Matrimonio y enfermedad mental: Tómese unas vacaciones solos juntos

Las parejas casadas que padecen enfermedades mentales deben tomarse unas vacaciones. Y no estoy hablando de un descanso para tomar café. Estoy hablando de escapar solo por al menos unos días para reconectarse y divertirse juntos. No importa cuánto tiempo haya pasado desde que usted y su cónyuge hayan estado de vacaciones solos, tomar unas vacaciones puede hacer maravillas para su propia salud mental y su matrimonio con una enfermedad mental.

Planifique con anticipación para tomarse unas vacaciones solos juntos

Mientras teníamos nuestra reunión anual de presupuesto este año, mi esposo y yo decidimos que necesitábamos una semana de descanso juntos. Necesitábamos reservar un tiempo para estar juntos, y no importaba dónde. Solo necesitábamos conseguir niñeras para los niños y pasar algún tiempo sin hablar de presupuestos, horarios, médicos y problemas familiares (Matrimonio y enfermedad mental: el costo de hacer que funcione). Necesitábamos tiempo para escapar de la enormidad de nuestras responsabilidades y para recordar por qué nos casamos y comenzamos una familia en primer lugar: porque realmente nos queremos.

Tómese unas vacaciones solos para revivir la diversión en su matrimonio

De alguna manera, logramos salir juntos durante una semana (gracias a algunos abuelos muy útiles). Y, lo más loco sucedió después de unos días de vacaciones: en realidad comenzamos a divertirnos juntos. Nos sumergimos en la piscina una noche después de la cena, y nos reímos cuando el chico de la piscina nos gritó que saliéramos. Exploramos la ciudad en la que nos estábamos quedando, comimos helado de chocolate caliente y nos quedamos despiertos hasta muy tarde. Tenemos que volver a ser nosotros, los nosotros sin el prisa de nuestra vida familiar. Nos sentamos y hablamos durante horas, no solo sobre nuestros problemas, sino también sobre los sueños de los demás.

Matrimonio y enfermedad mental: Tómese unas vacaciones para encontrar nuevas perspectivas

Lo curioso es que había pasado un tiempo desde que habíamos discutido nuestros sueños entre nosotros. Nos hicimos preguntas como solíamos hacer cuando salíamos, como: "Si pudieras cambiar de carrera mañana, ¿qué harías?". Hicimos una lluvia de ideas sobre nuevos sueños y formas de llegar allí. Incluso hablamos sobre nuestros problemas, sin toda la actitud defensiva que generalmente se arrastra en nuestras conversaciones difíciles (Cómo luchar de manera justa con tu pareja). Llegamos a casa con planes de cómo abordar nuestros problemas y perseguir nuestros sueños. Llegamos a casa con una nueva perspectiva el uno del otro, nuestro matrimonio y nosotros mismos.

No importa cuánto tiempo haya estado casado o cuántos obstáculos enfrenta su matrimonio con una enfermedad mental, irse de vacaciones le brinda la oportunidad de reconectarse. Quizás no puedas volar a un lugar tropical. Tal vez puedas enviar a los niños a casa de la abuela y tener una estadía o ir de campamento. No importa dónde termines. Pasar tiempo juntos lejos les dará la oportunidad de abrirse el uno al otro de una manera que no pueden hacer en la prisa de la vida cotidiana. Tomar unas vacaciones juntos lo ayudará a afrontar su vida con fuerza renovada cuando regrese a casa (Cuidarme es la mejor manera de cuidar a mi familia). Entonces, vayan de vacaciones solos juntos. No te arrepentirás.

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