Recuperarse de la pérdida está en su propio horario

Las personas con enfermedades mentales no pueden pasar por las crisis de la vida. ¿No sería genial si El Universo dijera: "Eres uno que sufre a diario? Para ser justos, ¿declaro que las personas con enfermedades mentales deben ser salvadas de las dificultades de la vida?

Pero todos lo sabemos mejor que eso. No hay respiro para la persona que padece una enfermedad mental. No hay una tarjeta de "salir de la cárcel".

Como seres humanos, estamos acosados ​​por muchas dificultades diferentes. Esto es cierto ya sea que tengamos una enfermedad mental o no. Y algunos eventos son aún más difíciles de manejar que otros.

Lidiando con la pérdida Es una experiencia universal. Si eres humano, pasarás por el dolor abrasador de la pérdida. Puede sucedernos a través de la muerte de un amigo humano o animal. Otro tipo muy común de pérdida es lidiar con una ruptura de relación, o el final de una profunda amistad.

No es sorprendente que estas cosas casi puedan destruirnos, y lamentablemente, a menudo lo hacen. Puede conducir a una persona de mente clara a una depresión profunda, y puede causar estragos cuando una persona tiene una enfermedad mental.

Cuando una persona con enfermedad mental experimenta pérdida

La verdad clara es que todas las personas experimentan crisis y dolor emocional. Pero, ¿qué sucede cuando una persona con enfermedad mental está traumatizada emocionalmente?

Bueno, es lógico que si ya estaban emocionalmente afectados, el trauma adicional los dañará aún más, lo que puede conducir a un crisis de salud mental.

Dra. Deborah Khoshaba, Psy. RE. es psicóloga clínica y directora de capacitación y desarrollo del Hardiness Institute y explica:

... Para algunas personas, el dolor agudo puede afianzarse y convertirse en una condición de salud mental crónica y debilitante que empeora con el tiempo, en lugar de mejorar. Se llama dolor complicado. Las condiciones de salud mental preexistentes, los factores estresantes múltiples, la dependencia emocional o los problemas de sustancias complican el proceso de duelo y aumentar la probabilidad de un trastorno de conducta complicado que puede requerir profesional tratamiento.

Recuperación de la pérdida en un horario "debería ser"

Descubrí que a algunas personas les gusta poner límites de tiempo arbitrarios a su sufrimiento. Usted conoce las líneas: "Ha pasado mucho tiempo" o "Tiempo para que salga y siga adelante". O Internet artículo que te dice que solo estás siendo débil y que el resto de tus compañeros siguen adelante, por lo que deberías también.

¿Por qué la gente hace y dice estas cosas que son arbitrarias y críticas? Creo que parte de esto es que la mayoría de estas personas son personas bien intencionadas que realmente quieren verte sentir mejor. Realmente creen que te están ayudando al decirte que ya no debes lastimarte. Cualquiera sea el motivo, este tipo de personas son dañando nuestra recuperación de salud mental, si tienen la intención de hacerlo o no.

Es importante que no permitamos que las personas nos impongan exigencias irracionales e irracionales sobre el camino de nuestra curación.

Me dolerá hasta que ya no me duela. Ni mas ni menos.

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