¿Es posible ver la enfermedad mental positivamente?

Aunque no tengo psicosis o depresión maníaca o ansiedad severa, mis familiares inmediatos sí. Últimamente he estado pensando en el lado positivo de esto. Son más sensibles, más conscientes de quiénes son, se esfuerzan por ser positivos cuando pueden, aceptan los problemas de los demás, son creativos y humildes. Son más conscientes de sí mismos que la mayoría de las personas que conozco que no luchan con enfermedades mentales. Me siento honrado de estar en su familia inmediata. Si usted o alguno de sus lectores pueden referirme a lecturas adicionales sobre este tema, les estaría realmente agradecido.

Realmente me gustó tu publicación. Sin embargo, siento que olvidaste incluir el coraje. No muchas personas tienen el coraje de vivir con eso todos los días y seguir adelante con su vida.

Natalie
Tuve que buscar en Google "Child's Pose" para ver cómo se ve. No hago yoga, pero a veces hago un poco de Tai Chi. Me gustan los nombres extraños y a veces tontos que se dan a las posturas de Tai Chi / Qigong. Bailando con arcoiris, jugando con nubes, inmortal señalando el camino, etc.

Al principio pensé que era puro infierno! Hasta que pasaron 6 meses no pude ver ninguna luz. En ese momento, mi percepción de mi enfermedad mental se movió un par de grados hacia lo positivo. Me basé en eso y hoy estoy agradecido la mayoría de los días. Por supuesto, todavía hay momentos negros, pero no me quedo allí mucho tiempo. Le doy la vuelta y me pregunto si hay alguna razón (todavía) para que mi vida esté llena de oscuridad. No tengo una respuesta para eso, excepto que no. Creo que esto se llama aceptación y ahí es donde viene lo positivo. Literalmente, crecí de ser un niño de 4 años, de 17 años y de 32 años. Todavía están conmigo (DID) pero ahora podemos comunicarnos entre nosotros. Aprendo de ellos lo que necesitan y resulta que eso es exactamente lo que necesito. Compasión por mí mismo primero y luego puedo dar esa misma compasión a los demás. Es lo mismo con aceptación y amor. Cuando recordé todas las cosas horribles, bajé al pozo, eso tenía que suceder. He tratado de dejar todos esos tiempos oscuros en ese pozo. Si todo lo que recibo de una enfermedad mental es aceptación, confianza, compasión y amor, ¿cómo puedo decir que no es positivo?

"Mi maldito armario tiene colores coordinados y separados por temporada. Si estoy realmente aburrido o ansioso por el largo de cada camisa. Tengo un armario relegado a los pantalones. Que también cuelgo. ¿Quizás debería escribir una publicación sobre ser extremadamente anal? "
Eso es anal? Pensé que era normal. Gracias por compartir eso, es bueno saber que no soy el único que organiza su armario así.
Definitivamente tendré que pensar en los aspectos positivos de mi enfermedad mental. Sin embargo, creo que voy a omitir la posición de loto porque solo pensarlo me adormece el pie.

13 de abril de 2013 a las 7:21 a.m.

Interesante artículo, Natalie.
Me gusta la imagen que usaste, el símbolo yin / yang. Manteniéndose con este tema zen / taoísta, la pregunta "¿Es posible ver la enfermedad mental positivamente?" lata comienza a sonar como un koan, o una pregunta paradójica sobre la cual meditar hacia una mayor iluminación. O para desafiar las percepciones propias o ajenas sobre la enfermedad mental.
Realmente suena, o se siente paradójico encontrar algo positivo sobre un diagnóstico de enfermedad mental. Sin embargo, el proceso de tratar de encontrar aspectos positivos puede ayudar a cambiar su forma de pensar acerca de los problemas mentales y ayudarlo a sentirse mejor. (¿TCC, alguien?) El quid de la cuestión es adquirir el hábito de pensar en alternativas positivas o neutrales cuando normalmente solo consideraría explicaciones negativas para los eventos.
Y esto lleva tiempo, práctica y muchos recordatorios. Mmmm Tal vez debería adoptar una postura de loto en este momento y comenzar a repetir la pregunta "¿Podemos ver nuestra enfermedad mental de manera positiva?" Hasta que se me ocurran múltiples respuestas positivas. Om Uhm Umm Uhh O hasta que ya no pueda sentir mis piernas.
Pregunta dificil. ¿Cómo hubiera sido si no tuviera depresión o ansiedad? Hubiera logrado más, hubiera estado menos aislado. ¿Hubiera sido más ingenuo? Probablemente. ¿Eso es bueno o malo? La ignorancia es felicidad, y cuanto más sabiduría, más pena? Sé tonto y feliz, o inteligente e infeliz. ¡Qué elección!
¿Seguiría siendo un cristiano que iba a la iglesia todos los domingos, que todavía creía en la religión? Probablemente. ¿Positivo o negativo? En el lado positivo están las conexiones sociales que construyes en la iglesia y el sentido de pertenencia a una comunidad. ¿Negativo? Probablemente todavía estaría defendiendo algunos conceptos religiosos ilógicos, como el nacimiento virginal de Jesús, o su condición de encarnación de Dios mismo, etc.
Reflexionar sobre los acontecimientos de la vida es positivo en sí mismo, solo si reflexiona sobre él de manera positiva.
Este comentario se está haciendo demasiado largo. Leí tu artículo, me ha hecho pensar en esta idea paradójica, gracias.
Oww. Loto. Postura. Pie. Dormido.

13 de abril de 2013 a las 7:23 a.m.