ser tratada así ...

Kelly
¡Tu me haces llorar! Mi nombre es Casi (pronunciado Cassie) por cierto. No soy arrogante cuando digo que estoy orgulloso de ser una persona fuerte (creo que cualquiera que sobreviva a estas cosas es sobrehumano) y tengo una cabeza bastante buena sobre mis hombros, pero en esos momentos me sentí como la persona más baja y más débil en el mundo. Confía en mí, cuando lloré a mi esposo sobre cómo me trataba mi ex esposo, estaba enojado conmigo mismo por incluso dejar que mt ex me haga sentir así y darle la noción de su control y, en última instancia, su satisfacción. Soy un polemista por naturaleza. No sé cómo colgar, pero cuanto más leo de tu blog, más inclinado estoy a buscar opiniones externas y todas las palabras que leo y escucho me recuerdan que puedo hacer esto. A veces, sin embargo, el aislamiento te hace sentir mal. No sabía que lo estaba haciendo hasta ahora. Estoy bendecido de haber sido guiado en el camino de encontrar este sitio.
Muchas gracias por querer ayudar a otros. Dios te ha bendecido con un corazón de compasión y la capacidad de ayudar a los demás de una manera tan increíble. Sé que no soy el único que ha dicho esto o piensa en tu blog, sino tú (y cualquiera que comenta aquí con palabras de aliento o quién comparte sus historias) permite la curación de tantos niveles. Como alguien igualmente interesado en la psicología y el asesoramiento y la educación postsecundaria correspondiente, Sé lo verdaderamente beneficioso que es educarse y encontrar personas que lo apoyen y le recuerden verdad. Supongo que ser la persona en el "desastre" hace que sea un poco más difícil ver los caminos que necesito tomar para navegar a través de todo el caos. Gracias por recordarme eso... porque definitivamente lo necesitaba.

Hola kellie
Te encontré en pinterest y no he dejado de leer tu blog. Es como si me hubiera despertado después de una larga, larga hibernación. Todo en mi vida parece tan bueno, buen trabajo, maravillosos 2 niños. Pero todavía hay algo mal. Mi esposo y yo no nos llevamos tan bien todo el tiempo hasta ahora. Sentí que no era lo que esperaba después del matrimonio y de alguna manera no es su culpa por las feas peleas que tenemos. Los últimos 10 años he estado reaccionando a todo y ahora estoy cansado. Nada de lo que hago puede mejorar las cosas. Si tan solo pudiera cambiarme, podríamos ser felices, eso es lo que solía pasar por mi cabeza. Después de leer sus blogs, volví a uno de los borradores de correo electrónico que tenía en mi casilla de correo electrónico. Estas son cosas que puse en la lista a lo largo de los años y que pensé que si cambiaba las cosas podrían mejorar.
1. No alcen la voz y hablen
2. No te irrites y hables
3. No te enojes
4. No estar en desacuerdo en público
5. No te burles en público
6. No mastique alimentos con la boca abierta.
7. No hable cuando la boca esté llena de comida.
8. Evite BO o mal aliento
9. No le digas ningún trabajo, haz todo lo que puedas
10. si te enojas o te irritas, dile con calma que no puedes hablar ahora y aléjate
11. Cuando esté en un grupo, sea un anfitrión cortés y haga las cosas por usted mismo al final
12. Mantenga las cosas en casa en los lugares designados. Evita demasiado desorden
Pero gracias por todo lo que está haciendo, estoy tan aliviado de saber que no soy yo, no estoy seguro de cuál será mi próximo Los pasos son, mi caso no es tan extremo a los que leí aquí, espero poder rescatar algo de él. Pero por ahora no quiero pensar en todo eso. Me siento aliviado cuando digo: hola, soy una esposa verbalmente abusada y ahora lo sé.
Una vez más, gracias por todo el buen trabajo que me ha ayudado a mí y a miles de personas.
Sam

7 de diciembre de 2012 a las 4:04 p.m.

Kelly: encontré tu sitio porque, aunque mi ex marido me ha abusado durante varios años y lo he conocido, nunca me di cuenta de cuánto abusa continuamente. El último año en que nos casamos, fue en su punto culminante y llegó al punto en el que continuamente estaba siendo abusivo físicamente y verbalmente, especialmente desde que comenzó a ser infiel. Atraparlo en el acto me dio el coraje de irme, pero aún así soporté constantemente su abuso verbal porque tenemos dos hijos juntos. ¿Cómo lo haces?
Actualmente, él está con la mujer con la que me estaba engañando e insiste en que la traiga a nuestra relación de co-crianza y no cederé a sus deseos. Él ve a los niños cada dos fines de semana con un tiempo limitado en el medio y culpa a su tensa relación con los niños en mí, declarando que soy la razón por la que no lo respetan a él y a su novia cuando están con él. Cada vez que trato de comunicarme con él sobre cosas, grandes o pequeñas, trato de ser lo más cordial y cortés posible, pero siempre se las arregla para terminar las conversaciones conmigo con hostilidad. Él arroja todas sus tonterías y luego cuelga y me deja sintiéndome indefensa. Estoy tan cansado de sentir que tengo que explicárselo a él, que tengo que defenderme de él, y me preocupa que cada vez que hablemos de que me va a desanimar.
Debido a que tratar con su ex esposo es algo que tendrán que hacer debido a sus hijos juntos, quiero saber cómo lo hacen. ¿Cómo combates sus ataques? Mi vida se ve afectada por todas las cosas que dice mi ex esposo. Siento que tensa mi relación con mi esposo, mis hijos, y distorsiona mi percepción de mí mismo. Yo también siento que estoy completamente perdido. Ni siquiera sé por dónde empezar. ¿Tienes alguna sugerencia? Solo quiero sanar y sentirme bien conmigo mismo nuevamente.

6 de diciembre de 2012 a las 6:58 p.m.

Solo quería decirte gracias. Estoy leyendo este sitio y solo sacudiendo mi cabeza. ¿Cómo termina una persona inteligente, segura y extrovertida en esto? Me he estado superando con esa pregunta durante los últimos 11 meses. Estoy encontrando respuestas y validación. Mi relación fue solo por un año y medio, ¡pero el daño que causó es ENORME! Logré llegar a un refugio para mujeres y comencé el camino hacia la curación. Tengo la suerte de tener amigos que me han ayudado. Nuevamente, gracias por este sitio y decirlo tal como es, y la validación de que sucede. Perdí una casa, un trabajo y a mi hijo a través de este proceso, sin embargo, mi hijo ha regresado y una casa y un trabajo se resolverán a tiempo. Lo más importante en este momento es sanar y avanzar.

16 de noviembre de 2012 a las 6:35 p.m.

Kellie Jo
Gracias por compartir. He estado tratando de compartir mi lucha con un mejor amigo que también vive con un abusador verbal. Ella no es tan servicial. Estoy bastante desanimado en este momento. He estado sufriendo abuso verbal toda mi vida de casada, 36 años.
No sé qué hacer a continuación. Le envié una solicitud para una llamada telefónica, pero tuve que salir de la ciudad por unos días y mi correo electrónico se ha vuelto un poco loco. No he conseguido
cualquier corriente, así que no tengo idea si trataste de contactarme. Me encanta saber de usted!

27 de octubre de 2012 a las 9:04 a.m.

Como muchos de los otros, también estoy feliz de haber encontrado este blog. Me casé hace 18 años y he estado separado por más de un año. Durante ese año, mi verdadero yo ha estado emergiendo. He dejado de odiarme porque no puedo ser la imagen que él ha creado para mí. Solía ​​pensar que había algo mal en mi forma de ser, pero a través de amigos que me apoyan, descubrí que debería deleitarme con mi singularidad y no despreciarla. Mis hijos lentamente comienzan a respetarme más, a medida que aprenden a no despreciarme por lo que soy. Es un proceso largo, pero mejorará con el tiempo. Gracias, Kelly, por compartir tu viaje.

[...] Programa de radio sobre salud mental Blog Dejar una relación abusiva Publicado el 28 de mayo de 2012 por Kellie HollyKellie Jo Holly cree que dejar su relación abusiva fue lo mejor que hizo por su vida. [...]

Hola, me alegro mucho de haber encontrado tu blog. Me ha ayudado a sentirme menos solo desde que finalmente me fui. Es la primera publicación de blog que busco en mis feeds favoritos todos los días. Pensé que tal vez había dejado de publicar en healthyplace.com, ya que el feed RSS no se había actualizado desde abril 29, pero hice clic en el título y me trajo aquí, donde vi nuevas publicaciones, y mucho archivado info. Gracias por hacer esto Kellie!

Este apoyo es muy reconfortante para mí. Ayuda saber que no estoy solo. Me relaciono con muchos de sus blogs y sus ideas. Gracias por tu coraje para ayudar.
Al estar casado con un abusador verbal / emocional narcisista que pasa de buen humor a la ira sin previo aviso, su experiencia y sinceridad es exactamente lo que necesito para sobrevivir e intentar permanecer intacto. Gracias, gracias, gracias.

wow - estado allí, hecho eso. y puedo relacionarme completamente con lo que dices acerca de "perderte" al tratar de "convertirte" de alguna manera, después de todo, nunca está enojado consigo mismo (o eso parece). y el abuso no termina con la relación, es continua. Por eso pongo la mayor distancia posible (física y de otro tipo) entre el idiota y yo. no es tan fácil cuando todavía tenemos un hijo de 9 años juntos, pero algo más fácil ya que me han otorgado la custodia legal exclusiva (lo que significa que no necesito su aprobación para tomar decisiones por nuestro hijo).

¡Guauu! Acabas de describir mi última relación... Leí 6 0r 7 libros sobre abuso verbal que ni siquiera podían hacer eso. Excepto uno, lo leí yo mismo y luego una segunda vez junto con mi terapeuta. En el segundo, tomé notas y lo destaqué para recordarlo cuando discutimos el libro (incluso le compré una copia). Se llama "La relación emocionalmente abusiva: cómo dejar de ser abusado y cómo detener el abuso" por Beverly Engel.