Nunca digas intencionalmente palabras hirientes a tu pareja
Si solo hubiera sabido
- Jana Stanfield
Si hubiera sabido que sería nuestro último paseo bajo la lluvia,
Te mantendría fuera durante horas en la tormenta.
Sostendría tu mano como un salvavidas para mi corazón
y debajo del sol estaríamos calientes.
Si hubiera sabido que era nuestro último paseo bajo la lluvia.
Si hubiera sabido que nunca volvería a escuchar tu voz,
Memorizaría cada cosa que dijiste.
Y en esas noches solitarias, podía pensar en ellas una vez más,
Y mantén tus palabras vivas dentro de mi cabeza
Si lo hubiera sabido, nunca volvería a escuchar tu voz.
¿Qué pasaría si supiera que este sería el último día que pasaría con su pareja? ¿La última vez que hablarías con ellos? Letras © por Jana Stanfield. Escuche estas palabras, luego lea lo siguiente. Ir: Si solo hubiera sabido.
¿Dirías lo siguiente?
"Simplemente no te importa la casa. Soy el único que lo hace. ¡'Nunca' haces nada para ayudar! "
"Qué torpe".
"No es de extrañar que te hayas divorciado. ¡Me gustaría hablar con tu ex! "
"¡Vete al infierno!"
"¿Cómo pudiste hacer eso después de todo lo que he pasado?"
"(Bleep) tú!"
"Me das asco; solo callate."
"¡Qué vagabundo!"
"¡Ojalá nunca me hubiera casado contigo!"
"¡Tengo que hacer todo por aquí!"
"Eres absolutamente bueno para nada"
"¡Ese vestido hace que tu trasero se vea gordo!"
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"¡Eres simplemente torpe! ¡Podría hacer una larga lista de las estupideces que has hecho!
"¡Eso lo hace! ¿Por qué no nos divorciamos? ¡Parece que nunca podemos llevarnos bien! "
¿Le dirías estas palabras a tu hijo si supieras que es la última vez que les hablas?
"Nunca llegarás a nada".
"Vas a estar encerrado algún día".
"Tú eres la razón por la que tu madre y yo nos estamos divorciando".
"Tu hermano nunca haría eso. Debes haberlo hecho ".
"¿Solo obtuviste un 97 en tu examen? ¿Qué pasó con los otros tres puntos? "
¿Alguna vez te sorprendiste diciendo: "Ojalá no hubiera dicho eso"? Las palabras irreflexivas pronunciadas por un extraño no tienen casi el mismo impacto que las mismas palabras pronunciadas por alguien de su confianza; Alguien que amas, un compañero.
Palabras irreflexivas una vez dichas cortadas como un cuchillo. Las palabras imprudentes perforan como una espada. Dejan cicatrices duraderas. Contienen sutilezas nocivas. A menudo están destinados a causar viajes de culpa.
No pase por alto el impacto de sus palabras para su pareja. Los insultos toman muchas formas y todos duelen. Las palabras hirientes rara vez se olvidan.
Las palabras irreflexivas como estas generalmente generan desacuerdos que a menudo causan argumentos que descarrilan la relación y cambian al sujeto de la piedra fundamental.
Algunos justifican sus palabras diciendo: "Solo estoy siendo honesto" o "Solo te digo cómo me siento realmente" o "Bueno, eso es lo que soy" o "¡Te estoy diciendo la verdad!"
Lo que realmente dicen es: "Simplemente no me importa lo suficiente como para querer hacer el esfuerzo de controlar mis arrebatos". Generalmente culpan a su compañero por sus diatribas.
Muchas palabras hirientes provienen de labios que fueron ayudados por una dependencia del alcohol.
Los insultos sin sentido son destructivos. La maldad detrás de las palabras groseras no es necesaria y no sirve para nada.
No seas descuidado con tus palabras. Hablar antes de pensar es un hábito dañino. Mejores palabras curativas que palabras hirientes. Mejores compromisos que las marcas. Las palabras irreflexivas no elevan a las personas, las arrastran hacia abajo.
¿Por qué los socios se menosprecian? ¿Por qué critican y condenan a alguien que dicen que aman? ¿Por qué las personas critican a sus parejas en la cara y también a sus espaldas? ¿Por qué se sienten tan justificados para hacer eso?
Los insultos se basan en una baja autoestima y en querer usar el poder para humillar a los demás. Tiene un efecto espiral de reducir aún más la autoestima tanto de la persona que llama como de la pareja que está siendo abusada. Seguramente deben sentirse débiles, vulnerables y no amados, y seguramente buscan encontrar esa fuerza, poder y aceptación a través de los juegos que juegan con su pareja.
Vivir con un abusador verbal te mantiene fuera de balance. Pueden ser extremadamente agradables un minuto y mordazmente viciosos al siguiente. Los abusadores verbales más calculadores pueden ser amigables y encantadores con la mayoría de las personas que conocen ellos y odiosos, irrespetuosos y lanzar insultos degradantes al que dicen que aman solo en privado.
Encontrarás al receptor de las palabras irreflexivas sufriendo en silencio, mientras que por dentro, su corazón se magulla por el abuso verbal. Se sienten heridos y atacados. La ira, la depresión, el resentimiento, el asco y la baja autoestima pueden ser productos de abuso verbal.
Para los socios con una mala imagen de sí mismos, las palabras crueles pueden enviarlos al límite. Las palabras crueles se convierten en estresores crónicos cuando su pareja las escucha regularmente.
Si su pareja es verbalmente abusiva, solo recuerde: nunca hay una buena razón para permanecer en una relación abusiva. ¡Nunca!
Si es culpable de decir palabras hirientes, la próxima vez que se acumulen presiones cotidianas donde tenga ganas de arremeter, intente otra cosa:
Pon tus manos sobre tu boca. Cuenta hasta 10, o mejor, 20.
Detente en tu camino. Aprieta los labios y respira profundamente.
Llamar a un amigo o entrenador de relaciones.
Muerdete la lengua.
Camina tranquilamente y piensa en cómo manejar mejor la situación.
Salpica agua fría en tu cara.
Cierra los ojos e imagina que estás escuchando lo que escucha tu pareja.
Prométete ser simplemente más reflexivo antes de hablar.
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La pasta de dientes una vez exprimida, no se puede volver a colocar en el tubo. Las plumas esparcidas por el viento no se pueden recoger. No puedes deshacer una campana. Las palabras hirientes, una vez pronunciadas, no se pueden recuperar.
Por cierto, decir "lo siento" está bien siempre que el comportamiento se detenga. Demasiados "lo siento" es como llorar, "¡Lobo!"
Habla a los demás como te gustaría que te hablen a ti. ¡Piénselo dos veces antes de decir algo que pueda lastimar a alguien más!
Haga un esfuerzo para asegurarse de que las últimas palabras a su pareja cada mañana y cada noche sean amorosas, positivas y alentadoras.
¿Cuándo fue la última vez que le dijiste a tu pareja "Te amo"?
¡Mañana nunca es una promesa para nadie! ¿Qué pasaría si hoy fuera tu única oportunidad de decir: "Te amo"?
Recursos adicionales:
Leer "Sopesa tus palabras. "- Es un sabio compañero de amor que es consciente del daño potencial que las palabras sueltas pueden causar. Las palabras pronunciadas con ira infligen heridas que a menudo tardan mucho en sanar. Piensa primero... entonces habla!
Leer "¡La violencia doméstica apesta!"- ¡El comportamiento abusivo físico y emocional está enfermo! Si está en una relación abusiva, este artículo es de lectura obligatoria. Incluye información útil y enlaces de apoyo para víctimas de abuso.
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