Cuando era más joven, recuerdo que cuando el verano empezaba a convertirse en otoño, cuando los días terminaban y las noches empezaban más temprano, y el clima comenzó a refrescar, experimentaría un cambio en mi estado de ánimo que ahora reconozco que estaba relacionado con mi ansiedad. A menudo ...
Sigue Leyendo¡Feliz día de acción de gracias! Es esa época del año nuevamente y descubrí que es una buena época del año no solo para dar las gracias, sino también para practicar activamente la gratitud con el fin de controlar la ansiedad. He aprendido que la gratitud puede ser una emoción muy poderosa y, de h...
Sigue Leyendo
Al igual que la salud mental en general, la autolesión está rodeada de estereotipos dañinos que p...
Hombre. Acabo de descubrir este lugar y leí este artículo y me describe a un T. Pasé 7 años con u...
Acceso instantáneo a la repetición del seminario web Ingrese su dirección de correo electrónico...