Experiencia familiar con enfermedades mentales
Un diagnóstico de enfermedad mental puede ser impactante tanto para el paciente como para sus seres queridos y, desafortunadamente, puede conducir a una falta de apoyo. Antes del diagnóstico de esquizofrenia de mi esposo, tenía una visión sesgada de la enfermedad mental y creía en el estigma que la rodeaba. Después de su diagnóstico, me preguntaba repetidamente por qué no podría ser algo más aparentemente sencillo, como la ansiedad o la depresión. Aprendí a aceptar su enfermedad con el tiempo, pero es difícil cuando otros no pueden hacer lo mismo. La falta de apoyo que hemos demostrado en nuestra lucha duele.
La defensa de la salud mental para un ser querido combate el estigma que existe en los lugares más improbables. Las últimas semanas fueron bastante abrumadoras. Después de una estadía en una sala psiquiátrica, mi esposo fue liberado. Nos ocupamos de múltiples problemas durante esa estadía, incluida la atención psiquiátrica deficiente y una reunión extraña con un psiquiatra altamente poco ético para discutir dicha atención. En resumen, tenga en cuenta que la hospitalización psiquiátrica, si bien es muy importante, también puede prestarse al abuso de poder. Participe en el cuidado de su ser querido porque la defensa de la salud mental para su ser querido es crucial.
Esta publicación fue particularmente difícil para mí porque la hospitalización de salud mental no es fácil de hablar gracias al estigma de hospitalización de salud mental. Este estigma es profundo, y tanto el estigma como la hospitalización en sí ejercen una gran presión tanto en el individuo que requiere tratamiento como en sus seres queridos. Luché con qué escribir, para quién escribirlo, y si debía publicar. Si me conoce o ha leído mi página, sabrá que escribo para HealthyPlace porque mi esposo tiene una enfermedad mental. Tiene un diagnóstico de esquizofrenia. También escribe para HealthyPlace como coautor de "Creative Schizophrenia". Desde su última hospitalización, nos mudamos a la mitad en todo el país, tuvo nuestro tercer hijo, compró una casa para renovar, encontró buenos trabajos y aprendió a trabajar a través de su menor recaídas Hace un par de días, su estado se deterioró. Sufrió una recaída significativa y mostró signos de lidiar con un episodio psicótico significativo. Aunque escribo en un blog sobre cómo lidiar con la enfermedad mental de un miembro de la familia, temía lo que vino después y la respuesta de quienes nos rodean. Mientras lo llevaba al hospital, sentí el aguijón del estigma por su hospitalización de salud mental.
La validación emocional contrarresta la falta de estabilidad que puede acompañar a vivir con un miembro de la familia que padece una enfermedad mental. De hecho, esa falta de estabilidad es difícil de soportar. Mi esposo y yo generalmente vivimos día a día o semana a semana sin saber qué nos depara el futuro. Sin embargo, la mejor manera de hacer frente a esta inestabilidad es trabajar juntos y centrarse en la validación emocional.
La salud mental del cuidador es importante. Las últimas dos semanas fueron muy difíciles para mí. Tal vez esto estaba relacionado con la velocidad constante de la vida o el cambio de estaciones. No estoy seguro, pero como cónyuge de alguien con enfermedad mental, asumo responsabilidades adicionales y mi salud mental como cuidador entra en juego.
Recientemente me preguntaron cómo lidiar con el cuidado de una pareja con enfermedad mental. ¿Me las arreglo día a día, hora a hora, minuto a minuto, o varía? Qué pregunta tan complicada.
Las enfermedades mentales pueden afectar a una familia de muchas maneras, y los hijos de padres con enfermedades mentales necesitan apoyo amoroso. Los niños son muy sensibles y algunas veces dan pistas sobre las diferencias de comportamiento que los adultos extrañan. Como adultos, a menudo nos encontramos con otras preocupaciones: nuestras carreras, finanzas o la última serie de Netflix, por nombrar algunas. A veces olvidamos prestar atención a quienes nos rodean y podemos pasar por alto cambios sutiles. Los niños, por otro lado, lo notan todo. Lo digo por experiencia: los hijos de padres con enfermedades mentales lo ven y lo sienten todo.
Cuando mi primer hijo nació muerto, no tenía idea de cómo vivir con dolor mientras equilibraba mi enfermedad mental y mi familia (dolor complicado y bipolar después de la pérdida de un ser querido). Pero después de tener dos hijos increíbles más con un esposo que continúa a mi lado, hemos aprendido a vivir con dolor y mi enfermedad mental. Nueve años después de decirle adiós a nuestro primer hijo, aprendí a llorar mientras seguía cuidando mi enfermedad mental y disfrutando a mi familia.
Cuando tienes bipolar, llorar la muerte de un ser querido puede ser complicado y francamente peligroso (dolor complicado, trastorno de estrés postraumático y tu cerebro). Desde la muerte de mi hijo hace casi nueve años, sigo aprendiendo a sobrellevar esta profunda pérdida y a mantenerme mentalmente saludable mientras cuido mi trastorno bipolar. El dolor complicado con bipolar después de la muerte de un ser querido no es una cosa fácil.
Mantener un matrimonio juntos mientras equilibras las transiciones de la vida con enfermedades mentales puede parecer imposible. A mi esposo y a mí nos ha llevado casi 16 años anticipar y gestionar las transiciones en la vida. Después de muchos pasos en falso, hemos aprendido algunas técnicas que ayudan a nuestro matrimonio con una enfermedad mental a sobrevivir las transiciones de la vida (¿Por qué incluso el buen cambio a veces es tan difícil?).
