Maneras ocultas El trastorno de ansiedad puede dañar su salud

El trastorno de ansiedad puede dañar su salud de formas sutiles y ocultas que no son evidentes de inmediato. Si bien la mayoría de nosotros estamos familiarizados con los riesgos de salud más obvios asociados con el trastorno de ansiedad (trastornos del sueño y salud mental, por ejemplo), la ansiedad puede afectar su salud física en pequeñas formas que pueden tener un impacto significativo y acumulativo con el tiempo. Hay muchas formas ocultas que trastorno de ansiedad puede dañar tu salud.

El trastorno de ansiedad puede dañar su salud de formas ocultas

Lo que todos los trastornos de ansiedad tienen en común es el miedo excesivo, ya sea el miedo a ser humillado lo que acompaña desorden de ansiedad social, o el miedo a sufrir daños físicos que pueden ir con Trastorno de estrés postraumático. Vivir con un trastorno de ansiedad significa vivir con miedo, y el miedo es una respuesta fisiológica primaria que impacta el cuerpo de muchas maneras diferentes. No estamos realmente biológicamente adaptados para el miedo constante, y es por eso que la ansiedad crónica puede dañar nuestra salud. Junto con preocupaciones obvias como problemas digestivos o enfermedad coronaria, aquí hay algunas formas ocultas en que el trastorno de ansiedad puede dañar su salud. Puede causar:

• Un sistema inmunitario debilitado. - El estrés crónico debilita el sistema inmunitario y, con el tiempo, aumenta el riesgo de contraer enfermedades. La mayoría de nosotros pensamos en nuestro sistema inmunológico en términos demasiado simplistas: es lo que nos impide "enfermarnos" con un resfriado o gripe. Sin embargo, la disminución de la respuesta inmune también puede ser un factor contribuyente en el desarrollo de muchas otras enfermedades también.
• Un mayor riesgo de suicidio - Porque hay un fuerte relación entre depresión y ansiedad, la mayoría de las personas que sufren de trastorno de ansiedad probablemente lucharán con la depresión. Y la depresión es un factor de riesgo importante para suicidio.
• Comportamientos adictivos - Muchos de nosotros que vivimos con ansiedad hemos usado comportamientos adictivos para enfrentarlo. Adicciones, si involucran sustancias o no, haga una cosa muy bien: adormecen el dolor. Y el dolor del trastorno de ansiedad puede ser muy intenso. El problema es que la adicción puede convertirse en su propio gran problema de salud, y generalmente solo empeora el trastorno de ansiedad a largo plazo.
• Problemas dentales - Si bien es difícil para la mayoría de las personas cuidar bien los dientes, es especialmente difícil para las personas con depresión y ansiedad Puede parecer una tarea imposible más. Y, sin embargo, la mala atención dental está relacionada con enfermedades cardíacas, demencia y complicaciones de la diabetes. Las personas ansiosas también tienden a rechinar los dientes. Se llama bruxismo, que daña el esmalte dental y acelera la caries dental.

Debido a que el trastorno de ansiedad puede dañar su salud de muchas maneras pequeñas y ocultas, es muy importante descubrir cómo tratar la ansiedad de una manera que funcione para usted. Afortunadamente, ahora hay muchos tratamiento de ansiedad opciones disponibles para ayudar a deshacer las formas ocultas en que el trastorno de ansiedad daña su salud.

Fuentes:

• Cómo la mala atención dental puede afectar su salud general

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