Cinco razones para dejar de lado la ansiedad
¿Por qué deberías dejar de lado la ansiedad?
1. La ansiedad ha ocupado demasiado de tu vida.
La ansiedad requiere mucha energía para mantenerse. Chupa esa energía de ti. Así que si Ansiedad está alrededor, tienes mucha menos energía para otras cosas importantes en tu vida. No hay nada bueno en este desperdicio. La vida es preciosa, cada momento es precioso. (es decir, Amar y conectarse con las personas supera el aislamiento para "protegerse" de perder a un ser querido. Tomar un riesgo es mejor que perder grandes oportunidades. Llegar es más gratificante que dejar que las palabras no se hablen). ¡Ya es suficiente! ¡Vive libre de miedo!
2. Te mereces la felicidad.
A veces nos han sucedido cosas que nos hacen sentir que hay algo mal con nosotros, por lo que merecemos sentirnos mal, con dolor y con miedo. ¡Esto es una mentira! ¡No te mereces esto, ni un poquito! No lo creas por un momento. Usted merece ser feliz y libre de tomar decisiones sin que la ansiedad se interponga en su camino. Hay tantas cosas geniales que puedes hacer si Anxiety no te restringió. Hacer una lista.
3. La ansiedad no le sirve a usted, a su familia o al bien común.
El miedo, en respuesta a una situación peligrosa, es diseñado biológicamente para mantenernos a salvo. Pero Ansiedad No tiene sentido. La ansiedad nos hace sentir que estamos en peligro cuando no lo estamos, y luego sentirnos indefensos ya que no hay nada que hacer para protegernos. No hace nada por nuestras relaciones, a menudo causando problemas en lugar de ayudarnos a acercarnos a las personas. Y la ansiedad no nos ayuda a salvar el mundo.
4. ¡Suficiente es suficiente!
¿No estás harto? Ya que hay no tiene sentido la ansiedad, ¡Déjalo ir! A veces da miedo sanar, conocemos esta forma de ser, ¿y si la curación se siente peor? Repita después de mí: no puede sentirse peor, "curado" por definición se siente mejor. No te pierdas el resto de tu vida. ¡Suelta la ansiedad hoy!
5. ¡Usted puede!
A estas alturas estás diciendo: "Por supuesto que no quiero esto, pero no puedo entender cómo dejar de lado la ansiedad". O "¡Yo lo haría si pudiera!" La táctica más grande de la ansiedad contra ti es hacerte pensar que no tienes control sobre eso. Pero yo sé, con ansiedad, tienes control! ¡Y encontrar ese control es tu boleto para deshacerte de él! Primero, encuentre algunos lugares pequeños en su vida donde algo es tan importante para usted, que la ansiedad no puede tomar la delantera: lo hace de todos modos. Pregúntate cómo lo haces y por qué. Así es como tienes el control. Use este mismo método con cada una de las cosas sobre las que la ansiedad parece tener control. ¡Uno por uno, podrás soltar todas tus ansiedades!
¡Feliz año nuevo! (¡Y lo digo literalmente!) ¡Haga que 2013 sea un año más feliz y más libre!
¡Deja ir la ansiedad!
Por Jodi Lobozzo Aman
Yo blogueo aquí: Cura ahora y siempre estar en paz
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