Sobre Sherry Polley, autora de "Dissociative Living"
Jerez -
Tu blog y tu perfil me dan la esperanza de que voy a compartir en nombre de una joven que tiene TID. Ella ha tenido años de trauma muy grave, físico, emocional y mental, y está trabajando con lo que creo que es un equipo de terapeutas expertos. Sin embargo, ella y sus alteraciones, por cualquier razón, han elegido confiar en mí en este viaje en el que están.
Ella no tiene a nadie más aparte de los terapeutas que trabajan con ella.
Me interesaría mucho entender lo que puedo seguir haciendo para ayudarla.
Gracias -
Chris
Chris
Solo trabaja para mantener esa confianza. Sea comprensivo y abierto a comunicarse / trabajar con ella y con cada uno de sus alter. Es bueno que ella tenga un equipo de terapeutas trabajando con ella. Si puede, hable con ellos y vea si sería beneficioso que también trabajen con ambos. Solo sigue haciendo lo que estás haciendo.
Crystalie
Hoy me siento muy extraño, diferente, solo, loco, enfermo mental, mentalmente perturbado. Estoy luchando por aceptar... no, no aceptar a los "otros", estoy luchando hoy por estar de acuerdo con que haya "otros" en mí. Estoy enojado y no tengo a nadie con quien estar enojado. Estoy triste con nadie con quien estar triste. Siento que necesito apoyo pero no tengo ninguno. Tengo un gran consejero, pero solo puedo verlo una vez a la semana. Y la niña lo ha estado viendo durante varias semanas, así que siento que ya no tengo un consejero. :(
Me entristece saber que estás luchando. ¿Has considerado buscar un grupo de apoyo? Es posible que pueda encontrar uno en línea, oa través de los proveedores de salud mental donde vive. Personalmente, estoy en un grupo de terapia dialéctica conductual que se reúne una vez por semana. Me ayuda a no sentirme tan solo porque estoy conociendo a los otros miembros del grupo. A veces, los miembros del grupo le darán sus números de teléfono para que pueda llamarlos cuando tenga dificultades. Intente buscar en línea o pregúntele a su terapeuta si ofrecen algún grupo. Mientras tanto, aguanta ahí. Hay mucha información y chats en línea sobre enfermedades mentales, y eso demuestra que no estamos solos en nuestras luchas. Cuídate.
Muchas gracias por todo el trabajo que obviamente ha realizado en este sitio web. Cuando me siento solo o asustado, este sitio web me da un lugar al que ir para la comprensión y la compasión. Todavía estoy leyendo todo y espero no llegar al final... ¡pero si lo hago, comenzaré desde el principio nuevamente! ¡Gracias!
Todavía estoy tratando de leer todo en este sitio web. Muchas gracias por todo el trabajo que se ha dedicado a crear este lugar seguro para nosotros. Cuando me siento solo o asustado, este es el primer lugar al que vengo y siempre encuentro comprensión y algo reconfortante.
Sus comentarios: 'Desde entonces me he recuperado del trastorno debido a la terapia y a un medicamento milagroso'... Me molestan mucho. Las partes son parte de nosotros, son lo que nos hace completos. La terapia está ahí para ayudarnos a reconocer y aceptar a estos otros. Sus palabras de 'recuperarse del desorden' parecen como si hubieran eliminado las partes... no puede hacer que desaparezcan.
He integrado las partes en un todo. Ahora opero como una persona singular. Ahora ya "cambio" a diferentes identidades. Ya no escucho voces en mi cabeza. Eso es lo que quiero decir con "recuperado". Que el sistema se ha integrado en un solo individuo. Es posible integrarse.
Hola
¡Mi nombre es Caroline y lo máximo que podemos esperar o ser bendecidos es la integración de todas nuestras partes en un todo!
He aprendido a amar las partes de mí mismo que anteriormente me habían causado mucha vergüenza o vergüenza. Aprendí a amarme mejor. Tomó años de terapia y técnicas de integración personal, así como fe y oraciones para aceptarme como soy. Sigo reconociendo hábitos personales y defensas que pueden sabotear mi crecimiento integrador.
¡La integridad y la salud mental positiva son posibles!
Sherry, estoy segura de que crees que "el hecho de que TENÍO sugiere que algo sucedió". Wow, esto es sacado directamente de The Courage to Heal, que fue escrito hace más de 20 años. Te sugiero que leas algunas cosas más recientes escritas por miembros del ISSTD que sugieren que no es necesario que "haya sucedido" nada para que sufras DID. Muchos sugieren que los problemas con el apego, no el abuso sexual infantil, son la causa principal. E incluso en el caso de CSA, a menudo es el trauma de la traición del padre no ofensor lo que es peor que el CSA y más difícil de superar. Estás perpetuando un mito que causa un profundo malestar en las personas que pasan años en terapia buscando "lo que sucedió" en lugar de lo que puedo hacer ahora para vivir mi vida.
Ahora tengo 46 años. Estuve en terapia hace unos 15 años trabajando en el abuso sexual desde la infancia. No tenía ningún recuerdo del abuso real porque mis recuerdos terminaron justo antes de que ocurriera el acto. Pero tenía un TEPT severo, evitando todas las intimidades con mi esposo, etc. Después de la terapia tuve una vida muy funcional. Nunca fui consciente de diferentes identidades o voces... hasta que busqué el asesoramiento de un consejero que regularmente me maltrataba emocionalmente durante dos años. Ahora, estoy de vuelta en el asesoramiento con un consejero de confianza y me he dado cuenta de otras dos personalidades. ¿Puede un nuevo trauma (como el que experimenté recientemente con el horrible consejero) hacer que las personalidades se vuelvan más pronunciadas? Este último mes me di cuenta de que tenía 4 años y ella salió las últimas dos semanas con el consejero de confianza. ¿Es posible hacer que una identidad se presente? Hay momentos (cuando estoy solo) en los que me gustaría que ella saliera, pero parece que no tengo el control así. Recuerdo por completo cuándo me siento como la niña, pero cuando vuelvo a cambiar después de mucho tiempo de ser pequeña, mi mente está muy nublada y no tengo un recuerdo claro de esa época. Además, ¿debo saber si la niña tiene recuerdos que yo no tengo cuando soy la niña? Como, cuando me siento pequeña, no creo que tenga recuerdos adicionales, pero luego la niña dice algo como "me tocó". Todo esto es muy nuevo para mí, ya que comencé a experimentar esto solo en el último mes. ¡Gracias por la información en este sitio y sus respuestas!
"¿Puede un nuevo trauma hacer que las personalidades se vuelvan más pronunciadas?" No sé la respuesta a esto, por cierto. En mi experiencia personal, las personalidades pueden permanecer latentes durante muchos años y solo salen después de un tiempo. Fui consciente de escuchar voces en mi cabeza de personalidades alternativas cuando era un adolescente, y era consciente de los efectos desorientadores de la disociación desde que tenía ocho años. No fue hasta que tenía 22 o 23 años que reconocí otras personalidades que salían. También tuve una niña, llamada Colette, que tenía unos 5 años. No recuerdo haber sido capaz de cambiarme a ninguna de mis personalidades. Siempre parecía suceder en función de algún desencadenante, como hablar de mi pasado en terapia. O sucedería aparentemente al azar. Es posible que la niña tenga recuerdos adicionales sobre su infancia. Nunca pude obtener recuerdos adicionales de Colette, por lo que es posible que simplemente no estén allí. Yo tampoco tengo memoria de mi abuso o abusador. Solo tengo flashbacks que sugieren que algo sucedió y, por supuesto, el hecho de que TENÍDO sugiere que algo sucedió. Buena suerte en tu terapia y viaje. Espero que este sitio y otros te sean útiles. Gracias por tu comentario.
Gracias por hacer el blog. Si puedo preguntar, ¿qué medicamentos le funcionaron? Parece que he intentado med después de med, nivel tras nivel, combo tras combo y nada funciona. Lo único que hacen es engordarme. Yo también hago arte abstracto. Tal vez hables de esto más tarde y no lo he encontrado, pero mi terapeuta siempre quiere que identifiquemos quiénes somos, nos pide hablar con alguien específico o algo más que no estamos dispuestos a hacer. ¿Cómo progresamos si estamos atrapados en el punto de comunicación?
Gracias
Gracias por tu comentario. El medicamento específico que funcionó para mis síntomas de disociación y conversión se llama naltrexona. No se comercializa para la disociación, y los medicamentos afectan a todos de manera diferente, pero funcionó para mí. Me alegra que hayas encontrado arte. Puede ser muy terapéutico. No estoy exactamente seguro de lo que quieres decir con estar "atrapado en el punto de comunicación". Sí encuentro que me ayuda hablar con otros y mantenerme en contacto con ellos regularmente. He conocido a grandes personas en terapia de grupo y en reuniones de recuperación de adicciones. ¡Buena suerte en tu progreso y gracias por leer!
Peggy Sue, tengo exactamente las mismas cosas que tú. Tengo 46 años y he tenido estas cosas toda mi vida. Mi primer recuerdo fue cuando tenía 6 años. He estado tomando varios medicamentos diferentes desde que tenía 21 años, algunos funcionaron por un tiempo, la mayoría en absoluto. Sugiero algunas cosas. Relajación guiada y meditación. Ya sea a través de iTunes o YouTube. Extramadamente útil. Hay un sitio web llamado Anxiety & I en FaceBook. Sigo Daily y ofrezco sugerencias, así como también aprendo de otros. Es un foro que le permite publicar sus inquietudes, preguntas y experiencias de forma anónima. Muchas personas comentan con soporte y asesoramiento. No estoy seguro de dónde vives, pero Madicare, Medical, Etc... Son programas de ayuda financiera. Rezo para que las cosas mejoren lo antes posible.
He estado viviendo con depresión mayor, ansiedad y trastorno de pánico, trastorno de estrés postraumático, agorafobia, ansiedad social y TOC. Me dolía más de lo que podía soportar el mes pasado y terminé cortándome el brazo con una navaja de afeitar en mi patético intento de detener el dolor. La parte enferma fue que funcionó. Estoy a mediados de los 50 y. Estas enfermedades mentales me quitaron la increíble vida que tuve y me dejaron solo con miedo, profunda tristeza y aislamiento. No llegar a ninguna parte con medicamentos que encuentren terapia individual (0 ingresos por más de un año)
Desearía que hubiera un sitio web donde tuvieran una sala de chat con un terapeuta con el que pudiera hablar. Tengo un psiquiatra (salud mental del condado y simplemente venden medicamentos que el condado les permite recetar. ) ninguno funciona ni siquiera un poco. En este punto, estaría dispuesto a estar en algo como Thorizine (sp) Estoy literalmente al límite de mi ingenio. ¿Tiene algún consejo para mí? POR FAVOR
Vivir con una enfermedad mental puede ser muy doloroso, como sabes. Solía ser muy malo para mí, y nunca pensé que mejoraría. La realidad es que mejora a medida que hablamos con una persona de confianza (como un terapeuta) y a medida que aprendemos nuevas habilidades de afrontamiento. Será importante aprender nuevas habilidades de afrontamiento para que sus enfermedades no lo atropellen. Sé que puede ser muy abrumador antes de que aprendas estas nuevas habilidades, ¡pero espera! La terapia y la medicación son partes importantes del tratamiento. Solía ser agorafóbico y tenía ataques de pánico frecuentes, pero ya no sufro de esas cosas. Es posible que pueda obtener Medicaid, ya que no tiene ingresos. Esto cubriría algo de terapia. Tomará un poco de tiempo buscar un terapeuta que tome Medicaid, pero la mayoría de las áreas lo tienen. Si esto no es una opción, intente buscar en Internet grupos de apoyo gratuitos. Incluso si no son profesionales, tener una red social de personas que lo entiendan puede ser muy útil. No estás solo en tus luchas; Sé que muchas personas han experimentado lo que estás pasando. Muchas personas también se han recuperado de lo que está pasando. Hay esperanza. Por favor, espere y busque tratamiento. Los libros también pueden ser un buen recurso para aprender nuevas habilidades de afrontamiento.
¡Te juro que me haces sonreír! Gracias por lo que estás haciendo. Te amo... tienes tanta inspiración y espero ofrecer a los demás. OXOX's
