Padres con enfermedades mentales: intercambie 'normal' por feliz

Antes de tener a mis bebés, imaginé que sería la madre perfecta para quedarse en casa, y a pesar de ser un padre con una enfermedad mental (trastorno bipolar 1), Pensé que podría quedarme con todo normal. Planeaba organizar citas para jugar, hacer ejercicio, preparar toda la comida de mi familia desde cero, mantener la casa limpia y decorada, y al mismo tiempo reservar suficiente energía para un romance descarado con mi esposo. Mis hijos merecían tener una infancia normal, no importa cómo loco su bipolar madre fue. Estaba decidido a no permitir que mi trastorno bipolar interfiera con mi maternidad.

El problema era que nada sobre mi viaje a la maternidad era normal. Nuestro primer bebé nació inexplicablemente muerto a las 36 semanas. Solo 15 meses después, después de un insoportablemente largo y embarazo lleno de pánicoAbraham nació sano. Mis embarazos consecutivos dejaron mi cuerpo agotado y mi mente exhausta. Mirando hacia atrás, puedo ver ahora que necesitaba desesperadamente una curación intensa para mi cuerpo, corazón y mente.

¿Qué es una madre "normal" en comparación con un padre con enfermedad mental?

Pero ignoré mis propias necesidades. Después de mi pérdida, estaba más decidido que nunca a estar allí para mi bebé vivo, sin importar las necesidades que pudiera tener que descuidar (Miedo a perder a alguien que amas). No podría soportar no darle todo lo que una madre normal le da a un hijo. Y entonces, yo me privé del sueño y el autocuidado para convertirme en una versión innecesaria de mí mismo.

A pesar de que estaba absolutamente enamorado de mi hermoso hijo, luché en esta nueva vida como si estuviera vadeando a través del agua hasta los muslos. Cada día las tareas requerían grandes cantidades de energía (Signos y síntomas de depresión posparto). No podía creer que alimentar a mi bebé, lavar la ropa y bañarlo pudiera consumir un día entero.

En medio de todas estas tareas diarias, nunca me pregunté si me sentía bien o feliz. Olvidé lo feliz que se sentía en mi obstinada determinación de ser normal.

Durante meses (o tal vez varios años), mientras me esforzaba por ser una madre normal, no admití ni a mí ni a mis médicos que estaba tambaleando al filo de un suicida. depresión bipolar. Simplemente me moví, creyendo que esto es lo que hacen las madres.

La paternidad con una enfermedad mental me hizo juzgarme duramente

Planeaba medir el éxito normal por todos los tangibles de la maternidad: cocinar, limpiar después, lavar y vestir. Me presioné tanto para vivir normalmente que olvidé que también necesitaba atención (Viviendo con una enfermedad mental y autoestigma). Olvidé que necesitaba tiempo con amigos, tiempo para escribir, tiempo para soñar despierto y tiempo para empujar un carrito a través de Target solo de vez en cuando. Olvidé que necesitaba sentirme bonita y cuidarme. Olvidé hacer todas las cosas que me hicieron sentirme feliz.

Me tomó años creer Merezco vivir una vida feliz y entera. Me llevó años separarme de mi versión de lo normal para encontrar una versión de la maternidad en el que realmente puedo ser yo.

Cambié ser "normal" por ser una madre feliz, que también es padre con una enfermedad mental

Ahora duermo mucho más. Me tomo el tiempo para invertir en mí mismo. Me tomo el tiempo de alejarme de mi papel de "mamá" el tiempo suficiente para recordar quién soy. Trato de ver a mis amigos regularmente, y yo pedir ayuda con mucha más frecuencia de lo que solía Debido a que estoy dispuesta a recibir ayuda ahora, todavía tengo energía para ser madre de habitación en las aulas de los niños y adorarlos ridículamente.

Pero también me enamoro de mí mismo. E incluso si Necesito más autocuidado que la madre promedio, ser dueña de mis necesidades y cuidarme me ha convertido en una madre feliz. Finalmente estoy bien con eso.

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