La ansiedad puede suceder a cualquier edad: ansiedad infantil y adolescente

La ansiedad puede ocurrir a cualquier edad. La ansiedad en sí misma es parte de la condición humana, presente en nuestras vidas simplemente porque existimos. A veces, la ansiedad crece y se expande y comienza a apoderarse de nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos; Cuando esto sucede, podemos calificar para un diagnóstico de uno o más trastornos de ansiedad. Ambos ansiedad existencial y desórdenes de ansiedad tales como ansiedad por separación, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de ansiedad social y miedos o fobias, pueden ocurrir a cualquier edad. Echemos un vistazo a la ansiedad que puede ocurrir en varias edades.

La ansiedad infantil ocurre a cualquier edad desde el nacimiento hasta los 12 años

Los psicólogos y especialistas en desarrollo humano nos agrupan en categorías generales, llamadas etapas, de desarrollo. Existe una variedad de teorías del desarrollo. Juntos, proporcionan una rica visión de cómo las personas crecen y se desarrollan desde el nacimiento hasta la muerte. Fundamental entre estas teorías son las etapas de crecimiento y desarrollo humano de Erik Erikson.

Los primeros años: desde el nacimiento hasta los tres años

(Nota: Erikson dividió estos años en dos etapas separadas).

Además de la supervivencia, nuestras primeras tareas en este mundo son primero formar confianza en los demás y luego el comienzo de la autonomía. Los niños pequeños exploran el mundo del que están aprendiendo y regresan a los adultos en los que pueden confiar para satisfacer sus necesidades.

Cuando un niño muy pequeño no forma una relación de confianza con un adulto amoroso y confiable, él o ella aprende que el mundo no es seguro. A veces, tienen una relación de confianza, pero se les desaconseja explorar y desarrollar un sentido de autonomía. En cualquier caso, puede desarrollarse ansiedad, lo que conduce a patrones de apego poco saludables como trastorno de apego reactivo (RAD).

Estos patrones pueden crear comportamientos, como la retirada, la evitación o, alternativamente, acciones extremas de búsqueda de atención que exacerban aún más la ansiedad. Cuando los niños menores de tres años experimentan desconfianza, vergüenza y duda, un resultado trágico puede ser el desarrollo de la ansiedad.

Primera infancia: de tres a cinco años

Cuando los bebés y los niños pequeños se convierten en preescolares, se les abre un mundo completamente nuevo. Su juego se vuelve más sofisticado y comienzan a jugar roles. Comienzan a desarrollar iniciativas a medida que experimentan con nuevas tareas, tanto estructuradas como no estructuradas. Como parte del ser humano, a veces estos niños pequeños experimentan el éxito y otras experimentan el fracaso.

Si son castigados por fracasos y se les hace sentir culpables por hacer algo malo, pueden desarrollar ansiedad. Pueden volverse temerosos, temerosos de probar cosas nuevas y arriesgarse al fracaso y al castigo. La ansiedad puede aplastar su sentido de iniciativa e interferir con el desarrollo social.

Infancia media: de 5 a 12 años

Una vez en la escuela primaria, los niños pasan menos tiempo con sus familias y más horas en el ambiente escolar estructurado (Ansiedad escolar y estrés). A medida que aprenden a comportarse en grupo, cumplir con las normas y completar tareas cada vez más complejas, tienen potencial para desarrollar un fuerte sentido de competencia e industria, el deseo y la capacidad de asumir y completar Tareas.

Si los niños en edad escolar no tienen éxito con el aprendizaje, los compañeros o los adultos, corren el riesgo de desarrollarse un sentido de inferioridad y, con ello, ansiedad por el desempeño y las relaciones sociales, y más (Ansiedad y niños: síntomas, causas de la ansiedad infantil).

La ansiedad adolescente puede comenzar a cualquier edad entre 13 y 19

Adolescencia: de 13 a 19 años

Los adolescentes están orientados a las relaciones y la amistad. También, más que nunca, avanzan hacia la independencia. Están desarrollando su propio sentido de identidad y explorando un equilibrio entre ajustarse a los estándares sociales y desarrollar una identidad única. Por un lado, fantasean con las posibilidades para su futuro, pero por otro, a menudo enfrentan presión de grupo, desafíos y otras dificultades que interfieren en sus ideales. Debido a que se están alejando de los adultos en sus vidas, puede ser difícil para ellos comunicarse cuando necesitan ayuda (Ayude a los niños y adolescentes a manejar la ansiedad escolar con estas estrategias).

Debido a su etapa de desarrollo, la ansiedad es común en los adolescentes. Incluso cuando experimentan el éxito, puede haber mucho que causa miedo y preocupación y cuando no tienen éxito en sus tareas de desarrollo, la ansiedad puede dispararse.

La ansiedad es real en todas las edades

Puede ser tentador pensar en la ansiedad como algo para adultos y quizás para adolescentes. Puede ser sorprendente saber que incluso los más jóvenes entre nosotros pueden experimentar ansiedad. Sin embargo, cuando pensamos en las tareas importantes que enfrentan las personas desde el nacimiento hasta el futuro, resulta fácil entender por qué la ansiedad puede ocurrir a cualquier edad.

Las etapas del desarrollo humano pueden desempeñar un papel en el grado en que experimentamos ansiedad. Los bebés y niños pequeños hasta los adolescentes pueden desarrollar ansiedad cuando no completan con éxito las tareas para su etapa. El mismo principio se aplica también a los adultos. El próximo artículo continuará explorando cómo puede ocurrir la ansiedad a cualquier edad, y el enfoque estará en las etapas de la edad adulta.

Recurso: ¹ Broderick, P.C. Y Blewitt, P. (2006). La vida: desarrollo humano para ayudar a los profesionales, 2ª ed. Upper Saddle River, Nueva Jersey: Pearson, Merrill Prentice Hall.

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Tanya J. Peterson es el autor de 101 maneras de ayudar a detener la ansiedad, The 5-Minute Anxiety Relief Journal, The Mindfulness Journal for Anxiety, The Mindfulness Workbook for Anxiety, Break Free: Terapia de aceptación y compromiso en 3 pasos y cinco novelas galardonadas y aclamadas por la crítica sobre salud mental desafíos Ella también habla a nivel nacional sobre la salud mental. Encontrarla en su sitio web, Facebook, Instagramy Gorjeo.