¿Cuáles son los síntomas de un flashback de TEPT?
Personas que sufren de trastorno de estrés postraumático (TEPT) También puede experimentar síntomas de retrospectiva de TEPT. Los síntomas del flashback pueden ser tanto emocionales (psicológicos) como físicos. Los síntomas del flashback tienden a ser individuales y están relacionados con la experiencia traumática específica de una persona.
¿Qué son los flashbacks de TEPT?
Los flashbacks en el TEPT son una forma de revivir traumas vívidos. En otras palabras, para las personas que tienen un flashback de TEPT, puede sentir que están experimentando el trauma nuevamente.
Debido a que el trauma de cada persona es diferente y la experiencia de trauma de cada persona es diferente, no existe una lista establecida de síntomas de flashback que se experimenten universalmente. Sin embargo, los flashbacks son muy reales y pueden ser un gran problema para quienes los tienen.
Los flashbacks del TEPT pueden parecer una película de lo que sucedió o pueden ser más inmersivos. Si conoce a alguien que vive con TEPT, puede preguntar cómo se siente el flashback del TEPT para ellos.
Los síntomas emocionales del flashback varían. La clave para comprender los síntomas emocionales del flashback del TEPT es saber que normalmente son las emociones que se sienten durante el trauma inicial. Esto podría ser miedo, asco, confusión, ansiedad o rabia, entre otros.
Es posible que los síntomas del flashback del TEPT sean tan inmersivos que dificulten la conexión con la realidad, con su propio cuerpo o con lo que está sucediendo en el presente. Esto se conoce como disociación. Cuando síntomas de disociación son recurrentes o persistentes, uno es diagnosticado con TEPT con el especificador adicional de "con síntomas disociativos", según el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, quinta edición (DSM-5).
Síntomas físicos de retrospectiva de TEPT
Puede volver a experimentar cualquier sentido asociado con el trauma. Eso significa que podría sentir el frío que sintió en su piel u oler la sopa que se estaba cocinando cuando ocurrió el trauma. A menudo, solo se reviven algunos de los sentidos que sintió durante el trauma. Por ejemplo, un síntoma de retrospectiva de TEPT para una persona podría ser visiones del trauma, mientras que podría ser el sonido del trauma para otra y para un tercero podría ser todos los sentidos juntos.
Los síntomas de retrospectiva física del TEPT también pueden incluir reacciones físicas al trauma, como un corazón acelerado o una respiración rápida y ruidosa.
Gestión de síntomas de retrospectiva de TEPT
Las experiencias actuales son el desencadenante común de los síntomas de retrospectiva de TEPT. Por ejemplo, caminar por un lugar específico o escuchar un sonido específico puede desencadenar un flashback. Se recomienda que comience a identificar qué desencadena sus síntomas de flashback individuales para tratarlos o evitarlos por completo.
Es importante saber que, si bien los síntomas de retrospectiva del TEPT pueden ser aterradores, puede tratar su TEPT y disminuir o incluso eliminar los retrocesos.
Para más, ver Tratamiento de flashbacks de TEPT: ¿Puede ayudar algo?
referencias de artículos
