Pérdida de visión por diabetes y tratamiento de ansiedad relacionada
La pérdida de visión por diabetes es común ("Complicaciones de la diabetes: diabetes y problemas oculares"). La diabetes es una de las principales causas de ceguera en los Estados Unidos; Sorprendentemente, más de siete millones y medio de estadounidenses mayores de 40 años tienen una forma de problemas de visión y pérdida llamada retinopatía diabética (Alvarado, 2017). Examinemos la pérdida de visión de diabetes y el resultante ansiedad.
¿Por qué ocurre la pérdida de visión por diabetes?
La naturaleza de la diabetes explica por qué los ojos están dañados. Cuando comemos, los alimentos se digieren en glucosa o azúcar. Este azúcar está destinado a ingresar a las células del cuerpo para proporcionar energía; sin embargo, en la diabetes la glucosa no puede ingresar a las células debido a un problema con la hormona insulina. La insulina desbloquea las células para que ingrese el azúcar en la sangre, pero en la diabetes, el cuerpo no puede producir insulina (Diabetes tipo 1) o no lo usa de manera eficiente (
diabetes tipo 2). En consecuencia, el azúcar permanece en el torrente sanguíneo y se acumula a niveles peligrosamente altos, una condición conocida como hiperglucemia.El azúcar en la sangre crónicamente daña los pequeños vasos sanguíneos que suministran a los ojos oxígeno y nutrientes. Personas con tipo 1, tipo 2 y diabetes gestacional (una forma de diabetes que se desarrolla durante el embarazo y desaparece después) puede sufrir daño ocular y casi la mitad (40-45 por ciento) de las personas con diabetes tienen alguna etapa de daño ocular o pérdida de visión (National Eye Institute, 2015). Algunas personas desconocen sus problemas oculares en desarrollo. Conocer los síntomas es una parte importante para minimizar la pérdida de visión de la diabetes.
Síntomas y tipos de pérdida de visión diabética
Inicialmente, la enfermedad ocular no produce síntomas. El daño por hipoglucemia está ocurriendo, pero no hay signos obvios. Gradualmente, aparecen estos síntomas:
- Visión borrosa
- "Flotadores" en su campo de visión causados por sangrado de vasos sanguíneos anormales
- Visión distorsionada
- Problemas con la visión nocturna.
- Pérdida permanente de la visión.
Cuatro tipos principales de enfermedad ocular diabética causan ceguera:
- Retinopatía diabética (cambios en los vasos sanguíneos en el área del ojo llamada retina)
- Edema macular diabético / DME (hinchazón en la mácula, un área de la retina)
- Catarata (una opacidad de los lentes de los ojos, haciéndolos opacos)
- Glaucoma (un grupo de enfermedades que daña el nervio óptico)
Si bien las personas sin diabetes pueden desarrollar enfermedades oculares, estas afecciones son más comunes y ocurren antes en personas con diabetes. El daño ocular es una posibilidad real y aterradora, y causa mucha ansiedad y estrés.
Lidiando con la ansiedad relacionada con la pérdida de visión y la diabetes
La diabetes es una enfermedad difícil que afecta a toda la persona, todos los sistemas del cuerpo y salud mental y bienestar. Los problemas de salud, incluida la pérdida de visión, pueden ocurrir en cualquier momento, y la posibilidad de ceguera puede ser abrumadora. Cuando alguien tiene una enfermedad ocular relacionada con la diabetes, a menudo experimenta una ansiedad significativa: preocupaciones, qué pasaría, consecuencias imaginarias y miedo ("Diabetes y ansiedad: hay mucho por lo que estar ansioso").
La ansiedad relacionada específicamente con la diabetes y la pérdida de visión es común. Investigadores en Australia descubrieron que casi el 25 por ciento de las personas con retinopatía diabética y edema macular diabético tenían ansiedad sobre su vista (American Optometric Association, 2016).
Así como la diabetes puede causar pérdida de visión, también el estrés. Cuando está estresado, el cerebro libera la hormona cortisol en el torrente sanguíneo. El cortisol daña el cuerpo, incluido el cerebro, los ojos y la visión.
Es comprensible que las personas con diabetes a menudo necesiten ayuda para tratar su enfermedad y la pérdida de visión y ansiedad que la acompañan.
Prevención y tratamiento de la pérdida y ansiedad de la visión diabética
Si bien a veces la pérdida de visión no se puede prevenir por completo, se puede ralentizar o minimizar. La detección temprana de daños es crítica; de hecho, puede reducir el riesgo de ceguera hasta en un 95 por ciento (National Eye Institute, 2015). Las acciones importantes pueden ayudar a mantener la salud ocular:
- Controlar el azúcar en la sangre
- Ejercicio
- Mantener una dieta saludable.
- Hágase chequeos regulares (al menos una vez al año) con su oftalmólogo.
- Busque tratamiento oportuno para cualquier problema descubierto
- Haga un seguimiento con la atención médica recomendada por su médico.
El tratamiento de la enfermedad ocular para minimizar la pérdida de visión implica una variedad de enfoques, tales como:
- Cirugía con láser para reducir los vasos sanguíneos anormales o quemar los que tienen fugas
- Inyecciones en el ojo de corticosteroides o un tratamiento anti-VEGF (Factor de crecimiento endotelial anti-vascular)
- Vitrectomía, o la extirpación quirúrgica del gel en el centro del ojo.
Además, hay clínicas de baja visión y servicios de rehabilitación disponibles para ayudar, así como dispositivos para mejorar la visión. Los consejeros de la vista también ayudan.
Tratar la ansiedad también es importante. Cuando se maneja la ansiedad relacionada con la pérdida de visión diabética, ciertas áreas son clave. Para reducir la ansiedad, construya:
- Una sensación de control sobre su vida y diabetes.
- Aceptación de diabetes y enfermedades oculares.
- Objetivos de vida y pasos de acción para alcanzarlos.
- Mindfulness, el arte de vivir en el presente en lugar de arrepentirse del pasado o preocuparse por el futuro
La pérdida de la visión por diabetes provoca ansiedad. Al ser proactivo y tomar medidas para tratar tanto la enfermedad ocular diabética como la ansiedad relacionada, puede recuperar el control sobre su salud física y mental.
referencias de artículos
