Hola, soy Dan Hays y me siento honrado de unirme al equipo de HealthyPlace como escritor para ¡Trauma! Un blog de trastorno de estrés postraumático. Soy un trastorno de estrés postraumático (TEPT) sobreviviente y autor.Mi historia con el trastorno de estrés postraumáticoDurante muchos años, inten...
Sigue LeyendoA veces decir adiós es parte de la recuperación del trastorno de estrés postraumático. Un buen amigo solía terminar sus correos electrónicos con: “Nada dura. Todo cambia ". Eso ha demostrado ser cierto en mi recuperación de trastorno de estrés postraumático (TEPT). Me dirigiré en una dirección, y...
Sigue LeyendoDesarrollar un sentido de seguridad personal y establecer límites es muy importante cuando se trata de mi síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT). Puedo reducir enormemente mi ansiedad e hipervigilancia creando un espacio seguro para mí. Lo hago estableciendo límites como parte de m...
Sigue LeyendoSe necesita mucho coraje para enfrentar el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Cuando mi Síntomas de TEPT estalló, me siento débil e incapaz de hacer frente, pero sigo adelante, avanzando para mejorar mi vida. Demuestro valor al enfrentar el TEPT, más de lo que podría reconocer durante much...
Sigue LeyendoHe tenido un enorme éxito al permitir que mi cuerpo se sacudiera para ayudar a aliviar mi síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT). El proceso suena un poco extraño cuando lo escuchas por primera vez, pero puede ser una herramienta enormemente poderosa en el Proceso de curación del t...
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Un lector hizo una excelente pregunta: "¿Qué haces cuando no puedes elegir un proyecto para que s...
Aquí está la cuestión: tuve un trauma o un trastorno de estrés postraumático (TEPT) mucho antes d...
Durante mi matrimonio abusivo, aprendí un mecanismo de afrontamiento negativo y desordenado. El m...