Cómo me curé del abuso de un novio narcisista

Para cuando mi narcisista novio me golpeó, llevamos más de un año en nuestra relación. Aunque me había gritado mucho, no tenía idea hasta el momento en que su mano chocó contra mi cara que violencia física estaba en su repertorio. Tampoco sabía que era un narcisista y que ya estaba preparando a otra mujer para que me reemplazara. Sabía, habiendo sido avisado por su hija, que me había ocultado un secreto adicción a la metanfetamina. Debería haber dejado este descubrimiento, pero estaba demasiado enredado para escapar. Además, mi novio narcisista prometió cambiar y pensé que perdonarlo era el camino a seguir.

Los efectos de un novio narcisista

Antes de conocer a este hombre, era fuerte, confiado y feliz. Tenía un negocio muy exitoso y más amigos de los que podía contar. Cuando mi novio narcisista terminó conmigo, literalmente no me reconocí. No podía mirarme al espejo. Sus constantes insultos sobre mi cuerpo habían provocado un desorden alimenticio y había bajado casi 40 libras rápidamente, no para complacerlo sino por puro

ansiedad. Mis ojos estaban muertos. Apenas podía levantarme de la cama. Lloraba todo el tiempo.

Aprendiendo que tenía un novio narcisista

Afortunadamente, cuando revelé mi historia en las redes sociales, muchas personas me dijeron algo que había extrañado por completo sobre el tipo: era un narcisista. Al investigar sobre el abuso narcisista, vi que nuestra historia no se parecía en nada a una original. Las similitudes entre nuestra relación coincidían tan estrechamente con los relatos de abuso de otros que parecía que estos abusadores desordenados usaban un manual secreto: ama a las víctimas de los bombardeos desde el principio, luego las fantasmas y los insultos, luego los descarta, luego los atrae nuevamente para otra ronda y otro. Odiaba lo mal que me había engañado una violenta estafa, pero el conocimiento es poder. A través de educarme y trabajar con un especialista en traumaPoco a poco comencé a entender cómo, habiendo sido criado por un abusivo, padre narcisista, Fui programado desde mi nacimiento para ser atraído inconscientemente por otros como mi novio narcisista. Tal es el poder de la familiaridad.

Curación del abuso del novio narcisista

Mi mejor herramienta de curación fue Bob, un granjero de Indiana de 88 años, padre de mi amiga Ellen. Quería vivir más cerca de ella en Austin después de la muerte de su esposa, pero prefería el país. Acababa de comprar un rancho cerca de la ciudad. Acordamos, sin ser vistos, convertirnos en compañeros de cuarto. Bob me enseñó a dirigir el rancho y, mucho más importante, se convirtió en un nuevo padre para mí. Al demostrar lo que es verdad amor incondicional y se siente apego seguro; él cambió mi corazón.

Bob y yo solo tuvimos 14 meses juntos antes de morir. En ese corto tiempo, me amó de vuelta a la salud. Todavía lo siento a mi alrededor todos los días cuando salgo a alimentar a los caballos, vacas y gallinas. Todavía lo escucho recordándome que merezco respeto. Escucho. Yo le creo.

Adoptar un nuevo padre tarde en la vida no fue un consejo que encontré en un artículo sobre la curación del abuso narcisista. Descubrir esta cura fue puramente un tropiezo de mi parte. Creo que debería haber un programa para unir a los adultos plagados de trauma infantil con ancianos amorosos que puedan ayudarlos a encontrar una nueva forma de vida.

Porque a través de esto aprendí: puedes curarte del abuso de un novio narcisista.

Este artículo fue escrito por:

Spike Gillespie es un galardonado escritor de memorias, bloguero y periodista que se especializa en escribir sobre salud mental y atención plena. Su nuevo libro, El tao de bob, trata sobre cómo un viejo granjero la ayudó a recuperarse del abuso narcisista. Ella escribe sobre su viaje de curación en www. EmotiveRapeSurvivor.com. Puedes seguir la historia de su vida en el rancho en Facebook.

Ser un autor invitado en el blog Your Mental Health, ven aquí.