Métodos para lidiar con comportamientos agresivos
Sugerencias para los cuidadores de Alzheimer en el manejo de comportamientos agresivos o agitados.
Si puede descubrir qué puede estar molestando a la persona con Alzheimer, puede tranquilizarla o puede encontrar formas de hacer que las situaciones sean menos angustiosas. Intente obtener asesoramiento de otros cuidadores o de profesionales. Si es apropiado:
- Reduzca las demandas de la persona si no parecen estar haciendo frente, y asegúrese de que haya una rutina libre y sin estrés.
- Explique las cosas, siempre que sea posible, con calma y en oraciones simples, permitiendo que la persona responda más tiempo del que hubiera necesitado anteriormente.
- Encuentre formas discretas de ofrecer ayuda sin parecer hacerse cargo. Guíe o solicite a la persona y divida las tareas en pasos fáciles de manejar para que puedan hacer todo lo posible por sí mismos.
- Intenta no criticar. Esconde cualquier irritación que sientas. Evite situaciones donde la persona está configurada para fallar. Elogie los logros y concéntrese en las cosas que la persona aún puede hacer, en lugar de las que ya no son posibles.
Adicionalmente:
- Tenga cuidado con las señales de advertencia, como el comportamiento ansioso o agitado o la inquietud, y ofrezca más tranquilidad, si corresponde.
- Evite voces agudas y movimientos bruscos. Demasiado ruido o demasiadas personas pueden aumentar su confusión.
- Evita la confrontación. Intenta distraer la atención de la persona si parece molesta. Es posible que te ayude si sales de la habitación por unos momentos.
- Encuentra actividades para estimular el interés de la persona. Asegúrese de que hagan suficiente ejercicio.
- Asegúrese de que la persona se someta a controles de salud periódicos y consulte al médico de cabecera de inmediato si parece estar enfermo o incómodo.
La prevención es la mejor solución para el comportamiento agresivo, pero no siempre funcionará. Si se produce este tipo de comportamiento, no te culpes. Concéntrese en su lugar en manejarlo con la mayor calma y eficacia posible.
En el momento:
- Trate de mantener la calma y no inicie una discusión por molesto que se sienta. Una respuesta acalorada probablemente empeorará la situación.
- Respira hondo y cuenta hasta diez antes de reaccionar. Tranquilice a la persona e intente distraer su atención. Sal de la habitación si es necesario.
- Trate de no mostrar ansiedad, ya que esto puede aumentar la agitación de la persona. Por supuesto, esto es fácil de decir y mucho más difícil de hacer si te sientes amenazado. Es posible que pueda planificar algunas estrategias por adelantado que podría utilizar en tales situaciones.
- Si la persona es físicamente violenta, dele suficiente espacio. Cerrarlos o tratar de contenerlos, a menos que sea absolutamente necesario, puede empeorar las cosas. Es posible que deba dejarlos hasta que ambos se hayan calmado. Puede que tenga que pedir ayuda.
Después:
- No intente castigar a la persona, por ejemplo, retirando una golosina o ignorándola. No pueden aprender de la experiencia y probablemente olvidarán el incidente muy rápidamente. Sin embargo, pueden sentir una sensación general de inquietud por algún tiempo. Trate de comportarse de la manera más normal y tranquilizadora posible.
- Si los incidentes agresivos son frecuentes o preocupantes, discútalos con un profesional como un psiquiatra de vejez o una enfermera psiquiátrica comunitaria. Es posible que puedan ofrecer apoyo y sugerir otras formas de manejar la situación.
- En general, es mejor evitar tratar el comportamiento agresivo con drogas. Estos pueden suprimir el comportamiento sin abordar su causa y también pueden aumentar la confusión. Sin embargo, si parece imposible evitar el uso de dichos medicamentos, el médico querrá recetar la dosis mínima y revisar el tratamiento con mucha frecuencia.
Tus propios sentimientos
Es importante recordar que, aunque gran parte de la agresión puede estar dirigida a usted, no es personal. Es simplemente porque eres la persona que está allí. Sin embargo, cualquier incidente de este tipo probablemente lo dejará bastante inestable. Para algunas personas es útil conversar o compartir una taza de té con un amigo, pariente o vecino. A otros les gustaría pasar tiempo en silencio solos.
No te sientas culpable si pierdes los estribos. Estás bajo mucho estrés. Pero discuta las cosas con un profesional u otro cuidador que pueda sugerir formas de manejar esas situaciones con más calma.
No reprima sus sentimientos o resentimientos. Hablar con un amigo, un profesional o un grupo de cuidadores puede ayudar.
Fuentes:
Problemas de cuidados especiales: comportamiento agresivo y violento, por Kenneth Hepburn, PhD. Centro Médico del Departamento de Asuntos de Veteranos, Minneapolis, Minnesota.
Sociedad de Alzheimer - Reino Unido
