¿Le tienes miedo a la oscuridad?

Tenía miedo de la oscuridad cuando era pequeño, y cuando soy vulnerable, todavía siento lo mismo. La luz me da la sensación de que hay esperanza. Me conecta con la realidad cuando me siento fuera de control. Porque puedo ver Y ver es poder.

Tener miedo a la oscuridad es un miedo común

El miedo a la oscuridad es el miedo a lo desconocido. Como si algo pudiera pasar y no te das cuenta. Es por eso que la mayoría de los eventos en las películas de terror tienen lugar en la oscuridad. Las historias de fantasmas suceden en la oscuridad. La soledad se siente peor, la enfermedad es más aterradora y la pérdida se siente más devastadora en la oscuridad. La depresión y la ansiedad se disparan en la noche donde hay menos actividades y compañía para distraerlo.

El sol hace mucho más que representar la esperanza de un nuevo día. Nos alimenta de energía y poder (literalmente a través de la vitamina D). Los fotones de luz causan un desequilibrio químico en el cerebro que eleva nuestro estado de ánimo. Estoy agradecido de que sin falta, el sol sale cada mañana. Incluso detrás de las nubes ilumina nuestro mundo. La luz es poder, literalmente, en sentido figurado, físico y emocional.

Estoy reflexionando sobre esto hoy desde que el huracán Sandy dejó a mi familia en la oscuridad. (Ahora estoy sentado en la oscuridad, escribiendo esto en mi teléfono celular). Sé que es peor para tanta gente, así que no me quejo.

Hace años, la amenaza de un corte de energía me enviaría a un pánico total. Hoy, estoy tomando mi segundo día sin poder con calma. Tenemos velas y teléfonos celulares (este es mi primer blog completo por teléfono). Pero la oscuridad me parece extraña a mis ojos. Normalmente no tengo que lavar los platos a la luz de las velas después de calentar el agua. O encuentra ropa en la oscuridad.

Aunque se siente extraño, me sorprende encontrarme sin miedo. Me siento totalmente segura Tal vez porque estoy muy ocupado tratando de organizarme para todos los eventos en los que se nos espera. soy haciendo algo, así que me siento empoderado en lugar de vulnerable. Mi mente está ocupada en resolver cómo hacer las cosas dentro de los límites de no tener poder. Y decidir qué dejar sin hacer. (UNDakota del Nortetomando tiempo para apreciarlo que tengo durante el espacio vacío)

Pero lo más importante, confío en mí, explícitamente. Sé que puedo manejar esto. Y al decir eso, sé que no hay nada que temer.

Te estoy diciendo esto, para que puedas saber, que es posible vivir sin pánico. Es posible retirar sus miedos y recuperar su vida.

¿Le tienes miedo a la oscuridad?

Yo blogueo aquí: Cura ahora y siempre estar en paz,
comparte aquí: Twitter @ JodiAman, Google+
inspira aquí: Facebook: Cura ahora y siempre estar en paz.