¿Podrían los síntomas de ansiedad o trastorno de pánico ser puramente físicos?

Q: Sufro de un trastorno de ansiedad / pánico. Por supuesto, este es el diagnóstico que recibí porque parece que no hay otra terminología utilizada para describir lo que experimento. Aunque soy bastante capaz de aceptar que los síntomas que estoy experimentando son puramente físicos, todavía me tratan como si tuviera una enfermedad mental. Mis ataques son de naturaleza espontánea y se caracterizan por algunas de las manifestaciones físicas comunes que incluyen latidos cardíacos rápidos, temblores, sensación de hormigueo en el brazo izquierdo, dolor en el pecho, etc. Sin embargo, permítanme enfatizar que no tengo miedos irracionales o fobias que puedan desencadenar un ataque inconscientemente.

He leído algunas teorías interesantes que sugieren que el estrés prolongado puede sensibilizar el sistema nervioso central. Las reacciones a los estímulos se vuelven exageradas. ¿Cuál es tu opinión? ¿Crees que se debe hacer más investigación para investigar los orígenes físicos de esta enfermedad? Sé que no soy el único que puede discernir entre sensaciones físicas reales y sensaciones que son el resultado de una psicosis.

UN: ¡Buena pregunta! Antes de entrar en una discusión general sobre el contenido completo de su correo electrónico, hay algunos puntos que debemos aclarar primero.
1. Trastorno de pánico y el otros trastornos de ansiedad no son y nunca han sido considerados parte del grupo de enfermedades psicóticas. Aunque existe una categoría de "trastorno mental grave" para el trastorno de pánico, el trastorno obsesivo compulsivo y la ansiedad social, esta categoría para Los trastornos de ansiedad reconocen las discapacidades graves asociadas a estos trastornos, como la agorafobia (conducta de evitación), la depresión mayor etc. Veinte por ciento de las personas con trastorno de pánico, 20% de las personas con TOC y 10% de las personas con ansiedad social los criterios para la categoría 'Trastorno mental grave', porque están tan discapacitados como resultado de su trastorno. Antes de tener esta categoría, las personas no eran elegibles para recibir tratamiento a través de nuestro sistema público de salud mental, ni estaban clasificadas dentro del sistema de salud general. Ahora con esta categoría, al menos las personas pueden recibir un tratamiento especializado.

2. Ahora se reconoce que los ataques de pánico espontáneos no tienen nada que ver con algún tipo de "respuesta fóbica" consciente o inconsciente. Hace veinte años se pensaba que este era el caso, pero no ahora.
Soy como tú, al igual que todos los demás que conocemos que han tenido un trastorno de pánico (más de 20,000 personas ahora). Todos sabemos que lo que estamos experimentando es físico, y también los profesionales de la salud mental. Realmente estamos experimentando estos síntomas, pero es la forma en que pensamos en los síntomas lo que causa la mayoría de nuestros problemas continuos (es decir, estamos teniendo un ataque cardíaco, vamos a morir, tenemos un cerebro tumor, volverse loco, el médico ha cometido un error, los resultados de la prueba se han confundido, y si, etc.) Este es el factor psicológico y el que es significativo en el inicio de la evitación comportamiento.
El trastorno de pánico es el miedo a tener un ataque de pánico espontáneo. Pierda el miedo al ataque y perderá el trastorno, la ansiedad continua y las discapacidades asociadas al trastorno de pánico. El miedo enciende la respuesta de vuelo y lucha que solo perpetúa nuestros síntomas. Apague la respuesta de lucha y huida y todo lo que le queda son los ataques de pánico espontáneos. Lo cual, por supuesto, todos dicen que no quieren volver a tener. Pero no te rindas ahora, sigue leyendo.
Siempre hemos presentado el hecho de que algo nos sucede primero y luego entramos en pánico. El problema es que las personas que no han experimentado el ataque espontáneo no tienen idea de que existe una separación entre el "ataque" y el pánico. Tenemos un ataque y, en lo que a nosotros respecta, el pánico es una respuesta normal natural a lo que nos está sucediendo. Mi psiquiatra solía decir 'estás teniendo ataques de pánico' y yo decía 'sí, evita que esto me pase y no lo haré. pánico.' 'Estás ansioso' y yo diría 'evita que esto me pase y no estaré ansioso'. Nunca entendió lo que yo quiso decir
Si está sentado en el tráfico de la hora pico y sin previo aviso una descarga eléctrica atraviesa su cuerpo, su ritmo cardíaco se duplica y de repente no puede respirar y en una fracción de segundo está fuera de su cuerpo mirándose en el automóvil: quién no entraría en pánico, quién no estaría ¿ansioso? Este punto sutil pero más básico nunca ha sido reconocido, hasta donde sabemos, en ningún lugar de la literatura.
Si bien varias investigaciones sobre drogas presentan varias causas biológicas y producen drogas para solucionarlo, las drogas no funcionan para todas las personas todo el tiempo. Si se encontró la razón por la que tenemos los ataques espontáneos, entonces la medicación adecuada puede ser desarrollado que funcionaría para todos todo el tiempo, en lugar de solo para algunas personas, algunas de las hora.
Adoptamos el enfoque de que sí, algo nos está sucediendo físicamente, algo que no se entiende y algo que puede ser increíblemente violento a medida que se mueve por el cuerpo. Muchos de nosotros lo sentimos como una descarga eléctrica, calor ardiente, intensas oleadas de energía, etc., nuestro ritmo cardíaco puede duplicarse, tener dificultades para respirar, náuseas, temblores y temblores, experiencias fuera del cuerpo, nada parece real, incluidos nosotros mismos etc. Tenemos pánico La respuesta de lucha y huida se activa como resultado del pánico y nuestros síntomas aumentan.
Buscamos consejo médico y nos dicen que no hay ninguna causa física para que ocurra. es decir, problemas cardíacos, tumores cerebrales, etc. Es difícil de creer porque la experiencia puede ser horrible. Tememos tener otro, tememos que se haya cometido un error y cuanto más nos preocupamos, peor nos ponemos.
La recuperación significa que debemos perder el miedo a lo que nos está sucediendo. De esta manera apagamos la respuesta de lucha y huida apagando el 'qué pasaría si' y otros pensamientos negativos. Esta es la razón por terapia de conducta cognitiva es muy importante
El ataque espontáneo puede ser muy violento incluso cuando ha perdido el miedo a ellos y no se asusta. El secreto es que cuando pierdes el miedo, todo se calma y desaparece en 30-60 segundos. No hay miedo, ni pánico ni ansiedad.
Durante los últimos años hemos estado trabajando con la teoría de que el capacidad de disociar Es una causa importante de ataques de pánico espontáneo. Esto se basa en nuestras propias experiencias y nuestra propia investigación en curso.

¡Sí, otra teoría más! Pero es uno que hemos encontrado que realmente se ajusta a la experiencia de nuestros propios ataques de pánico espontáneos y también a la de nuestros clientes. Trabajando dentro de este marco, podemos recuperarnos, retirarnos lentamente de nuestros medicamentos y controlar los ataques ocasionales trabajando con nuestro pensamiento.
Como dijimos, buena pregunta.

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