Trastorno bipolar culpa y días soleados

Por el enfermedad mental crónica de trastorno bipolar, tengo culpa en los días soleados; y esto realmente apesta ya que ahora estamos en verano. Sé que esto puede sonar extraño para una persona promedio, pero en realidad prefiero un día lluvioso a uno soleado. Los días lluviosos no provocan culpa. Los días soleados provocan mi culpa bipolar.

Trastorno bipolar Culpabilidad y desagrado Días soleados

Es así: a todos les encantan los días soleados. ¿Y por qué la gente ama los días soleados? Los aman porque pueden salir y moverse en el hermoso clima y sentirse bien. Los aman porque pueden ir a la playa. Los aman porque pueden llevar a sus hijos al parque. Los aman por las barbacoas del patio trasero. La gente los ama porque hay tantas cosas que puedes hacer en el verano que no puedes hacer en el invierno y esto hace felices a todos (Verano estigma de enfermedades mentales).

Incluso las personas del clima afirman cuán "grandioso" es el sol y cuán "terrible" es la lluvia. El sol es algo que "esperamos" y la lluvia es algo que no le gusta. Todos quieren un fin de semana soleado.

Y eso es genial. De Verdad.

Es solo que mi enfermedad crónica, mi trastorno bipolar, me hace nunca quiero salir de casa y me siento especialmente culpable cuando hace sol.

El sol crea culpa bipolar

Cuando miro afuera, a través de mi ventana, y el sol ilumina bellamente el planeta, yo aprecio su calidez y la forma en que da color a la vida. Mi cerebro bipolar, aunque me siento culpable de no querer salir y "disfrutarlo". Principalmente porque mi salida no sería "agradable" en absoluto.

No me malinterpreten, dejo mi apartamento y gasto algunos salir al sol con amigos, pero esta idea de que se supone que debo amar los días soleados y salir y "aprovechar al máximo de ellos "simplemente me llena de culpa y decepción porque sé que llueva o truene, estaré trabajando y luego descansando Período.

Lo creas o no, este clima soleado solo me presiona para ser "feliz" porque el sol está afuera. Me lleva a parecer artificialmente feliz por una bola de fuego. Y, en serio, no necesito ningún adicional presión sobre mí para "ser feliz". Créeme, si pudiera, lo haría.

Y la gloria de los días lluviosos es que nadie espera que "salgas y los disfrutes". Está bien que en los días lluviosos te quedes adentro y vigiles Castillo de naipes o simplemente una siesta (¿Cuál es el trato con el sueño y el trastorno bipolar?)

En días lluviosos, mi estilo de vida natural no está tan mal visto por otros.

Entonces, sí, los días soleados provocan la culpa de la depresión bipolar y realmente me hacen sentir peor porque sé que no siento lo que siento "normal", una vez más.

Y yo desear sentir esa forma "normal". Hago. Quiero mirar al sol afuera y pensar en todas las cosas que quiero hacer.

Pero no me siento ni pienso de esa manera. Porque simplemente no quiero nada.

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