Cómo tener más confianza

¿Cómo puedes estar más seguro? En este video de autoestima y autoconfianza, estoy respondiendo algunas preguntas comunes que surgen al desarrollar confianza. Cómo te hablas a ti mismo, hablas de ti mismo e identificas situaciones que provocan pensamientos negativos y los sentimientos te ayudarán a sentirte más seguro todos los días.

¿Cómo estás hablando contigo mismo?

En la publicación de la semana pasada en aprendiendo a quererteDiscutí ser amable contigo mismo. Esto puede ser difícil, por lo que quería darle algunos consejos más para que sea más fácil. Este video de confianza en sí mismo proporciona algunas herramientas para agregar una voz más saludable y amable a su mentalidad. Esto no es imposible de cambiar. Solo requiere un poco de conciencia y práctica. Puede cambiar sus pensamientos y generar más confianza en el proceso.

¡Buena suerte y dejame saber como va! Al cambiar conscientemente su actitud y patrones de pensamiento, puede aprender a tener más confianza.

Cuídate bien,
Em

Emily es la autora de

Exprésate: una guía de chicas adolescentes para hablar y ser quien eresPuedes visitar la casa de Emily. Sitio web de Guidance Girl. También puedes encontrarla en Facebook, Google+ y Gorjeo.