Tres mitos sobre la autolesión

Hay muchos mitos sobre la autolesión (SI), pero hoy me voy a centrar en tres. Estos tres mitos sobre la autolesión contribuyen en gran medida al estigma de la enfermedad mental, dificultan que el autolesionador busque ayuda y aumenta el riesgo de suicidio. Cada uno de estos mitos es común, incluso entre los profesionales de la salud mental. Es por eso que debemos llamarlos mitos e intentar educar a las personas que les creen. Cuanto más entiendan las personas estos tres mitos sobre las autolesiones, mejor preparados estarán para ayudar una persona que se autolesiona, y será más fácil para el autolesionador buscar ayuda para esto problema. Debemos nombrar y desacreditar estos tres mitos de autolesión.

Mito uno: la autolesión es un comportamiento que busca atención

Comencé a autolesionarme en la universidad y me esforcé por ocultarlo. Cuando eso no funcionó, la gente sospecha un poco acerca de las mangas largas a mediados del verano en el medio de Texas, mentí sobre lo que sucedió. Cuando finalmente me atraparon, estaba molesto. Ese no es un comportamiento de búsqueda de atención.

Según self-injury.net, la primera persona de alto perfil que admitió haberse autolesionado fue Lady Diana Spencer, quien le dijo a los británicos Broadcasting Corporation (BBC) "Tienes tanto dolor dentro de ti que intentas lastimarte en el exterior porque quieres ayuda."

Hay una gran diferencia entre un grito de ayuda y un pedido de atención. Una súplica de atención es manipuladora, mientras que un grito de ayuda es una forma inarticulada de mostrar cuánto dolor se siente. Nunca me lastimé por la atención. Lo hice porque tenía que sentirme real. Me culpé por el abuso infantil que había sufrido. Creía que si no tenía miedo al dolor físico, podría anular mi dolor emocional y tomar medidas.

Mi comportamiento autolesivo (SIB) se ha confundido con "simulación" antes. He aprendido a esperar esto del Joe promedio. Lamentablemente, los profesionales de la salud mental eran Joes promedio antes de convertirse en profesionales de la salud mental, y a veces llevan sus viejas creencias a su nueva profesión. Así que a menudo me encuentro explicando que quiero ayuda, no atención.

Mia Tyler, modelo de talla grande e hija del líder de Aerosmith, Steven Tyler, también dio una descripción conmovedora de la autolesión.

"Se trata de encontrar un amigo", dijo Personas revista, según self-injury.net. "Siempre podía confiar en la cocaína y lo mismo ocurre con el corte... Desea encontrar ese primer máximo inicial. Estás enamorado de tus adicciones y no pueden decirte que no. Así que tienes que descubrir cómo decirles que no ".

Nadie elige ser adicto a la atención. Las personas se vuelven adictas como una forma de lidiar con el dolor.

Mito dos: la autolesión es un intento fallido de suicidio

Si bien es cierto que las autolesiones pueden llevar al suicidio, no es un intento fallido de suicidio. Esta es una cosa que me molesta por buscar ayuda para los impulsos de autolesiones: siempre tengo que pasar por una pantalla de suicidio. La autolesión no es un intento fallido de suicidio; Es una técnica de prevención del suicidio. Según la revista Psicología Hoy:

Se cree que la autolesión está directamente relacionada con el suicidio, pero este no es el caso. Los dos son en realidad tan diferentes como la noche y el día. Desafortunadamente, los dos a menudo se agrupan porque ambos causan dolor y, a veces, las personas que comienzan con autolesiones pueden luego suicidarse. En general, las personas que se autolesionan no desean suicidarse; mientras que el suicidio es una forma de acabar con la vida.

Si bien soy un cortador, mi corte nunca ha sido sobre el suicidio. Siempre ha sido una forma de lidiar con un dolor insoportable. Si bien he intentado suicidarme, nunca fue como resultado de una autolesión; por el contrario, la autolesión se trataba de sentirse mejor, no darse por vencido. Un autolesionado todavía tiene la esperanza de que las cosas mejoren, mientras que una persona suicida no ve otra forma de escapar del dolor.

Mito tres: la autolesión es un problema de una adolescente

Si bien muchas personas piensan que las autolesiones son un problema exclusivo de las adolescentes, los hombres y las mujeres se autolesionan en igual número, según el Dr. Peggy Andover. Si bien la adolescencia es el momento principal para que las personas comiencen a autolesionarse, no es un problema que se supere. Por ejemplo, no comencé a autolesionarme hasta mi segundo año de universidad, y no pude luchar hasta mis 30 años. Ahora tengo 36 años y todavía me autolesiono a veces. Será una batalla de por vida, incluso si se vuelve más fácil a medida que pasa el tiempo.

LifeSigns.org.uk lee:

Las personas que se autolesionan no son inmaduras, están lidiando con más de lo que saben manejar. Las personas de cualquier edad pueden encontrarse con autolesiones después de un trauma, durante el estrés o para hacer frente a la angustia mental o emocional... Los adultos de todas las edades pueden recurrir a la autolesión y confiar en ella como su principal estrategia de afrontamiento. Algunos adultos pueden haberse lastimado en su juventud y volver a autolesionarse en momentos de angustia; otros pueden recurrir a la autolesión por primera vez en su edad adulta debido a eventos de la vida más allá de su control y el estrés que lo acompaña.

Estos son tres de los mitos más comunes sobre las autolesiones. La educación es clave para ayudar a las personas a darse cuenta de que estos tres mitos son solo eso: mitos. Necesitamos hablar cuando escuchamos estos mitos para educar a otros, romper el estigma de la autolesión y hacer que sea más fácil para las personas que se autolesionan buscar ayuda.

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