Cómo reaccionan los alcohólicos en recuperación ante el consumo normal de alcohol
Es posible que desee considerar cómo reaccionan los alcohólicos en recuperación ante el consumo normal de alcohol, si, de hecho, elige beber alcohol. Si tienes seres queridos que están en recuperación del alcoholismo, tenga en cuenta que la reacción de un alcohólico en recuperación a tu El consumo de alcohol podría cambiar día a día. A medida que crezco y me adapto continuamente a la vida que me rodea, mi tolerancia al alcohol y la sensación de seguridad también evoluciona. Soy mi mejor defensor de mi sobriedad, pero también soy el único que realmente sabe cuál es mi posición en mi proceso de recuperación. Aquí hay algunas cosas que los amigos y familiares deben tener en cuenta con respecto a cómo reaccionan los alcohólicos en recuperación ante el consumo normal de alcohol.
Como alcohólico en recuperación, debo prestar mucha atención a cómo me siento antes de estar cerca de personas que beben. Haciendo autoevaluaciones honestas de mi condición espiritual y saber cuándo establecer límites funcionales
Los alcohólicos en recuperación evolucionan constantemente en la forma en que reaccionan al consumo de alcohol
Hay momentos de sobriedad en los que no tengo ningún problema para estar cerca de personas que beben. Luego hay momentos en mi sobriedad cuando estoy extremadamente incómodo 
alrededor de personas que beben. No se enoje con su ser querido si parece que cambia de opinión sobre lo que lo incomoda; no estamos haciendo que sea difícil, así es como es la vida de un alcohólico en recuperación. Cada día es diferente y trae nuevos desafíos y requiere nuevas tácticas.
Cuando no me estoy cuidando, estoy estresado o deprimido y es mucho más difícil permanecer sobrio (La diferencia entre un alcohólico que sufre y se recupera). Aparte de la calidad de mi estado mental y emocional, no hay rima o razón por la cual mi nivel de comodidad cambia con respecto a estar cerca de personas que beben. A veces me resulta incómodo estar rodeado de alcohol, incluso cuando soy riguroso con mi recuperación.
Los alcohólicos en recuperación tienen necesidades y límites cuando se trata de estar cerca del consumo normal de alcohol
Una y otra vez, me he comprometido a asistir a una fiesta o evento donde sabía que habría alcohol, solo para descubrir que no se sirven bebidas no alcohólicas. Esta es una circunstancia en la que necesito hacer un mejor trabajo al establecer límites y abogar por mis propias necesidades. Puede ser un pequeño detalle para los no alcohólicos, pero para mí, como alcohólico en recuperación, en realidad es muy estresante por dos razones:
- Ese es el tipo de fiestas en las que me habrían destrozado la calabaza durante mis días de bebida, y asistir a ellas sobrias es un camino incómodo. Y aunque la bebida de otra persona puede provocar mi deseo de beber en un día determinado, esas personas y sus comportamientos no son los culpables. No es su responsabilidad mantener mi deseo de beber (o la falta de él) bajo control. Cuando me encuentro en estos eventos, a menudo tengo que confiar en consejos que doy a las personas en la sobriedad temprana, no importa cuánto tiempo he estado sobrio.
- Es difícil estar rodeado de tanto alcohol como un alcohólico en recuperación. Tengo un deseo natural de beber porque soy alcohólico, y a veces solo estar cerca del alcohol es un desencadenante para mí. Como soy la única persona que puede identificar y reaccionar a mis desencadenantesSoy mi mejor defensor de mi sobriedad.
Si me siento desencadenado por cualquiera de estos factores estresantes, necesito establecer un límite y salir de la situación. A veces esto es simplemente una cuestión de excusarme de la fiesta donde se consume alcohol.
Cómo apoyar a un alcohólico en recuperación alrededor del consumo normal de alcohol
Lo mejor que puede hacer como amigo o familiar es mantener un espacio seguro cuando un alcohólico en recuperación viene a hablarle sobre sus necesidades y límites. Sea compasivo y comprensivo si él o ella necesita cambiar o cancelar planes con usted debido a su Cambiar el nivel de confort en torno al consumo de alcohol.. A menos que él o ella indique lo contrario, todo lo que quiere el alcohólico en recuperación es obtener su apoyo.
Todos los alcohólicos son diferentes, por lo que varía la reacción de todos los alcohólicos en recuperación al consumo normal de alcohol. Sin embargo, he recibido una concurrencia abrumadora cuando compartí estos pensamientos con otros alcohólicos en recuperación. Cuales son tus experiencias
Foto cortesía del usuario de Flickr. Arvind Grover.
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