Carta de una persona deprimida

Asunto: Dispuesto a cambiar
De: Kerrie

Hola,

Ha pasado mucho tiempo desde que publiqué. Estoy acechando Este tema es uno que he estado leyendo, los siguientes son solo mis opiniones y lo que está funcionando para mí. Esto no significa que funcionará para nadie más. Si alguien quiere leerlo o probarlo, buena suerte.

Para mí, en mayo, mis medicamentos antidepresivos se volvieron hacia mí y en este momento no estoy tomando medicamentos. Si alguien toma antidepresivos, debe permanecer allí hasta que se le indique que deje de hacerlo. La medicación es algo que puede ayudar, me costó mucho llegar a esa conclusión porque odio cualquier tipo de drogas, pero tienen un lugar. Para mí, Remeron fue lo que me aclaró la cabeza hasta cierto punto, me permitió dormir un poco, me sacó de la depresión hasta el punto de que pude ver algunas cosas. Sin embargo, no detuvo el comportamiento destructivo.

Dispuesto a un cambio: tomar la decisión de querer ganarse esta enfermedad es el primer paso. Todos los que están aquí en esta lista han tomado esa decisión de alguna manera o no estarían aquí. Que esté dispuesto un cambio.

Dispuesto a un cambio: tomar la decisión de tomar su medicamento antidepresivo para combatir esta depresión / enfermedad está dispuesto a cambiar hasta cierto punto.

Disponer un cambio, es levantarse por la mañana, ya sea para ir a trabajar o caminar por la casa, está luchando contra esta enfermedad.

Dispuesto a cambiar: tomar las herramientas que los profesionales nos brindan y usarlas. Si está tomando medicamentos antidepresivos, tómelos. Si estás en consejería, vas. Si necesita ayuda ese día, comuníquese.

Dispuesto a un cambio: es llegar y decidir que las cosas no son buenas y que las cosas deben cambiar, que quieres luchar. No importa en qué grado lo haga, si hace algún esfuerzo, está trabajando para mejorar y vencer esta enfermedad; eso está dispuesto a cambiar.

Para mí, el punto de inflexión fue encontrar a mi Dios verdadero y aceptar su perdón por lo horrible. cosas que había hecho y desarrollando un deseo de cambiar mi comportamiento y así cambiar mi perspectiva sobre cosas. Echando un vistazo a las personas que me rodean y descubriendo que el cambio es posible, mirándome bien y descubriendo que el cambio es posible.

¿Esto está dispuesto a cambiar? No, esto es conscientemente tomar la decisión de cambiar mi vida y luchar contra lo que está mal conmigo. ¿Eso significa que no hay días en que todavía haga cosas destructivas? No, significa que las cosas que hago son menos destructivas. En lugar de hacer cosas que hice en el pasado, cuando ese deseo se apodera de mí, voy y hablo con alguien. En lugar de volver a los pecados / compulsiones del pasado, le digo no solo a Dios sino a mi amigo y al contarles, lo pone sobre la mesa y hace que la compulsión salga a la luz donde puedo ver lo que realmente es: incorrecto. Es algo que me enviará de vuelta a la oscuridad de la que estoy luchando diariamente para mantenerme alejado. Es algo que quiero vencer.

Comprobando tu pensamiento. Reviso mi pensamiento cada minuto. Casi tomé un proyecto que podría haberme enviado de regreso a donde solía estar. Lo hablé con honestidad. Estaba racionalizando que había a prueba de fallas y que las cosas estarían bien. Pero mi esposo tenía razón: incluso con las cajas de seguridad, podría ocurrir en un momento de debilidad. No quiero aprovechar esa oportunidad. Esto está dispuesto a un cambio.

Mi esposo ha sido golpeado por mi enfermedad y mi negativa en el pasado a buscar ayuda. Si muchos de ustedes recuerdan mis publicaciones esta primavera cada vez que hizo algo para lastimarme (a mí). He hecho un esfuerzo consciente para querer apoyarlo sin importar lo que haga. Estamos separados y en proceso de divorcio. Esto no es fácil y ha habido ocasiones en que me ha golpeado y pensé que no iba a lograrlo. Regresar, y sin importarme, se veía realmente bien. Saqué algunas cosas y las leí; esto está dispuesto a cambiar.

Para mí, querer un cambio es hacer cosas que son buenas para ti a largo plazo y luchar contra esta enfermedad. No rendirse está dispuesto a cambiar.

Kerrie:

Una persona que está trabajando en el perdón y dejando ir todas las cosas, ya sea que me las haya hecho a mí mismo o me hayan hecho a mí porque es un acto de voluntad. Hebreos 8:12 dice 'Por lo tanto, nosotros también, ya que estamos rodeados por una gran nube de testigos, dejemos de lado cada peso, y el pecado que tan fácilmente nos atrapa, y nos permite correr con resistencia la carrera establecida antes nosotros. 'Marcos 11: 25-26 dice' Y cada vez que permanezcas orando, si tienes algo en contra de alguien, perdónalo, para que tu Padre en el cielo también te perdone tus ofensas. Pero si no perdonas, tu Padre celestial tampoco perdonará tus ofensas. Filipenses 3:13... olvidando las cosas que están atrás y prefacio a las cosas que están adelante '.

Una persona que se busca a sí misma y trabaja en su relación consigo misma, con Dios y con otras personas.

El cambio ocurre cuando uno se convierte y acepta lo que realmente es, no cuando intenta convertirse en lo que no es.

Aquí hay muchas ideas importantes para las personas deprimidas.
Esta jovencita está haciendo las cosas que se necesitan para
mejorar su vida Usted también puede.

Vivir con éxito es hacer lo necesario
para mejorar nuestras vidas.

(Esta carta fue publicada en un tablón de anuncios de trastorno del estado de ánimo de Internet)

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